“小荷才露尖尖角，早有蜻蜓立上頭。”
《中國天文年曆》顯示
北京時間5月6日3時3分迎來立夏節氣
此時節
全國大部分地區平均氣溫在18至20攝氏度
每年陽曆5月6日前後太陽到達黃經45度時
為立夏節氣開始
在天文學上
立夏表示即將告別春天
迎來夏天
立夏三候
在古人看來，立夏的標誌性物候有三。
一候螻蟈鳴
螻蟈是一種褐黑色的蛙
隨著它的鳴叫
夏天的味道濃了
二候蚯蚓生
蚯蚓常年居於地下
當陽氣極盛的時候
蚯蚓也不耐煩了
鑽出地面來湊湊熱鬧
三候王瓜生
王瓜是華北特產的爬藤植物
在立夏時節快速攀爬生長
到了六、七月更會結紅色的果實
立夏習俗
1、迎夏
在古代，立夏這天，帝王要率文武百官到京城南郊去迎夏，舉行迎夏儀式。在民間，立夏日，人們則喝冷飲來消暑。
2、立夏蛋
要說立夏裡的傳統習俗，那麼首先要提到的就是吃“立夏蛋”。俗話說：“立夏吃了蛋，熱天不痊夏。”痊夏，便是中暑了。
3、秤人
吃完立夏晚飯後，過去大人們還會“稱孩童”：雙手拉住秤鉤、讓孩子坐在籮筐內吊在秤鉤上秤體重。
立夏養生
立夏後，正是“從春到夏”的季節轉換時節，人們要順應這一轉變，及時調整好自己的起居方式和生活節奏。
立夏之後，人的體力、腦力消耗增大，睡眠時間不足，容易犯困。為保證飽滿的精神和充沛的體力，建議午飯後安排一段時間小睡；夏天是晨練的好時節，
建議每天抽出1小時左右的時間，在室外進行鍛鍊，如散步、慢跑、體操、打太極拳等，鍛鍊到微微發汗即可。
在飲食上，要低脂低鹽，多維生素，清淡為主，如蓮子、小麥、玉米、黃瓜、絲瓜等，也可適量吃些紅豆，有助於心臟養護。
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