dydes
當然是有用的。
很多孕婦屬於意外懷孕，也就是沒有備孕也沒有吃葉酸，這種情況也非常多見。那麼在確認懷孕之後，及時補充葉酸就可以了。
懷孕之後，胚胎髮育對葉酸的需求量增加。所以懷孕之後建議孕媽可以化驗一下血清葉酸濃度變化，來判斷是否存在葉酸代謝功能障礙。建議在醫生的指導下補充葉酸，根據需要可以加大補充量。
紅細胞葉酸含量，代表人體對葉酸的儲備情況。一般來講，孕前只要沒有明顯偏食挑食，那麼葉酸會在孕婦的體內儲存一部分。所以孕前沒有補充葉酸，並不代表就影響胎兒生長髮育。
懷孕一個月之內屬於胚前期，此時屬於卵裂和胚胎即將形成期間。懷孕一個月之後，胚胎就開始形成胎兒的主要器官，比如心臟和神經中樞。所以當月經推遲並發現懷孕了，就可以常規補充每天0.4mg的葉酸。
葉酸的主要作用是預防孕婦出現巨幼紅細脃和胎兒神經管發育畸形。葉酸缺乏會導致幼紅細胞發育不成熟形成巨幼紅細胞，這樣可導致孕媽缺葉酸性貧血；而胎兒神經管發育又需要葉酸的參與，所以孕婦懷孕前3個月需要每天補充葉酸。
總的來說：孕婦補充葉酸是早補要比晚補好，補了要比不補要好。補充葉酸的方法，建議這樣：每天400微克葉酸，再加上多吃一些含葉酸性的食物，能讓葉酸的吸收效率提高11％左右。
含葉酸豐富的食物主要包括以下這些，見下圖：
孕婦補充葉酸要注意3個問題：
1、腸炎：
人體主要通過腸道吸收葉酸，如果孕婦有腸炎的情況，就會導致葉酸補充效率大大下降。所以如果孕婦有胃腸道炎症，要根據醫生的建議補充葉酸；
2、葉酸流失：
女人懷孕之後受激素水平升高的影響，會導致孕婦尿頻。葉酸主要通過尿液和出汗的方式流失，正常人每天要流失大約5微克左右。而孕婦則要流失更多，所以孕婦每天補充葉酸400微克，可以一直補到寶寶出生。
3、葉酸過量：
葉酸補充過量會影響孕媽對鋅的攝入不足，體內缺鋅的孕婦食慾下降，孕吐症狀加重，並且缺鋅會影響胎兒生長髮育。所以補充葉酸要按劑量補充，不要過量。
希望以上我的回答能夠幫助到你，如果還有疑問，可以在下方評論區給我留言。祝你好孕！
爸爸不講理
備孕期間沒有吃葉酸，懷上後再吃葉酸還有用嗎？關於這個問題，花醒可以用實際經驗來跟你分享一下。
我是備孕了很長一段時間才懷上寶寶的。備孕期間我都有吃葉酸，而且葉酸連續吃了將近有半年時間以上，後來發現一直懷不上，所以就停了。偶爾想起來的時候，也會服個十天半個月。就在我停了幾個月後，發現懷孕啦，就在發現懷孕的當天，我就開始吃葉酸了。
後來寶寶生下來也非常的健康，不會有任何影響。而且在農村，備孕的時候都不吃葉酸的，只有當發現懷孕了之後，醫生才會開葉酸給孕婦吃，所以沒關係的。
而且，說白了，葉酸它其實就是一種維生素。像這種維生素，在我們的生活當中很常見，只要我們平時有吃蔬菜，飲食均衡的話，根本就不用擔心。
花醒育兒
備孕期間沒吃葉酸，懷孕上後再吃葉酸，當然還有用！
葉酸分為天然葉酸跟合成葉酸，因為天然葉酸在煮或者在消化的過程中容易流失，為了避免葉酸不足，預防神經管畸形，因此一般建議懷孕前三個及懷孕三個月內必須額外補充葉酸。
為什麼這個時候需要補充葉酸呢，因為懷孕4-5周是神經管形成的關鍵時期。神經管大有來頭哦，是大腦的源頭呢。如果孕媽攝取葉酸不足，神經管畸形的風險大大提高，小寶寶患腦積水、先天性心臟病、脊柱裂的風險就高很多。 
我當時懷孕的時候，醫生建議我吃到生的，後來醫生給我開復合型的葉酸，就是那種除了葉酸還有其他各種維生素的葉酸，每天都吃。
其實葉酸不僅能預防神經管畸形，因為葉酸還參與造血，所以還能預防缺鐵性貧血。懷孕後孕媽需要的血液要很多的，特別是孕後期容易貧血。
胎兒的血液、氧氣及營養都是需要母體經由胎盤輸送給胎兒的，如果孕婦貧血有可能導致輸氧不及時導致胎兒缺氧，或者輸送養分不充足而導致胎兒發育受限。所以，建議整個孕期都要補充葉酸。
對於備孕期及懷孕初期沒額外補充葉酸的孕媽，也不必過於擔心，定期產檢就好，但孕中後期以後，葉酸也是不能少的，這個時期建議每天攝取480μg。
最後順便提一下富含葉酸的食物：萵筍、毛豆、捲心菜、韭菜、西紅柿、竹筍、椰菜、豬肝、草莓、櫻桃、獼猴桃、蛋黃、土豆、納豆、牛奶、豆漿、海苔等。 
美媽很帥
葉酸什麼時候補都不晚。所以，只要檢查出懷孕，就要補，而且最好是補到孩子出生。
孕早期補充葉酸可以預防神經管畸形兒。大約100天神經管閉合好。
隨著孕期的延長，胎兒逐漸長大。需要的葉酸更多。孕中晚期缺乏葉酸，導致妊娠高血壓，先兆子癇。胎盤早剝流產，早產，死產等。
我國缺乏葉酸比較嚴重。所以，檢查出來，最好馬上補充
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解振華營養師
葉酸能夠助力細胞分裂成長，對氨基酸，蛋白質等物質的合成起著重要作用，同時還能夠預防胎兒神經管畸形，在胎兒的成長髮育過程中扮演著重要角色。
一般建議孕媽從備孕開始就攝入葉酸，受孕成功後孕媽體內已經提供了葉酸環境供養胎兒。如果沒能及時補充葉酸也沒關係，很多食物中也含有葉酸供孕媽吸收，因此發現懷孕後即刻補充葉酸也不算晚。
至於需要補充葉酸的劑量，和時間，則需要根據身體檢查結果，如果沒有葉酸風險，一般孕早期每天400mg，到孕早期結束即可。如果葉酸高風險，每天需補充800mg，直到孕期結束。具體情況謹遵醫囑。
希望回覆能夠幫到你！
ME甜姐兒
當然有用而且也是必須的。
正常情況下我們備孕的時候就需要吃，但是如果當時沒吃，懷孕以後就必須要吃。
我自己就是發現懷孕以後才開始吃的，而且完全來得及，不要因此有心理負擔。
棟棟媽玲玲
昆明愛維艾夫
葉酸（斯利安）一定要從準備懷孕就開始吃，一直吃到哺乳期結束才行。你一定要吃，對大人，嬰兒都有好處
營養傳播者
問題不是很大的啦！寶媽，其實不少孕婦都是沒有，刻意想要寶寶，都是突然就有了，有了就要了下來而已！所以不少人都不吃葉酸的哦，但是不代表就有問題，你現在知道懷孕了，再吃葉酸也是可以的啦，吃到懷孕三個月哦
小琳13288604555
不知道哦！根據個人身體體質決定
