photo ©net
不過短短兩天，重慶公交車墜江事件，已出真相。
先是墜江公交車被打撈出來，找到13名遇難者遺體，身份已全部確認。
然後是，官方公佈了公交真實墜江原因，系乘客司機互毆，最終致車輛失控。
事發前車輛內部的監控視頻，也被發現，公交車墜江前的一幕被還原。
視頻顯示，因為女乘客錯過了下車地點，與駕駛員發生爭吵。
女乘客不斷指責司機，並用手機擊打司機頭部，司機回擊。
在兩人對打中，公交車失控，與對向正常行駛的紅色小轎車相撞後，墜入江中。
一隻亞馬遜河流域熱帶雨林中的蝴蝶，扇動翅膀，可以導致美國得克薩斯州的一場龍捲風。
但誰能想到，因為一次尋常的下車爭執，會導致一次如此巨大的車禍。
視頻裡，車輛墜江前，乘客絕望的尖叫，讓人久久不能平靜。
與其說，這是一場實在不應該發生的意外傷亡。
不如說，這是又一次情緒失控導致的悲劇。
乘客就算錯了站，下一站下車即可，何必對司機人身攻擊。
車輛在行駛中，司機應當以全車人的生命安全為重，又真需對乘客斷然回擊嗎？
成年人的情緒不穩定，太可怕，後果太難以預料。
不輕易被激怒，不輕易攻擊他人，才是一個人最頂級的修養，和能力。
成年人一生的運氣，都藏在這四個字裡：情緒穩定。
你千萬不要輕看了這一點。
而一個真正情緒穩定的成年人，到底應該是什麼樣的？
白巖松說：
真正的成年人，能面對表揚不心浮氣躁，面對批評也心平氣和，甚至能一笑面對雜音。
情緒穩定，就是一直能心平氣和，不會輕易表達自己內心的喜怒哀樂。
他知道好好說話，不會得意忘形，也不會動輒被激怒，動輒遷怒他人。
重慶這次公交墜江事件的導火索，正是乘客的口出惡言。
還記得，去年沸沸揚揚的武漢麵館砍人事件嗎？
武漢火車站邊上的麵館老闆姚某，和食客發生衝突，被對方當場砍死。
原因其實很簡單，不過是對一碗粉價格的爭執。
顧客和麵館老闆理論，沒想到，麵館老闆姚某竟對胡某大吼：
我說幾塊就幾塊，吃不起別吃！
更過份的是，姚某還掐住胡某脖子抵到牆上，最後，胡某揮刀砍過去。
沒有常態的情緒管理能力，就不會好好說話。
你逞口舌之快，說惡話，撂狠話，就很可能招致難以想象的後果，讓命運急流直下。
相反，如果你有著良好的情緒管理能力，就能避免許多厄運。
很認同，陸遠在《好先生》裡說的一個觀點：
你知道，成年人和孩子之間最大的區別，是什麼嗎？就是成年人得自己收拾爛攤子。
情緒穩定的成年人，從來不會把壞情緒帶回家。
他會默默收拾好遍地狼藉，然後面帶微笑，走進家門。
我就曾經遇到過，一個這樣的朋友。
那段時間，臨近年底，年初預定的任務，他們部門還有三分之一未完成。
連續半個月，他們都在辦公室加班，壓力超大，人人抓狂。
我和他住在一個小區，但每次下班後，他都會在中心花園，坐上十分鐘才回家。
我問他，為什麼？
他說，讓自己冷靜一下，回家後就不會輕易發脾氣。
那時，我還沒有結婚，還不大懂，但我現在，漸漸明白了。
是的，你總會遇到一堆破事，總有一些時候，你會揹負一身壞情緒。
怎麼辦？
帶回家，把壞情緒傳染給家人？
這樣做的結果，只會讓家人聽了難過，朋友聽了擔心，對手聽了偷笑，更讓自己顧影自憐。
什麼是情緒穩定？
就是你自己默默消化 不必把所有的難過，和壓力，給最親近的人看。
情緒穩定的人從不輕易挑戰底線和規則
為什麼？
不是他們不敢，而是他們知道：
比起挑戰規則所帶來的後果，情緒穩定，才是成年人性價比更高的選擇。
重慶這起公交墜江事件裡，就是挑戰底線和規則的極致樣本。
必須絕對安全，這是公交車行駛最大的底線，但僅僅因為下錯站，情緒失控的乘客和司機，就毫無顧忌的挑戰了它，結果讓人心痛。
這樣的人，其實並不少。
兩年前，在北京八達嶺野生動物園裡，一輛自駕遊的車輛，突然停車。
兩名女子，突然先後從車上走下，被躲藏在附近的老虎襲擊，一死一傷。
事後的調查結果顯示，因為和丈夫口角，女子突然下車去拽男司機的車門，結果被躥出來的老虎叼走，而下車來救她的母親，也被老虎襲擊。
不能在猛獸區下車，這是野生動物園裡到處可見的告示。
但僅僅因為爭吵，女子就毫不猶豫的下車。
她的毫不猶豫，其實是一種極低的情緒控制力，沒有敬畏，只有脾氣。
你不敬畏底線和規則，你情緒總是輕易失控，你的人生，就很可能失控。
情緒也是格局的一種。
所謂情緒穩定，就是你格局足夠大，不和爛人爛事糾纏。
你不會在小事上計較，只會在做事上認真。
當年本科畢業後，我去了家大公司上班。
辦公室裡，有位叫小張的同事，名校畢業，能力不錯，但幾乎所有人都不喜歡他。
因為，他總是對一些小事過份計較。
比如，辦公室裡有位同事，曾經得罪過他。
自那以後，他就處處和這個同事對著幹，同事也不甘示弱，兩人把公司搞得烏煙瘴氣。
再比如，有朋友借了他的錢不還，他直接鬧到朋友的單位，兩人大幹一場。
最後，錢沒有討回來，還耽誤了自己公司的一個大項目。
你過份糾纏於爛人爛事，只會把自己心情弄得糟糕，降低自己的品味和高度。
你不過份較勁，遠離不值得交往的人，放下那些不值得關注的事，把精力用到值得的事情上，勢必會大不一樣。
餘生很貴，沒必要為那些爛人爛事，支付太多情緒。
你懂得斷舍離，懂得情緒的取捨，才會擁有人生的高段位。
作家素黑說，一個註定要幸福的人，一定會具備以下大部分條件：
情緒穩定，擁有獨立思考能力，充實的精神世界，經濟獨立不依靠別人，覺知並適當地管理自己的慾望。
而在這所有的條件中，情緒穩定，又應當排在首位。
因為其他，不過都是它的衍生品。
一個成年人最大的能力，永遠是情緒穩定。
否則，你不僅會過得不好，還會禍及他人。
重慶公交車墜江事件，不過因普通的爭吵而發生，這就是最好的證明。
那麼，到底怎樣說話，才能迅速提高你的情緒管控力？
如果你還總是難以自控，那麼，至少可以先從這四點做起：
1、情緒衝動時，請一定先深呼吸60秒；
2、多想下“可能的最壞的結果”；
3、別總呆在一個地方，多出去走走。你的世界大了，煩惱自然就少了；
4、看看書，多結交正能量的朋友。
一個成年人一生的運氣，都藏在這四個字裡：情緒穩定。
願類似重慶公交墜江一樣的事件，再不發生。
而無論你身處何時何地，都請記得，做個情緒穩定的人，對自己和世界負責。
你是時候，做一個不動聲色，內心寧靜的成年人了。
閱讀更多 藍海匯Lanhi 的文章
