都說牙疼一旦發作，讓人痛苦不堪，但胃病要是疼起來，許多人恐怕也覺得要命吧。胃病因為我們飲食習慣的改變，在如今這個社會也是越來越多見，慢性胃炎、胃潰瘍，這些都是會導致胃疼的原因。
而慢性的胃病在治療時，醫生也會對我們說：三分靠藥物，七分要養生，如果胃病長期吃藥過多，也會導致藥物性的胃損傷，在傳統的中醫學看來，胃疼其實還可以通過按壓穴位去治療，不僅效果好，而且不服藥，可以減少藥物的耐受性，今天就給大家介紹幾個胃疼時可以使用的穴位。
1、天樞穴
位置：天樞穴在我們的肚臍左右，大約兩拇指寬的地方。
功效：天樞穴具有溫胃止嘔、順氣和胃的作用，可以緩解腹脹、腹瀉、腹痛等症狀。
方法：患者首先可以平躺在床上,用中間三個手指的指腹往下壓，按摩此處約2分鐘，重複3組即可。
2、中脘穴
位置：中脘穴位於胸骨的下方，在肚臍連線上，約在肚臍的上方3cm處。
功效：中脘穴，是中醫治療胃腸疾病中十分重要的穴位，按壓中脘穴可以調理脾胃、和胃止痛，對於急性的胃腸炎、胃炎、潰瘍等導致的疼痛都有緩解的作用。
方法：用大拇指指腹按壓，首先我們要放鬆全身肌肉,一面緩緩的吐氣，一面用指頭用力下壓，再緩緩地輕輕抬起拇指，這樣重複10次,就能使胃感到舒適，在平時可以用灸條來艾灸穴位，每次艾灸10分鐘，但是要注意保暖，不能受涼。
3、足三里
位置：足三里在我們的膝蓋下方，脛骨的邊緣上，在膝蓋下方旁邊有個凸起的骨頭，在它下方2cm左右正是足三里穴。
功效：足三里是人體重要得保健穴位，在平時就具有強身健體、增強脾胃功能的功效，特別適合平時身體差、容易生病的人按摩。
方法：用大拇指指腹，輕柔的旋轉按壓6秒鐘候，將手離開一次,重複10次。
除了按壓穴位，還可以採取食療方來緩解胃痛
1、銀耳紅棗粥
材料：銀耳20克,紅棗15克,糯米200克。在平常煮粥的過程中，加入少量的銀耳、紅棗等材料煮粥，具有溫胃止痛、健脾和胃的作用。
2、蓮子粥
材料：蓮子20克,大米100克。在平常煮粥的過程中，加入蓮子煮粥，每天服用。適用於脾胃虛弱者食用。
想要減少胃痛的發作，我們的飲食一定要注意不能太過於辛辣刺激，平時要注意胃部的保暖，不要讓胃部受寒，脾胃一旦受寒，會導致消化功能下降，更容易患上胃部疾病。
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