满仓剁手
股票下跌感到恐慌，这个问题是非常常见的现象，尤其是涉世不深的新股民。
研究如何克服恐慌，其实就是要研究恐慌的来源。
我觉得无外两种情况：
一、投资资金是拆借或者杠杆资金
一旦是这种情况下资金来源的话，即使是投资高手，也会面对市场调整的很容易会恐慌的，因为要考虑到亏钱了如何还钱，以及亏损大了面临被强平的风险，心态完全会错乱的。
投资的第一要决，就是心态，如果没有良好的心态，即使有万般赚钱手法，也是无法发挥出来的。
所以要拒绝借钱炒股，拒绝加杠杆炒股，这都是惨痛的教训，很多时候认为自己水平练得差不多了，结果都是因为这些问题把自己搞得下场很悲惨。
二、能力不够
如果不是因为资金问题造成的恐慌的话，只能是第二个问题了，就是自己对股票的分析能力和把控能力不够。
比如说，人身终极问题，就是面对死亡的拷问。
很多人对死亡有恐惧的，不是很多人是绝大部分人都有，原因就是对未来的不确定，对未来没有认知造成的恐惧。
所以，庄子的智慧在于，看透生死，这才是大智慧。如何看透，可以去看看《庄子》，我们就不在这里赘述了。
投资股票也是这个道理，恐惧的原因是不知道股票跌到哪里去，跌了该走还是该留，时时刻刻都面临着考验，都面临着选择，其实这就是股票的艰难之处，有人说股票太好玩了，鼠标点一下就可以买了，鼠标点一下就可以卖了。
而真正的投资，是需要背后强大的支撑，一套成熟的投资逻辑，谋定然后才可以去买卖股票的。倘若没有背后强大的投资背景做支撑，买卖股票就成了散户所谓的追涨杀跌，涨也紧张，跌也紧张，无所适从。
倘若，你达到了一定层次，对股票有研判，涨跌一切了然于心，那你就不会那么恐慌了！
闲闲财经
心理没底，碰到持有的股票下跌，就会恐慌，这是很自然的事，这些是可以克服的，不过需要长时间的锻炼，包括技术面和心理两个层面。
技术面，建立一套让自己打心底里信任的交易模式
交易总是有涨有跌的，这大家都明白，但涨跌之间又存在差异，我们可以把交易走势划分为三类，且只有这三类走势。分别是上涨、下跌和震荡。上涨趋势是以上涨为主，下跌只是技术上的修正，这样的下跌我们不用恐慌，因为后期还会创新高；下跌趋势是以下跌为主，上涨只是修正，这类走势就要引起我们的恐慌了，要不然会亏损的；还有一类走势是震荡，上涨和下跌势均力敌，不分胜负。
很显然，只有第一类上涨走势中的下跌，如果我们有一套理论体系，可以提前预判出接下来的大趋势，面对市场中的下跌，你会恐慌吗，举个例子，这只股票基本面没有问题，又处于低位，还在第一个上涨中枢中，后期突破第一个中枢，进入第二个中枢是大概率的事，创前高的问题都不大。如果我知道这种可能概率很高，在中枢的下规3.6元左右进入，涨到6元是大概率的事，我在在意这中间的小调整吗？自然不会。
建立一套让自己发自心底信服的交易体系，比如上面的股票，根据笔者的交易体系，创前高是大概率的事，遇到调整对笔者来说是加仓的机会，一点不会恐慌，反而希望多几次调整。
心理层面上，看淡交易中的盈亏，把精力放在交易的合理性上
交易中我们之所以恐慌，是因为股价下跌时账户上财富的缩水，但事实证明，当你越是在意一件事时，你就越做不好，很多交易者在模拟账户上可以大赚，但到了实战上就亏的不要不要的，究其原因就在这里。
如果你的交易模式合理，盈利是早晚的事，科学的交易模式不是指100%的成功，亏损也是合理交易中的一部分，这一点很多交易者都知道，但就是不能正确的面对。如何才能排除这种负面的情绪哪？笔者当年发现这个问题时是这样做的，眼不见为净，把精力放在交易计划上，到了买点买，到了卖点卖，不去看也不去计算赚了多少，亏了多少，只注重交易的合理性，后来习惯了，操作上也提高了，再遇到亏损时也就没了恐慌。
总结：有句话说的好，运筹帷幄之中，决胜千里之外，用在交易中也一样，当你交易计划合理，盈利是应该的，是大概率的事，亏损是小概率的事。如果你想白了这一点，你还会因为合理的调整而恐慌吗。
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淡淡禅风
股票下跌时总会有感觉到恐慌，这个是很正常的，每一个刚开始接触股票或者是每个对股票不认真研究的人，在下跌的时候总会感觉心里很恐慌。
如何克服这种恐慌，其实有好多种方法，关键在于你适合用哪种方法？
我举一个简单的例子，比如说是价值投资类股票。
我们举个简单的例子，嗯，类似化工股，它的PE值大概是13~15。如果一只化工股它的ph值仅仅只有8的话，也就是它已经出现大幅度的下跌，估值已经非常低，而这只化工股正好处于业绩拐点之后，也就是说它的二季报三季报或四季报，它明显的出现了业绩的拐点，比如说业绩大概增增长了30~50%之后。
这只股如果PE值仅仅只有8的话，那么你就可以大胆的买进去，耐心的等他PE值恢复到13~15。因为它业绩增长，很多人在反应过来时候他肯定会炒作他，所以你在下跌的时候根本不用担心的，
只要耐心的等他的价值回归到一定程度。再举一个简单的例子，比如说是炒作短线股。
首先看下你炒作的短线股到底是跟风股还是板块里面的龙头领涨股。假如说你买的是跟风股，如果龙头股还在上涨时，跟风股在下跌的时候，那么根本不用担心，因为龙头在涨停的时候会带着跟风股往上涨。
我们举一个简单的例子，比如说今天的漫步者在涨停的时候，还有很多跟风股在慢悠悠的往上涨，有人在问我到底能不能买，我说你只要看着龙头股就行，龙头股涨停的话拿着就行。
复利轨迹
人在面对不确定性时会不自在，严重时会感到焦虑和恐慌。无助时，感觉自己就是大海上的一叶孤舟。把自己的心封闭起来。
如果股票下跌，让你感到恐慌，我们首先要从这种困境中摆脱出来。
怎么办呢？转移注意力。
2006年做电商时空余时间比较多，注意力总是离不开股票，后来干脆把主要精力放在股市上。大赚过，2006年7月份投资2万进股市，到2007年6000点时，账面有了17万。那时候，觉得自己很牛掰，剖有点儿得意忘形。幸福总是短暂的，2008年画风就不一样了。从最开始的套一点点，股票跌的没有指数多，自然心里是不慌的。别人跌的比我惨，我慌什么？
到后来，轮到自己股票大跌，11连阴腰斩，我坐不住了，心慌失眠，整个人都是木的。感觉做什么事情都提不起兴趣。
后来，我找到新的爱好：摄影。我利用一年多时间，刻意离开股市，培养摄影的兴趣。那段时间，拍过水滴，拍过晚霞，也留下过一些看起来不错的作品，也趁机解决了人生大事。我感觉获得了新生。
但是，我心里却没有放弃对股市下跌原因的追索。趁着空暇时间比较多，我选择了深造，所幸考试我还算可以。继续了2年的研究生生涯，系统的学习了西方经济学、证券分析、公司中级财务管理、公司估值等课程。到2011年毕业时，我选择放弃了原来从事了6年之久的电子商务（其实就是在BBS论坛和taobao上卖电子产品），跨入证券业。
此后，也接触了越来越多的股民，知道了他们的故事。同时，我也更珍惜自己在股市的新生。当然，拯救我的还是2010年的那一波强反弹行情，让我有了全身而退的机会。
此后，我做任何投资决策时，总是把风险放在第一位，能不能赚，赚多少，真的是随缘。控制风险，才能在投资路上走得更远。
所以，就我个人的经历看，股票跌了，心理恐慌，先要摆脱目前的困境。如果说股票涨跌让你压力过大，先减一部分仓出来，减到自己可以平淡的看待涨跌带来的冲击；这是第一步。
第二步，则是对自己的股票好好审视，前车之鉴，后事之师。如果没有深入研究，贸然介入而亏损，那么该止损的止损。如果自己深入研究了，那么要判断是公司经营出现了问题，还是市场环境的问题。如果是公司的问题，那么也需要及时止损，如果是市场环境的问题，可以进行波段操作。借助于股价可能出现的“微笑曲线”进行定投。相关内容，我在悟空问答有解答。
最后一步，是要重现站起来。如果自己不适合投资股票，那么远离这个市场。如果自己缺乏对股票深入研究的时间精力，那么不妨考虑一下定投指数基金（上证50ETF，沪深300ETF等）。
经历的多了，自然可以云淡风轻。
丁臻宇
股票大跌时总感到恐慌的根本原因是对未来不确定的恐惧。
也就是说人们对不知道东西总会习惯于自己吓自己。
所以有人为了解决这个对未来不确定的问题。他们进行所谓的精确预测，这样好像就能够解决内心的恐慌，能解决心态不稳的问题。
但实际上很显然未来的不确定性不是精确预测能解决的，如果能解决世界也就不存在什么未知之谜了。
那么怎样解决恐慌呢？
人无远虑，必有近忧。古人是这样说的。
我们只要做好一个长远的打算，那么就不会有近忧，就不会有近期的恐慌。
有人怀疑做一个长远的计划，不可能解决对未来行情不确定性，无法预测的问题。
实际上，这个根本不用怀疑。
比如明天天气是否下雪，我们根本不用做预测。
我们做好计划就可以。我们这个计划应当包括不下雪，我们应当怎么样？下雪了，我们应当怎么样？也就是做好这个计划，那么明天下雪或不下雪对我们的影响就是微乎其微的了。
所以做好投资计划就可以改变人们对未来不确定性引发的恐慌。
比如手中持有一只股票，明天这支股票是上涨还是不涨，不跌还是大跌，一共有这三种情况。
我们没有必要去预测明天这支股票到底会怎么样。但是我们知道这支股票必然会出现这三种情况中的一种。
所以在今天我们就要对明天股票的可能出现的三种情况进行计划。
你明天股票如果大涨我们怎么办？明天股票如果不涨不跌我们怎么办？明天股票如果大跌我们怎么办？
当把这三种情况都已经做好了应对计划，这时我们内心还有恐惧吗？
因为一切尽在计划中。
孟可的思想空间
有没有办法可以让投资者从容地应对下跌呢?
1、在操作前要做好准备。有些投资者的操作十分草率，在还不了解某只股票的情况下，仅仅是因为看到股评的推荐，或亲友的劝说，以及无法确认的内幕消息而贸然买入。这时心态往往会受股价涨跌的影响而起伏不定，股价稍有异动就会感到恐惧。因此，尽可能多地了解所选中个股的各种情况，是克服恐惧的有效方法。
2、操作中要有完善的资金管理计划。合理地控制仓位结构，不要轻易满仓或空仓。如果投资者的投资组合中品种过于单一，就会大大加重了个人持股的非系统风险，投资者的心态会因此变得非常不稳定。如果投资者仓位结构不合理，比如仓位达到100%满仓或100%空仓时，投资心理最容易趋于恐慌。
3、要培养冷静乐观的投资态度。任何股市都有涨有跌，不要说股市的天会塌下来。即使股市遇到某种不确定因素，出现悲剧性的股灾时，只知道恐惧又有什么用。在大跌行情中重要的是冷静，只有冷静才能正确的审时度势，才能使用合理的操作手段，将损失减少到最低限度。乐观如同一根针，能轻而易举地刺破不断膨胀的恐惧气球，使自己快速恢复到冷静的状态中。
4、要树立稳健灵活的投资风格。如果投资者的投资风格是倾向于投资，选股时重点选择有价值、蓝筹类个股的稳健型投资者，在遇到股价出现异动时，往往不容易恐惧。相反，那些致力于短线投机炒作的投资者，心理往往会随着股价的波动而跌宕起伏。特别是重仓参与短线操作时，获取利润的速度很快，但判断失误时造成的亏损也很巨大。因此，投资者要适当控制投资与投机的比例，保持稳健灵活的投资风格，这将十分有助于克服恐惧心理。
5、学会坚持和忍耐。当大盘临近底部区域时，投资者对于市场中出现的一些非理性下跌要采取忍耐的态度。历史规律表明，真正能让投资者感到恐惧的暴跌行情一般持续时间不长，并且能很快形成阶段性底部。所以，越是在这种时候，投资者越是要耐心等待。
6、要提高自己的趋势判断能力。容易产生恐慌心理的投资者一般对行情的研判能力比较弱，对大盘未来发展趋势，感到心里没底。如果能够提高自己的趋势判断能力，将很容易克服恐慌心理.
所以说，投资者尽量学会一些方法和操作技巧，不要被涨跌影响了情绪，而丧失了基本判断力！其实股市很多观点和理念，无外乎和走势正相关或反相关，有的人在学习过一点股票知识后就开始买票，总结技巧，也有点经验了，结果放弃了有一点感觉的方法，去学习别人生僻、其实也没有多大意义的指标和方法，这样的人最后在股市呆不久的
狙击主力训练营66
太白观点：在股票下跌时候感觉到恐慌的这种心理，克服这种心理只能在事前预防，所谓事后预防只是无用功。
股市本身就是有涨有跌的。对于股价短期的上涨下跌需要平常心对待，保持投资心态良好是股市投资的首要原则。要想克服股票下跌时的恐慌心理，不能光是事后诸葛亮，事前预防非常关键 。具体如何事前预防，下面将分别说明。
第一，资金来源。
资金来源上千万不要使用借贷资金。在股市中，有句很著名的话“新手死于追高，老手死于抄底，高手死于杠杆。”很直接的说明了杠杆的危害性。不借贷资金，不加杠杆，使用自有资金，起码能使自己不至于负债累累。
第二，股票标的。
股票标的在投资中非常关键。股票投资中，股票标的优质程度极其关键。持有优秀的股票标的，在股票下跌的时候不仅仅不需要恐慌，反而还是一种低吸的投资机会。长期来说，优秀的股票走势一直是长期上涨的。这里就以两市中有名的贵州茅台、格力电器为例，很能说明投资标的的重要性。
第三，仓位配置。
仓位配置是应对股市下跌的最大法宝。仓位的高低是决定亏损程度的最大因素。合理的仓位配置能够使投资的效益更大化。例如，不要把所有的鸡蛋放在一个篮子就说明了仓位配置的重要性。
总结：要想消除这种在股票下跌时的恐慌心理，必须要结合资金来源、股票标的与仓位配置三方面来进行事前预防。把投资当成一项长期事业来做，你就会发觉股价短期的涨跌几乎没有任何意义，也就彻底消除了这种所谓的下跌恐慌心理。
章太白
股票下跌，如果你的心里充满了恐慌。这就说明你心里没有底，心里没有底才会出现恐慌，害怕，担心等等一些情绪反应。
那么如何克服恐慌心理呢？我来给大家交流一下自己的心得。
第一，选择参与股票之前，给自己做个计划。不盲目入场。按照自己所计划的位置入场，如果不到自己计划的位置，就不参与。
第二，告诉自己看好这只股票的几大理由，最好说服自己。这样的话，即使后期股价下跌的时候，你也不会感到恐慌，因为你心里有底。
第三，股票都有不确定的因素。入场之前问问自己的承受力如何，能够承受该股跌幅达到多少。这样的话，即使股价后期下跌，你也不会感到恐慌，因为在你的承受力范围之内。
第四，股票市场不同于传统行业。是需要独立思考的。所以你在参与之前先了解一下自己的性格，是否适合股市。
第五，要有适合自己的方法。不能人云亦云，要有自己的立场。这样你才不会恐慌。
魅仙儿
股票下跌时总是会感到恐慌，这是大多数股民都会遇到的情况。要克服这种情况，需要从多方面入手。
作为多年的老股民，对这个问题也有一定的经验，大体来说，就是要构建一套完整的交易体系来应对各种情况，包括下跌时的恐慌。
首先，在选择股票建仓的时候，一定要精益求精，不能乱做股票。精心选的股票成功率会高，能尽可能多的去避免做错下跌带来的恐慌。
再就是在建仓时就要制定一个止损位置，有一个预期，这样真跌下来的时候，基本都是在预料之中，能够从容面对。
另外一点是要做好仓位分配，一个票仓位过重的话，会使心态更容易受涨跌的影响，让股票的仓位在一个舒服的位置，起码能睡好觉，就算大跌也不会是总资金伤筋动骨，这样的话下跌也不会有太多的恐慌。
最重要的一点就是提高自身水平，多总结经验，分清下跌是出货还是良性调整，做到心中有数，自然无所畏惧。
东风顺
股票下跌恐慌是肯定的，毕竟钱没了，但你选股尽量不要去碰垃圾股，而且你恐慌说明你的仓位已经超过了你的心理极限，你没办法合理的判断股市的趋势，你的心情会随着股价的波动起起伏伏，这时候你的首要任务就是降仓位，只有当大幅度调整对你没有太大的影响，这个仓位才是适合你的。
其次不要做短线操作，没意义也没有那水平，认准估值相对较低，不可能跌没的股票持有，而且是长期持有，每年分红最起码要超过银行利率的股票买，不要想着在股市里一夜暴富，咱们股市暴涨全靠庄家，你想你都挣好几倍的钱，庄家费心费力还冒着法律风险他挣什么钱，股票市场市值和货币就是10比1的关系，只要有人稍微抽水股票就会跌，所以庄家会不断的制造各种形态来让韭菜抄底，他们好挣钱，股票涨往往就是庄家已经吸满筹了，需要你们来接盘了。所以炒股就是要跟着大盘走跟着国运走，一年10%就差不多了，要求的是稳定盈利。
