物質水平越來越高，經濟壓力越來越大，生活質量越來越差。談起生活身邊的人總會感嘆！幸福指數有降沒升，快樂有減沒增，幸福快樂我們該如何擁有？
答案很簡單：“人生學會拿起，也要放下。懂得加法還要懂得減法。”
前半生我們每個人的生活中都是加法，不斷的拿起自己所需要的，比如生活的經驗、人世間的情感、還有不嫌多的財富。東西拿得越多，人心迷失得越遠。
人生如栽花，好比加法，開始是一顆種子，細心澆水細心施肥，然後就長了苗，開了枝，生了葉，開了花，有了果，就有了屬於自己的美麗， 一份收穫。
人生如木匠，好似減法，一塊木板材料料，在木匠師的手上反覆削剝，這裡除除，哪裡削削，把不需要的都捨棄，這樣才能打出精美的傢俱，才會得到更多人讚賞。
而我覺得人生即有加法也有減法，前半生加法，後半生是減法。
人哭哭啼啼來到世間，學會了餓了是要吃的，冷了是要加衣服的，人是需要感情溫暖的，開始我們有了親情，後來我們有了友情，最後收穫了愛情，也欠下了恩情。生命裡注入許多的東西，生命變得充實，人生變得精彩。l
人生的前半生一直是得，是取，是拿。
當人生過半，拿得太多，包袱過重，人生的天平失衡，我們就要開始學做減法，懂得放下。
人生最高修為：看得透，想得開，拿得起，放得下。拿起！不後悔。放下！不糾纏。
拿起需要勇氣，更是能力，人生有的責任需要承擔，世間可貴的情需要珍惜。拿起，需要行動，是一種態度，是相信自己的眼光，是對自己的一種自信，是勇者的行為，是對成功的堅定信心。人生不管怎麼過，有些責任 ，必須拿起，勇於承擔。人世間最美的愛情，只有拿起，拿起愛情，才懂珍惜。
前半生勇於拿起，後半生敢於放下。
當人生過半懂得放下是讓心不再湧進雜亂的東西，讓很多人和事慢慢沉澱，翩翩落下，讓心迴歸自然，開出最美的清歡。
放下是能力，更是智慧，有些“放”是真放下，放的乾淨，放的頭也不回。有些“放”是牽強放下，放的念念不忘，依依不捨。真的放下，從容自若，但會是一段美好的留念。牽強的放下，是痛苦，是不甘心，會是人生中一段苦澀的回憶。
放下慾望，多了幸福；放下悲傷，多了喜悅；放下煩惱，多了輕鬆；人生過半重要的事就是學著放下，心靈才會變得輕盈，幸福才能進去。
拿得起，放得下，人生坦坦蕩蕩，是豁達，是智者。拿不起，放不下，人生灰心喪氣，是軟弱，是弱者。拿的時候不猶豫，放的時候不後悔。拿起是勇氣，放下是智慧。拿起是力度，放下是穩重。
人生從生到死的過程中，就那麼幾十年，多則百來年，拿得起就拿，拿不起就放下，把日子過得舒舒坦坦，樂樂呵呵，活的越開心，人就越年輕，就越容易長命百歲。
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