相信現在很多人，手拿不了手機，心離不了微信或其他APP，從早到晚會一直刷。起床刷、上班刷、坐車刷、吃飯刷、睡前刷......即使圈刷完了，新聞也刷到沒得更新了，還是控制不住再重新刷。
其實這已經是一種病態了，嚴重影響生活、工作、學習。
於今年給自己做了一個學習和工作計劃後，也深刻的思考了這個問題，發現刷各種APP其實已經佔據了我大部分的時間，好好檢討後，也做了適當的調整，發現也是有一定的成效的。
一、把微信的一些可有可無的群，特別是一些小區群和一些興趣愛好群給退了（發現節約了很多錢）；
二、把微信的一些非重要的朋友圈給屏了，同時把朋友圈更新提醒給設關了（這個效果超好，大家可以試一下）
三、給自己定了記帳習慣，買東西前，三思，到底是不是必買品，節約了看淘寶的習慣；
四、把大部分的購物APP也刪除了，需要的時候再下載；
五、平時工作也會用到微信，但微信的信息量真的非常多，現在已經處於完全看不完信息（不斷是工作群或是生活群），所以在上班時，也沒有在打開電腦首要事情就是登陸微信或QQ了。
以上是我的小小心得，不知各種是怎麼想的呢？也歡迎大家發表下自己的意見。
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