老蒲76296072
戒菸幾個月了，變化比較大的就是體重！
這是我二次戒菸了，第一次戒菸有一年時間了，後來胖了二十斤！
這一次戒菸還在繼續持續中，個人感覺，以後復吸的利率應該不是太大！
為何這麼說，房貸的壓力，和無孩的壓力，自己逼迫我要為之改變！
不抽菸也蠻好的，有點不習慣，看到別人抽菸稍微有點咽口水，聞到別人身上的煙味，又會犯惡心的！
只要堅持，改變思想，轉變人生態度，為家人，更為自己自身的身體健康，得戒菸！
妙不可言954421098
2018年10月1日我下定了決心戒菸到現在我一根都沒有復吸，沒有藉口！這大半年我最大的感受就是一天24小時度日如年，找不到生活的樂趣！慢慢的通過一段時間調整，心裡生理都改變過來！現在呼吸順暢，精神充沛，吃飯倍香，也不愛吃零食和飲料了，現在比較注重養生！最近我岳母娘患了肺癌晚期，治療費用普通家庭承受不了，更加讓我覺得身體健康才是財富！遠離香菸就是遠離病魔，生命才有價值才能平平安安健健康康陪伴家人走過人生的每一個美好時光！加油！
WulinWL
看到沒有，煙戒了，零食接不了了
天圓傳媒-客服陶敏
本人減肥就開始戒菸。晚上做夢都在夢到抽菸。減肥戒菸戒酒堅持半年了。瘦了二十斤。感覺不錯，身體更健康了。前列腺都好了。腰也不痛。大腿兩側也不潮溼了。
明月刀1186007391
我是戒菸、節食、加大運動量同時進行，現已戒菸400多天，體重下降10Kg，皮帶截短三次12釐米。期間戒斷反應各種難受，有時就象得了絕症一樣，但挺幾天也就過去了，心理要有準備，隨時應付各種莫名的反應，控制好脾氣，別理它，不良症狀會逐步減少減輕。
老蒲76296072
我二十年煙齡，現在戒了半年了，為什麼沒吐過黑痰呢？
亂雲飛渡仍從容364
身體輕鬆，，不咳嗽了，黑痰沒有，和老伴關係和諧了，一嘴的煙氣沒有了，孩子也不整天訓老爸了，尊嚴也來了，沒戒菸朋友戒吧，有毅力就是成功！
趙澤存趙澤
2018年，3.21日戒菸，到2019年4.23。戒菸13個月了，身上不會🈶難聞的味道了，鼻孔裡也沒有黃色的鼻屎了，肺活量也高了
西貝千木又
今天是戒菸第331天，1、早上起床不吐黑痰了。2、從戒菸起就沒咳嗦過。3、胸口發悶好了。4、不好的是體重增加了20斤。
牛鼻的一生
賣煙的小老妹不咋搭理我了！
