小小赵的老妈
不知道你更多的信息，仅就提供的情况，给你以下建议。
脸上窄下宽，一般就是额头处显窄，需要在这两个方面下功夫：
1、一个是遮盖，遮盖住一侧或两侧，不让人看到真实的额头边缘，可以考虑大侧分斜刘海、薄齐刘海、八字刘海。
如果没有太阳穴凹陷的情况，脸部线条还算流畅，那么可以考虑只遮一侧，选大侧分斜刘海；
如果有太阳穴凹陷，脸部线条不畅，可以考虑两侧都遮，选薄齐刘海，八字刘海。
如果主刘海适合短一些，那么就考虑使用副刘海去遮太阳穴凹陷。
选什么刘海，就看你自身气质和喜好了。
2、一个是塑造视觉上的上宽感觉，从而减弱下宽的感觉，需要让头顶和太阳穴两侧头发蓬松，塑造头包住脸的感觉，会让脸显小。
你可以根据自己的喜好，和自身其他特征，参考以下这几种发型：
（1）如果颈肩线条没有什么太大缺陷，再加上你的年龄，短发是可以考虑的，短发更容易营造头顶蓬松。完全可以把脸下部露出来，有上面的短发蓬松塑造的足够宽度，总体上就会上宽下窄了。
（2）如果颈肩线条有问题，那么发型最短不能短于肩部，可以考虑到锁骨位置的锁骨发，这个长度很安全，适合大多数人，注意发尾处理，尽量不要外扩，以内收为好，总体上还是要保持发型外轮廓上宽下窄。
（3）不知道你的身高，如果是168CM以下身高，不要考虑太长的发型，还是考虑锁骨发。如果是168以上，那么最长也别超过胸部。
越长的发丝，越不容易让头顶蓬松，更容易服帖贴头皮。
你可以看看这些配图，是否有你喜欢的，别人看着合适的发型，自己未必会喜欢，所以还是以自己喜欢为主。
只需注意这两点即可：
遮一下真实边缘，不让人直接看到窄，视觉上就不会窄；
视觉上营造上宽下窄的感觉，所以让头顶和太阳穴两侧蓬松很关键。
小七说发
回答这个问题我得先说，“快40了”和“脸上窄下宽”是两码事，好吧：）
一 脸型问题：
来来来，先对号入座，看看“上窄下宽”是什么脸型：
很明显，属于正三角脸。
这个脸型的优势是，下颌骨宽，很正气！你不要告诉我你要去削骨哦，那你就破坏了老天赏赐的好意了。
下颌骨有棱角是现在正在大热的“高级脸”，下颌线条清晰，棱角分明（出去胖不说，减肥去），这样的脸庞给你干净凌厉的感受。
这个脸型的不足是，上半脸太窄，使得上下不平衡。
对于这样的额头，需要流出流海，就像刘涛，她额头很窄，每次出来造型刘海都是蓬松微卷的。
如果你是长发，建议不贴面，在脸庞再制造一个大轮廓，使得脸在对比下会小。
如果你是短发，建议不过耳，把发量的堆积做到头顶部，这样也能使得脸平衡好看。
二 年龄问题：
快40岁了，这个话听着有点遗憾的味道。
其实，40才是最好的年龄。我一直认为，发型对一个人的影响很大，应为它是大轮廓，老远走来一个人，你看的不是皮肤的细纹，而是整体印象.在年龄这个问题上，我比较欣赏闫妮，40+后活出真正的自己。
从这张发型上也可看出，老气的造型和年轻时尚的造型，让闫妮时光冻龄，青春再现。
所以，如果你想表达成熟魅力，建议你长卷发，斜分，忌讳长直发，因为会贴脸。
如果你想表达年轻，可以斜扎马尾
女人这一生，唯有美不可妥协，唯有自己，不可辜负！脸型挑发型，用反向修饰法；年龄挑发型，用状态去修饰！
愿你越活越美！
感谢你那么美了还在学习！希望我的解答对你有帮助，欢迎点赞鼓励，随手转发可以传播正能量哦！
EIC形象管理
两个关键词：四十多岁，上窄下宽。从发型的设计出发，应该从以下几点考虑。
第一.可以考虑一下短发。通常，上窄下宽的脸形，头顶要篷松，脸侧要遮挡，短发可以很好的解决这个问题，如果头顶适当烫一下，效果更好。
第二.可以考虑一下烫大波浪。从下巴位置开始的大波浪，可以起到很好的修饰脸部的作用，同时可以让脸形更加柔和，弱化大脸的视觉效果。
第三.上窄下宽的脸形，最忌直发和上暗下亮的发色，因为这更加强了上窄下宽的感觉。
海翔HXhairsalon
脸型上窄下宽，往往头顶也会尖，发根比较服帖，长度上不要去留的太长，过长的头发的垂重感会使头顶看起来更尖，长度中短发为首选；脸型上窄下宽，那么你的头发长度就一定要长过你的嘴角，这样头发可以遮遮过宽的下脸型，刘海可以选择中分，或者像辛芷蕾这样的法式刘海儿都是很不错的，希望我的回答可以帮到你
知名造型师王小飞
脸部上窄下宽，首先是选择中分刘海，然后选择遮盖上窄部分的两侧边缘。
还可以把头发留到下宽部分的往下面一点，首先把头发羽毛修剪方法修剪出层次，层次要大些，然后把下面宽的部分盖住。
也可以把下宽的部分，选择烫发，烫小卷和中卷都可以，然后把下宽的部分盖住。
还可以留长发，首先上面窄的部分，选择长s形刘海或者八字形刘海，然后两侧把上窄的部分盖住，下面宽的部分可以选择烫发遮盖，需要注意的是这种长发遮盖方法，下面宽的部分一定要用23号热烫大的杠子烫效果才好。
也可以留选择蓬松的发型遮盖法，还可以用刘海遮盖法。
价值始于自我完善
我也这脸型，漂亮的发型都是在走出理发店的那一刻，咱没时间，扎个蓬松的丸子头就👌，我觉得挺好看
虫儿飞7392
下半部分脸宽可以肯定不太适合长发，太长会更显脸宽，而你拿头发永远遮挡两边的话，会显得很不精神。所以，你应该选短发，发尾有层次感并且往里收的那种，或者轻微烫点纹理，稍微带点曲度在脸颊边缘，同时，短发特别显精神。
用户52792416381
可以选择包包头啊，前面脸颊两侧的头发剪的比下巴长一些，往两侧收拢，就会显脸瘦了。
丹蕊光影
发型，你能保住下面脸瑕的都可以。这只是临时措施。
关键还需要健身，控制食欲，变瘦，脸就好看了。
一日三餐，减肥食谱，有个app，叫做真我，里面很全，适合健康瘦身的你
筑梦大人
上面做点蓬松，会显得整体轮廓协调，然后修个刘海来修饰脸型，刘海不要太短
