在我國的歷史上，有很多傑出的女子，尤其是在亂世，她們的出現就更是那混亂朝代的一抹微光。蔡文姬，是我國著名的才女和詩人，她的一生經歷了許多苦難，但是她從沒有放棄，也有了文姬歸漢的美談。
蔡文姬的父親是蔡邕。蔡邕是一個十分才華的人，但是政治上卻並不得志，言語經常得罪朝廷，所以遭受到流放外地的處罰，後來被看重在回都城的路上又受到其他人的追殺，這也導致了蔡文姬幼時跟隨父親到處流亡逃難。但是蔡邕也並沒有因此疏於教導自己的女兒，經常教她文學和音樂知識，她也十分聰慧，尤其是對音樂的喜愛和理解更深。
在她六歲那年的一天晚上，她的父親點燃清香後開始撫琴，她靜靜的聽著琴聲望著窗外的星空，突然聽見琴絃斷裂的聲音，便回頭說：“爹，第二根琴絃斷了。”蔡邕一看真的是第二根，不過也沒在意，然後小小的訓斥了一番，見她功課完成的很好，也喜歡聽自己的琴聲也，便又開始撫琴。
不過這次蔡邕卻是藏著心思的，其故意在撫琴時趁她不注意將一根琴絃撥弄斷，然後擋住琴絃問她：“這次是哪根琴絃斷了。”她直接帶著惋惜的表情回答道：“第四根！”蔡邕很好奇的問：“你怎麼知道呢？”她回答道：“您給我講過，古人季札聽了琴聲，能判斷一個國家的興亡；師曠聽了琴聲，能斷定楚國要打敗仗。女兒天天聽您彈琴，難道哪根琴絃斷了還聽不出來嗎？”
蔡邕聽後十分欣慰，自此以後，蔡邕對於女兒的教導更加上心，無論是琴技還是詩文，而她也在父親的教導下，進補神速。但是短暫的安穩時日很快就過去了，因為漢靈帝死了，大軍閥董卓趁機掌握了朝廷大權，做了許多的惡事，而她親眼目睹了悲慘的社會景象，因此寫了《悲憤詩》表達自己憂國憂民的情緒。
後來她的父親被董卓威逼進宮，為董卓出謀劃策，但也待他不薄。原本蔡邕認為生活可以逐漸平穩了，但沒想到轉眼董卓就被王允滅了九族，這反轉讓蔡邕心裡落差極大，便撫董卓的屍體大哭，而這又讓仇視他很久的王允抓住了把柄，立即逮捕他欲判死刑。然而在此事還沒有定論的時候，蔡邕就死在獄中了。
而在這期間，蔡文姬先是成了婚，嫁給了河東世族的大學子衛仲道，夫婦兩人恩愛非常，可惜好景不長，在婚後沒兩年，衛仲道便因咯血而死，也未有子嗣。在丈夫死後，她被認為是剋夫因而受到侮辱，她一氣之下不顧父親的反對回到了孃家。
但沒想到，不久之後父母都相繼去世，她自己孤零零的也無法待下去，便啟程回自己的老家陳留居住。可是回到老家以後也沒有得到安穩，北方的南匈奴人看到中原大亂，也趁火打劫，她也只好四處逃難。
有一次，她在逃難途中和親屬失散，被一夥南匈奴兵將她和一群百姓驅趕著往北方去了。而到了終點以後才知道已經到了南匈奴的草原上。這些匈奴兵給抓來的人分配各種任務，輪到她時，匈奴兵見她文雅端莊，就帶她到了匈奴首領那裡去，南匈奴的左賢王見了她，十分喜愛，就把她留在了身邊。不久，她就做了左賢王的妻子。
她雖然成了左賢王的夫人，左賢王也很愛她，也在南匈奴一住就是十二年，並育有兩子，此間她還學會了吹奏“胡笳”及一些異族的語言。但是她仍然思念自己的故國和家鄉，期望自己有朝一日能夠迴歸故土。這個時候，曹操成為丞相，擁有很高的威望，同時南匈奴跟漢朝的關係也和好了，這讓他想起了自己的好友蔡邕的女兒在南匈奴，就想把她接回來。
曹操派使者周近帶了黃金、玉石、錦絹等禮品來贖她。左賢王雖然不捨，但是不敢違抗曹操的意志，而她早就希望迴歸舊國，不過一想到要離開自己的孩子，她內心十分悲傷，便寫下了著名詩歌《胡笳十八拍》。等到她回到鄴城後，曹操看她一個人孤苦伶仃，就把她再嫁給屯田都尉的董祀。
起初兩個人生活的並不幸福，直到後來，董祀犯罪當死，她顧不得嫌隙，蓬首跳足地來到曹操府邸為丈夫求情。此時曹操正在宴請賓客，聽說她求見便讓人帶上客廳，只見她赤著雙腳，也未梳妝便直接跪在曹操面前為丈夫求情，曹操念及昔日與蔡邕的交情，又想到她悲慘的經歷，以及被她的話語感動，便派人免了董祀的死罪。
而那時正是數九寒天，曹操見她穿得單薄，就送給她一頂頭巾和一雙鞋襪，叫她穿戴起來。然後轉而問到：“聽說夫人家有不少書籍文稿，現在還保存著嗎？”她回答道：“我父親生前給我四千多卷書，但是經過大亂，散失得一卷都沒留下來，不過我還能背出幾百篇。”
曹操一聽十分欣喜，畢竟蔡邕的才華之名少有人不識，能夠留下來那就是萬幸，於是表示想要派人去她的家裡將她背出來的文章用紙筆記下。
不過她拒絕了，她表示我自己一人足矣，只希望賞給她一些紙筆就成。曹操欣然應允。不久之後，她回家後就將自己記住的文章默寫下來，送給了曹操，也寫了第二首《悲憤詩》。而自此之後，關於她的事再無消息，也無任何相關記載，卒年不詳。
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