你是不是經常有這樣的感覺，每當洗頭時看到水池裡留下大把的頭髮或者是起床時看到枕巾上留下的縷縷青絲，望著鏡中的你頭髮逐漸稀疏，總會懷疑自己是不是即將步入“聰明絕頂”的行列。害怕變成禿頂的油膩大叔，想做點什麼彌補稀疏的髮際線，卻苦於找不到方法。今天和大家分享一下老掉頭髮後的應對措施，希望能對廣大發友產生絲絲幫助吧。
先找到你掉頭髮的主要原因
心理壓力。由於工作、學習、生活等壓力過大，不能合理的分解壓力，用腦過度，出現緊張、煩躁等心理狀況，導致體內無法供給頭髮應有的營養而導致大量脫髮。
不良習慣。因經常熬夜、夜生活太豐富，日夜顛倒，生活不規律，休息不好等不良生活習慣，影響人體的正常新陳代謝，而導致非正常脫髮。
護理不當。對頭髮保養護理不當，頻繁的洗髮、燙髮都有可能影響頭髮的髮質，使頭髮缺乏營養而斷髮。
病理因素。因有家族脫髮遺傳史或由於皮膚油脂分泌旺盛引起的毛囊口角化過度引起的油脂性脫髮都是屬於病理性原因的脫髮。當然癌症病人進行化療後脫髮也是很正常的。
其它原因。由於天氣乾燥，換季、以及年齡老化等原因也都是老掉頭髮的原因。
老掉頭髮的應對方法
萬能的黑芝麻黑豆泥鰍湯
原料：黑芝麻、黑豆各120克，泥鰍約750克，陳皮1/4個，生薑2~3片。
製法：黑芝麻、黑豆洗淨，如胃寒者，宜炒熟再用，陳皮洗淨去瓤，泥鰍洗淨、宰淨，慢火煎至微黃，然後與生薑一起放進瓦煲內，加入清水2000毫升(約8碗水量)，先武火煲沸改文火煲1個半小時，調入適量食鹽和生油便可。此量可供2~3人用，泥鰍和黑豆可撈起拌醬油佐餐用。
功效：健脾、益氣養血、補腎益精、生髮。
簡單易做，手殘黨的福音。
通過上面的系列介紹說明，相信大家對於經常脫髮就不會再那麼害怕了吧。保護秀髮除了平時用適當的方法搭理以外，吃對食物也可以在一定程度上預防和緩解脫髮。
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