xuweinan2233
虾这一种食物，其实很多人都非常喜欢吃，而且虾的肉质鲜美，营养丰富，不过一直都有流传说孕妇不能吃虾，吃虾可能会导致流产，所以有些人家可能就会不让孕妇吃虾。
一、那么，孕妇可以吃虾吗
孕妇可不可以吃虾，其实要看体质，对虾不过敏的孕妇是可以吃的，只需要注意适量即可。不过孕妇怎么知道自己是否适合吃虾呢？
这里有一个方法，就是孕妇在吃虾之时，开始的时候要少量的吃，若吃了之后没什么不良反应，那么就说明是可以吃虾的。
但如果孕妇有过敏性鼻炎、支气管炎、过敏性皮炎等过敏性疾病或者病史的，那么是一定不能吃虾的。
二、孕妇吃虾，要注意以下几个事项
1、孕妇吃虾的同时不可以吃含鞣酸的食物，譬如葡萄、石榴、柿子等，同吃会引起肠胃不适，所以建议间隔2小时食用。
2、别吃虾头，因为虾头一般都含有较多的重金属类物质，准妈妈们最好别吃。
3、孕妇吃虾的时候，要记得把虾清理干净，尤其是虾肠，就是虾尾上的黑线。
4、孕妇不能吃隔夜的虾，也不能吃市场上卖的虾酱，因为这些酱，可能是烂虾死鱼配制而成的。
5、不能吃变质虾，一年影响孕妇和胎儿的健康。
三、怀孕后怎么吃虾营养又健康
1、吃水煮虾
虾是非常有营养的也是很好的补钙食物，怀孕期间适量吃一些挺好的。水煮的做法比较健康也不影响营养的，建议宝妈可以水煮来吃的。适量吃就行，饮食均衡，营养才能全面。
2、清炒虾仁
虾仁的营养价值很高，含有蛋白质、钙，而脂肪含量较低，配以笋尖、黄瓜，营养更丰富，有健脑、养胃、润肠的功效，而且味道会非常的鲜美。
四、孕妇吃虾有4个好处
1、能补充蛋白质
孕妇其实需要许多的蛋白质，而虾内就含有大量的蛋白质，孕妇吃蛋白质可以有效的补充蛋白质，维持机体的正常运转。
2、保护心血管系统
虾中的营养成分能很好的调节心血管系统，孕妇吃虾有利于心脏健康。
3、能补充钙
从妊娠第四个月开始，胎儿就要发育骨骼了，此时孕妇就要注意补钙，而虾富含钙，吃虾有不错的补钙功效，适当吃虾能促进胎宝宝骨骼的生长。
4、能补充碘
虾肉富含碘元素，孕妇对碘的需求量很大，如果缺碘会出现流产，早产，和先天性畸形，所以孕妇吃虾可以通过补碘，利于保胎安胎。
以上便是关于孕妇吃虾的一些问题解答，希望对大家有所帮助！
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首先孕妇的情绪是很敏感的，也是不稳定的，最烦的就是听到说，这样不能吃，那样不能吃，孕妇本身又不是傻的，自己会去查询哪些能吃，哪些不能吃，不能吃的她自己肯定就不会吃，我去年2018年怀孕的时候，我就很少在家住，和我老公租的房子住，免得看见婆婆说这样不能吃，那样不能吃，听到烦死人了。
其次，虾能不能吃看孕妇之前的体质，如果孕妇本身就对虾过敏，那肯定是不能吃虾的，如果对虾不过敏，吃虾就没问题，虾本身的营养是很好的，高蛋白食物，为什么不吃呢！
最后，就算是对虾不过敏，就吃以前吃过的品种的虾，没吃过品种的虾，不要轻易尝试，有可能会过敏，我去年怀孕就是，我本身对一般的虾不过敏，有一次宴席吃了一种以前没吃过的虾，结果就过敏了，特别是肚皮，很痒，怀孕肚皮痒是很严重的！
中江大表妹
关于怀孕后要忌口的食物，民间的说法还真不少，比如怀孕了不能吃螃蟹，不能吃薏米，不能吃甲鱼，不能吃黑木耳等，说孕妇吃这些食物会导致滑胎，也就是流产。还有说怀孕不能吃兔子肉，吃了胎儿会长兔唇等。朋友的婆婆不让她吃虾，也是沿用了老一辈的说法，然而事实到底是什么呢？孕妇到底能不能吃虾呢呢？
我们先来看看虾的营养成分。
每一百克含有营养成分：
蛋白质：18.6克，胆固醇:193毫克；钾215毫克；磷228毫克；钙62(毫克；镁46(毫克；维生素A15微克；钠165.2(毫克，硒33.72微克，其他还有微量元素铁、锌，有维生素E、维生素B等营养成分。
从营养成分我们可以看出，虾的蛋白质含量非常高，占总量的20%左右，是蛋白质含量最高的食物之一，而且还含有其他多种营养元素，是营养非常丰富的食物。是补充蛋白质的首选食物之一。
吃虾会对孕妇和胎儿有危害吗？
从虾的营养成分上来看，并没有对胎儿和孕妇有危害的物质，所以不会影响胎儿和孕妇的健康。所以说孕妇是可以吃虾的。
至于说虾性寒凉会造成滑胎，其实并没有科学根据和数据的支撑，只是人们的想当然而已。
孕期的一些饮食误区，其实大多数并没有科学根据，比如孕期不能吃螃蟹，在海边生活的孕妇，吃螃蟹是少不于的，即使不生活在螃蟹产区，有些爱吃螃蟹的，在孕期照吃不误，也并没有造成影响。
孕期该怎么吃虾？
虾营养丰富，非常适合需要补充营养的孕妇食用，孕妇吃虾，可以补充蛋白质、钙、碘等，有利于胎儿的发育，但吃虾也应该注意，如果做到以下这三点，大可以放心吃。
一是要注意虾的质量，不要吃变质的虾。
孕期，包括我们日常饮食也一样，食物变质就一定不要再食用，孕期更加重要，变质的食物会有细菌和毒素，有可能会对胎儿健康造成影响。
二是搭配其他食物、做到营养均衡。
中国营养学会推荐的“中国孕期妇女平衡膳食宝塔”推荐，孕妇每日膳食应该包括：奶类和坚果大豆、鱼禽肉蛋、蔬菜水果、谷薯四大类，虾属于肉食类，只是食物中的一种，所以食用要适量，搭配其他食物，才能做到营养均衡。
三是注意过敏。
有些过敏体质可能会对虾过敏，如果出现过敏反应要及时停止吃虾，不过敏就可以放心食用了。
既然吃虾不会对影响胎儿，而且还有诸多好处，可以向婆婆解释，使婆婆转变观念，科学饮食，才能使孕妇和胎儿更健康。
嘟嘟宝贝
怀孕当然可以吃虾，虾属于高蛋白高钙的食物，怀孕期间需要补充大量的蛋白质和钙。
老一辈人总有一些没有道理的观念，她自己死守着这些观念，同时又要强迫别人听她的。
比如，她觉得不能吃的东西，你就不该吃，她觉得好的东西，不管你喜不喜欢，都得多吃。哪怕是你从来都不吃的东西，也要强迫你吃，最讨厌这样的了。
正常怀孕期间，没有什么食物是绝对不能吃的，孕妇可根据自己的喜好去选择。
自己喜欢吃的就多吃点，不喜欢吃的就少吃点，不吃的东西，就完全不碰。
虾我也爱吃，所以从不忌，想吃的时候就吃，就是做虾去虾线比较麻烦，虾的价格也不低，不然我会吃更多😂
我一直认为，孕妇只有心情愉悦了，胎儿才能发育得好，想吃的不让吃，不想吃的，又要被逼着吃，心情能好才怪。
心情不好了，吃再多好东西，也无法中和心情不好带来的伤害。
（修儿妈，专注科学育儿，分享带娃经验，培养良好的亲子关系，感谢您的点赞，转发，关注，欢迎在评论区留言交流）
修儿妈
孕前对鱼虾过敏那么就不能吃，如果没有过敏症状，怀孕之后可以吃虾。
鱼虾肉，属于白肉。富含高蛋白，也是含钙量非常高的食物之一，对孕妇而言吃鱼虾肉可比吃大肉要健康多了。
怀孕期间没有忌口的孕妇，胎儿所获得的营养更加丰富。实际上整个孕期除了烟酒、各种生冷未熟的食物，以及孕前过敏的食物不要吃以外，其它的食物都没有必要忌口。
■烟酒致畸，包括二手烟也要远离。这一点大多数人都知道。
■含咖啡因的食物，比如功能性饮料、咖啡、浓茶、巧克力、可乐、红牛，这些要减量；
■辛辣的食物可以吃，适量减少；
■海鲜河鲜，只要孕前不过敏，该咋吃咋吃，只要一次不要吃的太多就行。
■生的冷的没有煮透的食物不要吃，比如没有煎熟的鸡蛋，各种生鱼片三分熟的牛排，这些请你忌口。
■各种罐头食品，腌制食品含亚硝酸盐比较多，可以吃但一定要少吃。
■味精就是调味的没有营养，可以不吃最好；食盐每天不超过一啤酒瓶盖，尽量低钠饮食做到清淡，可预防妊娠并发症。
总之：只要孕妈孕前没有虾肉过敏症状就可以吃。虾肉含高蛋白（蛋白质含量20％），脂肪低，可增强孕妇的免疫力，缓解失眠，预防动脉硬化，对产后通乳还有很好的效果。
但是，对于过敏性皮炎、过敏性鼻炎、支气管炎，或者有皮癣疮芥的人群，就不能吃鱼虾和海鲜类食物。
希望你让我的回答能够帮助到你，如果还有疑问，可以在下方评论区给我留言。祝你好孕！
爸爸不讲理
说怀孕后不能吃虾，是有这类说法，看下面有评论，因为婆婆觉得虾太贵，所以不让吃，被逗乐了。
具体原因，个人分析如下：
因为海鲜性寒，孕妇不宜多吃性寒的食品
说起来，其实更多的人是指螃蟹不能吃，因为属于大寒食品。尤其是腮部，我本身不是很爱吃螃蟹，所以不存在非吃不可的地步，嘿嘿。
因为吃海鲜容易过敏
海鲜是容易导致过敏的过敏源，对于孕妇来说，本身就因为孩子在分享妈妈的营养，妈妈如果之前是过敏体质，吃海鲜还是需要多注意的，譬如我自己，就是过敏体质，记得有一次去动物园，吃了一些海鲜，结果回来就过敏得很严重；
一旦过敏，孕妈咪又不宜吃药，确实还是非常难办的。
因为海鲜容易造成腹泻
吃海鲜不当，不新鲜或者过多，容易导致腹泻，有的还会导致痛风，所以吃海鲜一定要注意记得要新鲜的。
哎，说起来，每次买螃蟹都被摆一道，有的是缺斤少两，有的是明明挑的是活蟹，到家就变成死蟹了，也是够神奇，变魔术一般的卖家。
总之
但是也不意味着就坚决杜绝，如果宝妈并不是过敏体质，脾胃也不是虚寒，不容易腹泻，虾肉还是可以适当吃一吃的，毕竟属于高蛋白，营养非常丰富的食品，一句话，适量就好。
希望对您有所帮助。
我是jason妈咪有办法，第20期优质问答答主，喜诗词，爱旅游，做灵魂有香气妈咪。 原创不易，码字不易，如果方便请关注我，会把自己的育儿心得都分享给大家。
jason妈咪有办法
孕妈我最大
怀孕后，婆婆坚决不让孕妇吃虾，怀孕真的不能吃虾吗？
这个题目暗藏两个问题，婆媳关系、饮食问题，我们一个个说。
婆媳关系
婆婆坚决不让吃虾，其实可能语气过激，但不能说不关心孕妇，其实有些婆婆就是口直心快，毕竟在这个家几十年了，所以有时候表达难免流露出女主人的气质，坚决不让，其实也是她表达关心的一种方式，没什么恶意。
孕妇能不能吃虾？
孕妇可以吃虾，虾中的营养成份比较多，只要怀孕前对虾没有过敏现象，怀孕后可以吃虾，但注意适量，虾属于寒性食物，尽量一日不超过50g。孕期吃虾，清蒸最好，而且最能避免营养流失，如果孕妈担心过敏，吃后观察身体反应情况，必要时及时就医。
总之，孕期可以吃虾，而且吃虾好处多多，多吃虾还能促进胎儿大脑发育，不过怀孕前有过敏现象的话，就不要轻易尝试了。
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怀孕后，婆婆坚决不让孕妇吃虾，怀孕真的不能吃虾吗？
怀孕当然是可以吃虾了，至于婆婆为什么不让吃虾，大概有3个方面的考虑。
婆婆坚决不让孕妇吃虾为哪般？
1、婆婆嫌大虾太贵
大虾普遍是30多块钱一斤，去掉皮、去掉头，掉不小多少肉。如果经济条件不太好、婆婆掌管日常开支的话，婆婆可能觉得吃虾太不值。
2、婆婆不爱吃虾
估计是婆婆不爱吃虾，或者吃了虾很不舒服，所以她认为虾不是一个很好的食物，怕对胎儿造成不利的影响。
3、婆婆听信了传言
婆婆听了一些关于孕妇吃虾导致胎儿不好的传言，比如吃虾后孩子生下来长胡子，吃虾后孩子容易过敏和长湿疹，吃虾后孩子眼睛小。鉴于这些传言，婆婆认为吃虾会对胎儿不利，所以不让吃虾。
怀孕真的不能吃虾吗？
怀孕当然是能吃虾的了，我本身生活在沿海地区，虾是很常见的食物，每周都会吃虾，孩子也没出现什么问题。
关于婆婆听到的传言其实不是绝对的：
婴儿过敏其实还是和体质有关，如果妈妈对大虾不过敏，婴儿一般也不会对大虾过敏。
引起婴儿湿疹的原因很多，不注意卫生、穿得太多、口水腌渍都会引起湿疹，注意清洁、控制室温和母乳喂养就好了。
小婴儿出生后还有没脱落的胎毛，看上去黑黑的，但是过几天自己就脱落了。
婴儿刚出生时，眼睛很小，是因为有水肿的缘故，慢慢会变大。如果长大后眼睛小，主要是遗传因素。
大虾中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙铁锌等矿物质、维生素等多种营养物质，对于增强身体抵抗力、补充能量都是很有帮助的。如果能把虾皮做得很酥，补钙效果更理想。
如果孕妈妈本身对大虾不过敏的话，吃大虾是一种很好的增加营养的方式。如果孕妇对虾过敏，那也不要强求吃虾。
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可以吃的，那些都是老人的传统思想不要太认真，那时候科学没那么发达，所以人们就自己揣摩出来一些经验之谈，当然有时候有些东西还是有道理的，不是说什么都不对，只是说不管什么东西不要过量，适当的吃点，我们这边的规矩更多，不能吃的东西太多了，比如说: 怀孕不能吃羊肉，不然宝宝会得羊癫疯，事实上羊癫疯跟吃羊肉没关系，就算吃了羊肉生病那也是吃了生病的羊肉。不能吃母猪肉跟羊肉一个理由。不能吃鸭子，不然宝宝头会摇摇摆摆的，跟别人聊天还不能说不好的事情，你说什么以后宝宝就会是什么样，比如说人家孩子怎么有六个手指，以后孩子生下来也会是六指，孕妇还不能去摘树上的果子，不然来年那颗树的果子就不好，或者会开裂，我就搞不懂为什么孕妇摘过就会影响果树了？你们知道这是为什么吗？
