骨科专家:容易长茧子的几种“脚形”,你的脚「上榜」了吗?

脚部为什么会长茧子?

骨科专家:容易长茧子的几种“脚形”,你的脚「上榜」了吗?

是走路太多了?鞋子不合脚?还是脚部变形了?临床上多见的结果——脚总长茧子和脚变形(足部骨头变形)有关!

骨科专家:容易长茧子的几种“脚形”,你的脚「上榜」了吗?

引发足部长茧子的主要原因↓↓↓↓↓↓

骨科专家:容易长茧子的几种“脚形”,你的脚「上榜」了吗?

足肌减弱“筋不束骨”,是导致老年人脚部长茧子的原因之一,因为随着年龄的增长,人体足部的韧带、肌腱会发生退变,脚容易长茧子

你的脚为什么长了茧子?专业测量脚部的仪器可以帮你分析问题。

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该仪器通过测试足底的压力、步态变化来分析人的脚形,根据脚形专门定制“鞋垫”,让人不再因为茧子痛苦。

茧子偏爱的几种“脚形”

高弓足

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足弓比较高会引起趾骨过度负重,引起整个足部的软组织损伤,时间长了负重区域会形成脚垫,最后变成茧子引发疼痛。

外翻

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外翻常见于女性,受遗传因素影响,正常情况下,人的脚会外翻15度左右,如果超过就需要干预了。外翻除了外形不好看,随着年龄的增加,程度会越来越严重,导致脚部变形爱长茧子。

外翻矫正

胶带矫正

将胶带剪成长条状、短条状;

注意:胶带可选用运动绷带、运动员贴敷的胶带。

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沿着大拇指向脚后跟开始贴长胶带,注意贴的时候要先将大拇指回正;

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用短条状胶带先将大拇指环绕一周固定,然后将胶带容易脱落的位置一一固定即可。

注意:这种方法通过依靠胶带的力量把内侧软组织的肌肉牵拉回正,矫正脚部骨头变形

,特别适合青少年使用。

矫正器矫正

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佩戴矫形器可以矫正外翻,但外出时使用不方便。

如果病情更为严重,可通过微创手术来矫正外翻。外翻是跖趾关节的脱位,微创手术可以将其关节复位,手术时间短,病人恢复快。

小脚趾内翻

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正常情况下,小趾内翻角度应为10度以内,如果过度内翻,就容易磨出茧子。

小脚趾内翻矫正

胶带矫正

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将胶带剪出一个茧子大小的窟窿,然后贴在小脚趾上,将带有窟窿的胶带多贴几层直到茧子不会再被磨到为止。

夹垫矫正

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购买夹垫,将夹垫夹在第五跟第四跖蹼之间也能缓解茧子带来的疼痛。

若是情况严重还需要微创手术解决问题。

锤状趾

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二脚趾长、拇指外翻引起的

脚部屈肌腱和伸肌腱的不平衡导致脚趾上长出茧子,患者可选宽松的鞋子来缓解痛苦,也可以通过反复抻直脚趾,慢慢改善症状。


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