蹲腿蹲得硬邦邦
電子煙談不上健康不健康，因為這東西對於健康沒有任何益處，要談是談電子煙是否安全。
對於這個問題，近年來的研究表明電子煙對於健康來說是不安全的，具體的下面會談。
那麼電子煙對健康的危害是否比吸菸小。
目前沒有長期研究結果來證明電子煙對健康的危害比真煙小。
吸菸的主要危害是患癌症的風險升高，但癌症的形成是幾十年的過程，電子煙問世不到20年，所以還得等時間證明。
就目前的研究來看，首先電子煙不安全。吸菸致癌，吸電子煙也會增加患癌的風險，因為電子煙所含的化學物中有潛在的致癌物，像甲醛和苯。
其次，除了致癌外，吸菸會導致長期炎症反應，進而導致支氣管炎、肺氣腫、心臟病。這是煙中的化學物引起的，在電子煙中含有很多的這種化學物，因此在這些慢性病的風險上，電子煙同樣很高。
之三，研究已經發現電子煙會導致DNA受損，所以電子煙同樣致癌。
如果不吸菸的話，千萬不要追時髦去吸電子煙。
如果吸菸的話，也不應該改吸電子煙。電子煙絕不是真煙的替代物，至多是短暫的過度。不管吸菸多少年，不管煙癮多大，都應該痛下決心，馬上戒掉。
戒菸說的是什麼都不抽，而不是改抽電子煙，那樣的話在糟蹋健康的路上只不過五十步笑百步罷了。
京虎子
我簡單插個話吧，危害什麼的我們普通人不懂，我煙齡20年，一天兩到三包煙，幾個月前胸口疼得厲害，準備戒菸，但戒不掉，同事推薦了iqos，抽到現在，雖然這個不好抽，比傳統紙菸難抽得多，但抽了之後會覺得傳統煙味道難聞，我現在抽這個大概一天一包，抽多了人不舒服，偶爾忘了帶出去，也就算了，紙菸完全不抽，爭取今年年底前完全戒菸。想要真煙口感的就算了，這個過程還要經得住其他人的誘惑，想戒菸同志們的共勉吧。
年近肆拾
iqos到底是不是真的健康，這個我也不確定。我只說說我自己從開始用到現在的感受吧。
不過這要從三個方面來具體說一下。
一.使用方式
去年看到iqos這個電子煙炒得很火，但一直沒敢嘗試過。因為之前看好多人抽那種氣霧的電子煙感覺怪怪的，真不知道他們抽的時候那種陶醉的樣子是因為什麼才表現出來的，更沒覺得那玩應抽起來會顯得逼格有多高。
因為自己從十七八歲就開始抽菸，所以從來不相信會有什麼東西可以替代真切的菸草。但是周圍好多人都在抽，也就試著嘗試了一下。具體應該是從今年三月份開始吧，第一個入手的是鋼鐵俠，感覺顏色很漂亮。
記到第一次抽的煙彈是濃原味，也就是深藍色的那個。味道雖然有點不那麼真切，但至少有煙的味道。不過說起來也挺好笑的，抽過iqos的人都知道，實際上它抽個十口左右基本就完事了，而且是需要有一個預熱的過程的。前幾次抽的時候都是爭分奪秒的吸，但效果反倒適得其反。後來慢慢掌握了使用方式，反倒覺得抽起來要比真正的菸草耐抽。而且味道也還行。
不過我抽菸的時候基本一天兩包，現在用iqos總感覺電量滿足不了我的需求。所以後來又入了一個迷彩的
不過感覺煙槍這個東西就像音響一樣是需要養的。就拿迷彩的那個來說吧，新買回來的抽起來就沒有之前煙槍抽起來那種醇厚的感覺，當然這點從用過的煙彈表面就能看得出來。
1是第一個入手的鋼鐵俠抽過的煙彈，看起來像是被壓榨的很徹底的樣子。
2.是迷彩抽過的煙彈，感覺還差了那麼一點點。不過我剛才也說了，煙槍是需要養的。
值得一提的是，iqos的清理方面。我個人認為它附帶的清潔工具可有可無。而且清理的不夠徹底。現在我都是用帶牙線的牙籤和棉籤清理，很徹底。牙籤用來將裡面的類似結痂一樣的東西松動，然後用棉籤把類似結痂的東西刮出來。雖然很乾淨但是會面臨之前老一輩喜歡喝茶的人不願意清潔茶具一樣，清理之後的煙槍又需要重新養，味道會變淡。這應該算是魚與熊掌不可兼得吧。
二.煙彈分類
我一直都抽的是萬寶路，但是是在濃原味、濃薄荷和淡薄荷之間切換。
不過我覺得我有必要說一下，雖然都是萬寶路，韓國的煙彈和日本的煙彈差距完全不是一星半點。韓國的萬寶路無論是包裝還是味道真的很一般。真心不推薦韓版的。
三.感受
從今年三月份開始用iqos之後，沒有之前抽菸時候的濃痰。嘴裡的味道也不是那麼難聞了。雖然嗓子也會偶爾覺得發乾，但也只是偶爾。我有咽炎，現在早上起床的時候去刷牙也不會像之前抽菸時乾嘔特別厲害。身上也沒有那種很濃的煙味，不至於有的時候在有的場所會顯得有那麼一點點的格格不入。從肺活量的角度來說，要比之前抽菸的時候好一點，因為我每天都有打沙袋的習慣，當然不是專業的只是在家打著玩，不過現在可以連續不間斷的打半個小時，雖然也會喘但是相對於之前抽菸的時候會好很多。至於題主提出的問題，iqos是否真的健康，我不確定不過從我自身的感受來說，應該會比抽真的煙要好一點。不過雖然我現在不抽菸了，但是身邊有抽菸的人的話，我還是喜歡湊過去問問二手菸，感覺很香。不會像一些iqos用戶說的那樣，自從使用了iqos聞到別人抽菸會很反感的情況。
莊壯壯
電子煙表面上看起來和傳統香菸的區別很大，很多人認為它“僅僅是有煙的味道但不含有害物質的神器”。
實際上，它還有個名字：電子尼古丁遞送系統。是使用可霧化液體的電子遞送系統（液體都含有尼古丁，主要含有尼古丁、丙二醇和甘油，以及調味劑），會產生看似煙霧但既不是煙霧也不是燃燒產物的蒸汽。
電子煙內含有的尼古丁含量大致是傳統香菸的80%左右，其他常見的有害物質與傳統香菸比起來含量很低。但是，電子煙的長期使用的安全性並沒有得到證明，即使是電子煙用於戒菸的安全性及有效性都還尚不清楚。但電子煙同樣會造成“二手菸”問題。
電子煙含有的主要的主要有害物質就是尼古丁：
尼古丁可暫時性升高血壓，引起動脈血管收縮；
尼古丁可損害血管內皮功能，從而增加患心腦血管病的風險；
尼古丁可抑制成骨細胞的功能，導致骨質疏鬆或骨折後癒合延遲甚至不癒合；
尼古丁可導致動脈硬化，可促進“動脈斑塊”的形成；
尼古丁可增加得糖尿病的風險並導致糖尿病人血糖控制困難（胰島素抵抗）；
尼古丁還可以增強多種神經遞質的釋放，從而影響神經信號的傳遞。
神經內科宋璞醫生
電子煙是什麼？
電子煙是一種模仿香菸的電子產品，主要分為電池主機和霧化器兩部分。它利用電流給發熱絲加熱，使煙液氣化，形成蒸汽霧。傳統捲菸的“煙”是點火燃燒菸草所產生的“煙”，而電子煙的“煙”不是真的煙，只是“蒸汽”。
電子煙一般需要添加煙油（目前市面上的煙油分為添加液和煙彈兩種），而主要的有害物質也來源於煙油。電子煙的初衷主要用於替煙（代替傳統香菸），進而達到戒菸的目的。但事與願違，電子煙正吸引著世界各地越來越多酷愛潮流的年輕人吸食。
據路透社統計，中國電子煙行業是世界電子煙基地，全球95%以上的電子煙、電子煙液以及相關產品都生產於中國，尤其是中國深圳為甚。
電子煙的危害可能更大
2016年7月，香港吸菸與健康委員會委託香港浸會大學對市面上的13款電子煙（4款添加液+9款煙子彈）的成分進行了檢測。為了比較電子煙與傳統香菸的成分與危害，還加入了兩款傳統香菸進行檢測及對比。
▲檢測電子煙成分的實驗裝置
檢測結果顯示，電子煙中含有多環芳香烴、多溴聯苯醚、尼古丁和甲醛等多種有害成分。
多環芳香烴，傳統香菸含量最高，而添加液含量最低；
多溴聯苯醚，傳統香菸含量微乎其微，而煙彈含量最高；
尼古丁含量，傳統香菸含量不出意料最高，高達268.2ppb，而13款電子煙含量都不高。
但電子煙的甲醛含量明顯高於傳統香菸，其中4款電子煙添加液甲醛含量高達5597.1ppm，即1L電子煙添加液中就有5.5971g甲醛！是傳統香菸甲醛含量的40倍！
可見，傳統香菸中多環芳香烴、尼古丁的含量均高於電子煙，但電子煙中多溴聯苯醚、甲醛的含量均遠高於傳統香菸！
電子煙的4種主要有害物質：
（1）尼古丁，屬於劇毒化學品，未成年人呼吸系統尚未發育成型，吸入此類霧化物會對肺部功能產生不良影響。電子煙中的尼古丁含量即使比傳統香菸低，依然會使人上癮。
（2）多環芳香烴，主要來源於不完全燃燒，其中苯並(a)芘是一種強致癌性物質。
（3）多溴聯苯醚，一種阻燃劑，會對甲狀腺激素產生干擾和具有生殖發育毒性。多溴聯苯醚一般會添加於電子煙內芯中，很容易聯同電子煙油被霧化，被吸菸者吸入。
（4）甲醛，眾所周知第一類致癌物，同時也會引起咳嗽，對眼睛和皮膚具有刺激性。電子煙油（添加液和煙彈）中的動輒四五千ppm含量的甲醛足以讓人不寒而慄。根據美國環保局制定的安全限量，成年人只要吸食電子煙3口，即超過每天人體安全限量！
除了上述4種有害物質，電子煙中還含有銅、鋅、銀、鎘、鎳、汞、鉛等多種重金屬。
所以，電子煙的危害可能並不遜於傳統香菸！
市場現狀
市場上在售的各類電子煙產品，在原材料選擇、添加劑使用、工藝設計、質量控制等方面隨意性較強，並沒有標準進行規範。
產品質量參差不齊，部分產品可能存在煙油洩漏、劣質電池、不安全成分添加等質量安全隱患，作坊勾兌的劣質煙油對人體造成的危害甚至比捲菸還高。
2015年12月，深圳市市場和質量監督管理委員會發布了深圳市標準化指導性技術文件《電子煙霧化液產品通用技術要求》。
目前，至少有46個國家已限制電子煙，18個國家全面禁止電子煙。
2018年10月10日，香港地區特首林鄭月娥發表施政報告，提出將全面禁止銷售電子煙和其他新型菸草產品。
2018年10月11日，美國衛生與公眾服務部部長亞歷克斯·阿扎爾在《華盛頓郵報》上宣稱：決不允許電子煙成為導致青少年嗜煙成癮的入口。
最後切記！！！
不要因為好玩而吸電子煙！！！
如果不是以戒菸為目的，強烈不建議任何人使用電子煙！！！
消費者報道
人們普遍認為電子煙可以作為香菸的替代品，使用它可以更加有助於健康，可以幫助菸民戒菸。但是，隨著人們使用電子煙時間的延長，很多研究都發現原來電子煙可能帶來更多危害。有些研究甚至提示電子煙的危害一點都不比香菸低，有些研究甚至認為電子煙的危害更加明顯。這些年甚至有一些電子煙爆炸的新聞不時傳出。
隨著我國經濟水平和人民生活水平的不斷提高，電子煙在我國也流行起來，有研究就發現，大約十分之一的菸民在一生的吸菸的某個過程中至少嘗試使用過電子煙。在年輕煙民中，更是超過五分之一的菸民試圖使用電子煙。可見，電子煙的影響還是很大的，發展還是很快的。
有些電子煙的確不像傳統香菸一樣含有尼古丁（當然有些電子煙也含有尼古丁），但是電子煙所產生的煙霧卻含有很多其他有害的化學物質。最近美國哈佛大學研究人員所做的一項研究就表明，許多電子煙液裡含有與「爆米花肺」（一種呼吸科疾病）有關的化學物質，這種肺部疾病是一種嚴重的呼吸系統疾病，其病理特徵就是肺部微小氣囊疤痕，危害很大。
電子煙與傳統香菸相比是否更健康？暫時還不能下結論，很多菸草相關的科研人員都堅持認為電子煙並不比傳統香菸好，換句話說，電子煙可能帶來更加糟糕的危害。2014年 世界衛生組織就發佈的一份《電子尼古丁傳送系統報告》的通告，其中認為電子煙同樣會產生有毒物質並危害健康。而電子煙的普及，漸漸成為許多青年人接觸香菸併產生依賴的入門產物。世衛組織呼籲，各國政府應該採取措施，禁止售賣電子煙給青少年。
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張之瀛大夫
IQOS肯定不健康，人類天生下來是沒有吸菸習慣的，人類離開香菸或者電子煙是可以存活的，並且生活的更健康，生活的空氣更清晰，由於在現在社會更多的壓力，競爭導致人們生活不快樂，思索的事情太多，所以需要香菸或者其它的物質釋放自己，由於香菸燃燒能夠釋放讓人愉快的化學物質，所以有些人就上癮了，需要經常吸菸來釋放自己的壓力，放空戒備，放空自我，隨著吸菸慢慢造成人體危害凸顯，人們才慢慢想起戒菸，然而真正有意志力戒掉香菸的人沒幾個，所以發明了電子煙，電子煙的種類很多，有盒子電子煙，杆子電子煙，CBD類電子煙，小煙霧類電子煙，低溫不燃燒類烤煙。像IQOS就是低溫烤煙類型，主要更換煙彈，菸絲其實和真煙的菸絲一樣，只不過這種菸絲和真煙的菸絲形狀不一樣。最大的區別就是真煙的菸絲是通過加熱自己完全燃燒的，釋放出的化學物質更多，有尼古丁，焦油，一氧化碳等等物質。而IQOS是通過烤制，沒有完全燃燒煙彈，有部分化學物質沒有達到燃點，所以危害到底有多大，目前還沒有科學依據。說IQOS健康的，肯定是騙人的。在中國像IQOS這種煙彈是不容許買賣的，中國也不容許私自銷售菸草。但是像IQOS的這種烤煙工具，在國內有大量的工廠在生產研發，IQOS這種煙彈一般只有國外開放買賣，像低溫烤煙類的電子煙工具，一般在國外市場銷售量巨大。
今天就達到這裡，我專業從事電子煙工作，屬於專業玩家，有這方面溝通的，可以私信我，我們具體在溝通。
千金散盡繼續來
還是儘量少用吧。美國最近還發生了一起電子煙爆炸引起的死亡事故。
美國德州一名男子，今年1月27日就因為電子煙爆炸造成頸動脈破裂，引發大面積中風，搶救不及而身亡。該男子叫威廉-布朗，距離自己25歲生日只差一個星期。死亡報告書上表明，因為筆式電子煙爆炸的碎片切割了他左側頸動脈，造成了腦部梗塞。
布朗的奶奶說，醫院的X光檢查顯示，電子煙爆炸後碎片切破了嘴唇，三個小碎片進入了喉嚨。她責備醫生為什麼不馬上做手術。
電子煙和筆式電子煙基本都裝電池，通過加熱含有尼古丁的液體產生氣化的效果，煙霧就和普通香菸一樣。
美國疾病控制和預防中心顯示10個人中就有一個用過電子煙。
美國政府報告顯示，2009-2016年間，就有195起完全由電子煙引發的火災和爆炸事故。
去年5月，還有一名佛羅里達州聖彼得堡的男子，因電子煙爆炸，碎片崩入頭部而導致死亡。
所以，你還敢抽麼？哈哈哈。
菠蘿王子1984
電子煙功能：
電子煙也稱為“霧化電子煙”它跟傳統菸草有本質上的區別。電子煙是一種低電壓微電子霧化設備，不需燃燒，大部分通過可充電鋰聚合物電池供電，電流通過霧化器將霧化器中的煙油霧化，模擬吸菸時產生的煙霧，可通過添加食用香料來增添各種口味如，有烤煙、薄荷、雞尾酒、沉香和紅茶等。其中烤煙味的電子煙90%接近捲菸口味，薄荷味的更是99%接近薄荷捲菸口味。它不燃燒、只含提純後的菸鹼，不含焦油、不含導致呼吸系統與心腦血管疾病的化學物質，去除了傳統菸草中的致癌物質。電子煙高度模擬了吸菸過程中吞、吐、吸等行為動作，它還能模擬在真實環境狀態下，人們在吸一支菸，通常要15口，在電子煙中它可以設置這樣的功能，當吸口數到15口左右的時候，它就會有震動提醒功能。其前端有發光二極管，併產生與吸菸同樣的但不含有害物質的煙氣（無二手菸），在煙霧繚繞中使用者享受到和真實吸菸一樣的意境。
電子煙構造：
電子煙的構成比較複雜，內置定製鋰電池，氣流傳感器、控制電路、執行電路、大功率集成電路等部件組成電子煙的電動力系統，高頻發生器、霧化口、腔室、煙液芯等共同組成電子煙的霧化系統，它高度模擬吸菸全過程，滿足使用者生理、心理的需求。
電子煙工作原理：
主要由配套的“煙彈”（也稱“煙芯”）裡的菸鹼溶液（該菸鹼溶液要另外購買，具體廠家可外購配套出售）目前全球最大的化工企業陶氏化工合作研發生產的菸鹼溶液為合法主流供應商。經超微泵加壓後進入霧化室，再由2.2MHZ頻率的超聲波高壓霧化成直徑0.5—1.5um左右的水霧滴，內置芯片中有氣流傳感器，該器械只有通過嘴吸氣的方式將極少量的煙液吸入肺中，從而使煙液在肺中被吸收。生產廠家一般會科技根據個體差異，將吸入的煙液量設置成不同的規格，以適應不同人群的需求。
目前按照國際慣例，將菸鹼含量分為：16毫克高含量版、8毫克低含量版、0毫克無含量版三種。
電子煙的菸鹼量與普通香菸對比：
普通香菸：以1.1mg的香菸為例，即每支菸的煙氣菸鹼含量為1.1mg。以每支菸吸入10口計算，每口香菸吸入的菸鹼量約為0.11mg。
電子煙：每支電子煙彈每克煙液平均可吸約400口，則16mg/g每口吸入的菸鹼含量為0.04mg；11mg/g每口吸入的菸鹼含量為0.028mg。依據引用英國公共衛生部的一句話，雖然電子煙免除了尼古丁的危害，但其混合物產生的霧氣溶膠會引起血小板聚集增加，導致血管出現微血栓。簡而言之，經過合理的估測表明，電子煙對健康的危害比傳統香菸低90%以上，在戒菸服務機構的幫助下，能夠幫助大多數吸菸者逐漸戒掉煙癮成為可能。
法律監管，我國電子煙的管理限制法規尚未出現，電子煙的監管幾乎處於空白狀態，既不屬於藥品、醫療器械，也未正式歸入菸草。我國的《菸草專賣法》規定，菸草專賣品是指捲菸、雪茄煙、菸絲、復烤煙葉、菸葉、捲菸紙、濾嘴棒、煙用絲束、菸草專用機械，蒸汽電子煙不在其中，所以國家菸草專賣局並未針對電子煙出臺相應的標準和法令，大多數電子煙還處於無產品標準、無質量監管與無安全評價的“三無”狀態。
紅日出關山
電子煙算是作為香菸的代替品出現，越多越多的出現在菸民手中，甚至很多菸民認為電子煙對於戒菸很有幫助，而且對人體危害較小，這樣的說法正確嗎？
電子煙的種類
電子煙雖然也叫“煙”，但是它卻是一種蒸汽產品，不同的電子煙因為出煙的原理和材料不同，電子煙也分成了很多不同的種類。比如一次性電子煙、可以重複充電的電子煙，甚至還有無線充電電子煙和機械電子煙，機械電子煙與其他類型的電子煙相比沒有電路板，依靠機械原理將電流輸送到霧化器端。有的沒有成品霧化芯還可以自己DIY，複雜但口感好，煙霧量也比較大，算是發燒級電子煙了。
根據電子煙的霧化器不同，也有不同的分類，比如一次性煙彈、小煙霧化器、大煙霧化器等等，對應的也有不同的電子煙，比如一次性電子煙，調壓型大煙霧電子煙等等。
生活中我們常見的一般來說就是充電式電子煙、一次性電子煙和仿真式電子煙了，也有一些電子菸嘴的。
電子煙的危害
其實有些電子煙和普通香菸一樣，也含有尼古丁，尼古丁可以收縮血管，增加血壓，還會對心臟造成壓力，甚至有些電子煙也有其他致癌成分在內，只不過比較高檔的電子煙危害可能會比普通香菸威少一些。
電子煙戒菸管用嗎
說起電子煙的危害可以借鑑美國的一次研究，達特茅斯學院諾里斯科頓癌症中心調查發現，估計2015年美國約有2070名有煙癮的成年人靠電子煙成功戒菸。然而此同時還有16.8萬個從未有煙癮的青少年和年輕人在首次使用電子煙後開始有煙癮成為了真正的菸民。
通過這件事我們也可以得出結論，雖然電子煙有一定的戒菸作用，但是真正戒菸的效果卻不一定理想，真正戒菸依靠的還是自己的毅力。
