朱荣
建议服用健脾补气丸以及补气益肾颗粒，日常多运动多吃高蛋白饮食比如鱼，虾等。
2.平时多注意休息，劳逸结合，不要使自己身心疲惫。不过度劳累熬夜，保证睡眠充足。
静安神，滋补脾肺等为主，对于一些亚健康人群作用还是比较明显的，因为作用平和对于脾胃虚寒的人是可以使用的，没有明显的影响，只是在脾胃功能比较弱的情况下，需要适当配合行气和胃的药物，以免灵芝过于滋补出现腹胀等情况。
3.最好不要喝。灵芝属于温热，滋补性的药材。如果平时胃功能不太好，最好避免摄入。胃不好多因为日常饮食不规律，如经常不吃早餐，暴饮暴食；另外就是需要考虑的是个人情绪不良，受凉等导致。意见建议：胃不好，日常多吃些容易消化的食物，注意日常养胃，最好找个中医专家辩证下，了解胃具体属于哪方面不好，在医生指导下选择中药进行调理。
4.胃不好是可以喝灵芝水的，但是灵芝水有促进消化吸收的功能，所以认为是可以服用的，灵芝具有养血安神，健脾益肾的功效，主治虚劳、咳嗽、气喘、失眠、消化不良，恶性肿瘤等。意见建议：如果有胃病，需明确胃病的类型，然后针对性使用合适的药物如奥美拉唑、克拉霉素和阿莫西林胶囊等治疗，有利于身体健康。感谢您的阅读，希望对您有帮助！仅供参考！谢谢！ 当归村新农哥~任医科
灵芝属于养心安神药。其味甘，其性平。本品为多孔菌科真菌赤芝或赤芝的干燥子实体。归心、肺、肝、肾经。从归经可知其功效：补气安神，止咳平喘。用于心神不宁、失眠惊悸，肺虚咳喘，虚劳短气、不思饮食的治疗。
从上可知：本品养心安神，心主神为一体之君，心安则五脏六腑皆无恙各施其责；且心属火，胃属土，火生土也，心为胃母，人说娘肥儿壮，心好胃自然受益；本品又可止咳平喘，凭此肺可安然，肺为周身气之总发动机，人说活的就是一口气，气为血之帅，气畅则血随气行，周身气血无阻全身可遂也，况且肺属金，土生金也，肺为胃之子也。胃：上得母亲心的关爱；下得儿子肺之孝顺。所以服灵芝对胃大有好处。灵芝性平，不燥不热，可放胆服用，为防所滞，可稍加鸡内金，一可补而不滞，二可帮助消化。
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