請叫我小小梁先生
懶媽媽剛剛斷奶，有著切身的體驗，斷奶有多疼？只有斷過奶的媽媽才會知道，在懶媽媽看來，斷奶分別有心理上的疼和生理上的疼。
1.心理上。在給寶寶喂最後一頓奶的時候，懶媽媽的心裡特別難受，總感覺很對不起寶寶，寶寶正在開開心心地吃奶，吃著吃著，還在咯咯地笑，完全不知道這已經是他最後一頓母乳了，看著寶寶這樣，懶媽媽心裡特別內疚。除了內疚還有不捨，兩年了，已經兩年了，已經完全習慣了寶寶吃母乳，突然說要斷奶，雖然早就已經有心理準備，但心裡真的特別不捨得，不捨得這一段美好的時光。
2.生理上。寶寶不再吃奶，產出來多餘的奶水就會積蓄在乳房上，然後開始漲奶，乳房慢慢開始變硬，疼，除了疼還是疼。到底有多疼？疼到不敢動一下，睡覺的時候左側臥右邊疼，右側臥左邊疼，平躺兩邊疼。躺著疼，坐著也疼，走路疼，跑著更疼。
聽聽網友們是怎麼說的:
@小豬豬:斷奶的時候疼死了，動都不敢動一下，疼得想哭，看見寶寶跑過來更是心驚膽戰。
@紅心柚子:我那時都不敢走路，走路都疼，看見風大一點都特別害怕，吹得生疼。
@木棉樹:我那時特別害怕旁邊有人經過不小心碰到我，只要遠遠地有人經過就要護住自己的胸部，最好方圓十里內都沒有人影。
可見斷奶時漲奶是真的疼，懶媽媽已經經歷過兩次了，第一次是比較疼的，第二次有了經驗感覺好太多，雖然有點疼，但是都在可承受範圍內，而且第二次斷奶我是沒有服用任何藥物的。
斷奶疼怎麼辦？
1.循序漸進。在打算斷奶之後慢慢減少餵奶的次數，這樣奶水會越來越少，斷奶的時候也不會這麼漲，千萬不要一下子斷開，不然真的會很痛很痛。
2.機動處理。如果乳房脹痛很厲害，可以擠少量奶水出來，記住只是少量，不要全部擠完，擠完之後還會再生出新的奶水，那麼永遠也斷不了奶。所以如果實在太疼就擠一部分出來，自己感覺沒那麼疼就停止了。
如果胸部不脹痛，或者只是輕微脹痛的話那就不用管它，自然回奶就好了。
3.飲食。如果已經決定要斷奶，那麼在飲食上可以調整一下，催乳的食品就不要吃了，湯湯水水也要少喝。比如說雞湯，鯽魚湯這種就不適合食用了，斷奶以後再說吧。
但是有一些食物可以多吃，那就是會導致回奶的食物，比如說豆角，茴香，麥芽糖山楂等，去中藥店買的話一般都會配好。
4.藥物治療。如果痛的實在厲害，準媽媽可以找醫生問問，開一些幫助回奶的藥物，也可以打針，很快的。
只要媽媽們在斷奶的時候做到以上幾點，斷奶就沒這麼疼了，整個回奶過程大概需要一個星期。
我是懶媽媽，一個二胎寶媽，多平臺原創作者，很高興在這裡分享育兒知識，關注我瞭解更多。圖片來源自網絡，侵權刪。
懶媽媽的帶娃生活
斷奶的疼只有母乳餵養的媽媽才會體會的到，很多人說斷奶其實不是很疼，跟生孩子的疼比起來真的沒什麼。逗媽覺得斷奶的疼，是漲的難受那種，感覺自己的ru房就像被充了氣一樣，用手去觸碰都要小心翼翼的。
記得給女兒斷奶的時候，直接把孩子丟給外婆去帶，我就在公司上班忍受著漲奶，實在漲的受不了就去廁所擠掉一些，然後每天都儘量晚回家，不讓女兒看到我。好在女兒從小都跟在外婆身邊的，斷奶的挺順利，就第一天鬧騰下。可能女兒對母乳沒那麼依賴，倒是我自己成功斷奶後就開始有點失落感，覺得和女兒疏遠了很多。
斷奶期間有哪些食物可以幫助回奶的？
1.斷奶期間如果有不同程度的脹奶，可以將奶擠掉一點，慢慢斷。同時用生麥芽60克、生山楂30克用水煲了當茶喝，3-4天基本就回奶了。
2.奶太多一時之間退不掉的話，可以口服些回奶藥，但最好諮詢下醫生，看自己能不能吃。
3.斷奶期間湯湯水水就不要喝了，飲食要吃的清淡點，那些高蛋白高脂肪的食物不要碰，要不然直接影響回奶。斷奶前幾天開始可以吃些韭菜、苦瓜、巧克力、花椒等，幫助回奶。
逗媽育兒路
斷奶，這件事並不像大多數人所想象的那樣，把寶寶抱走幾天，簡單輕鬆的就能夠把奶斷了。
NO！斷奶這件事不僅僅對於年幼的孩子來說是一個巨大的考驗和挑戰，對於寶媽來說更是一件讓人疼痛萬分的事情。
這裡的疼痛，特指兩方面的疼痛。一、心理上的疼痛。寶寶喝奶很久了，已經習慣了固有的方式去接受營養。當父母決定給孩子斷奶的時候，不讓孩子去過以前那樣的生活，這樣對於孩子來說，這本身就是一件非常痛苦的事情。成年人或許是能夠忍受和逼迫自己去適應，幼兒面對這種情況只能哭。哭得小臉通紅，淚水連連，沒有一個老母親是不心疼得！
二、生理上的疼痛。我覺得真的有必要給女性們開堂課：準備當媽前，這些事你不得不知！！生娃疼、餵奶疼，到了斷奶的時候還是疼！寶寶斷奶對媽媽來說也是一個很大的折磨。漲奶脹痛得要人命，那種碰一下都痛到不行的感覺，沒有經歷過真的不明白。
所以說，為了讓斷奶期的寶媽們能夠好受一些，我們可以通過這三種方式去緩解疼痛：
1、熱敷。熱敷能夠讓堵塞在乳腺中得奶塊變順暢，能夠一定程度的緩解疼痛；2、吸奶器。脹疼得不行的時候，可以選擇吸奶器來擠奶，效果比較好。3、洗熱水澡，其實這個原理和熱敷是一樣的。
最後，向天底下偉大寶媽們致敬！
