得什麼病醫生都讓你少吃辛辣刺激食物,可你知道自己忌錯口了嗎?

大多數人可能都有這樣的經驗:不管生什麼病,當患者或者其家屬向醫生詢問生活中有什麼注意事項的時候,醫生很可能都會說:“戒菸、戒酒、飲食清淡、避免辛辣刺激食物。”

得什麼病醫生都讓你少吃辛辣刺激食物,可你知道自己忌錯口了嗎?

一、哪些食物是刺激性食物?

有人以為刺激性食物僅僅是“辣”味食物,其實這樣的理解很片面,刺激性食物包括很多,如煙、酒、咖啡、濃茶以及各種辛辣調味品,如蔥、姜、蒜、辣椒、芥末、胡椒粉、咖喱等。

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二、刺激性食物的“刺激”何來?

通俗一點說,刺激性食物進入人體內,胃腸會對它們的到來產生極不好的“反應’,比如長期過量飲酒會使胃黏膜充血、水腫,甚至糜爛,產生急性胃炎;而菸草中的類鹼會“刺激”胃黏膜,從而使胃酸分泌增加,傷害胃黏膜;

長期吃得過辣,一是會使大便乾燥,加重便秘情況;二是會引起腸痙攣,使痔靜脈充血、水腫,引發痔瘡;三是辛辣食物可以擴張血管,影響藥效。

所以,在一些疾病如感冒,肺炎中,是需要禁忌的。

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三、哪些人不宜吃刺激性食物?

總的來說,健康的飲食觀念是不管什麼人都應儘量少吃刺激性食物,因為它們的“刺激性”會影響人腸胃等功能。但相對來說,如果你有某些疾病,如胃炎、痔瘡、肝病、皮膚病、過敏症、前列腺炎、失眠症等等,就更應該注意;

還有某些特殊的時節或特殊人群,如易上炎的季節、皮膚病高發季,或者是孕婦和哺乳期婦女,也要注意少吃刺激性食物。

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四、刺激性食物毫無益處嗎?

當然不能這麼說,每種食物都有自己的特性和積極作用。如蒜,大家都知道它有殺菌的作用,特別是在夏秋季這種細菌繁殖很快的季節,外出就餐或自家做涼拌菜都應該放一些蒜。

辛辣食物有一定的促消化刺激食慾的作用。尤其是對於長期喜歡吃辣的人來說,如果飲食口味太清淡反而沒有食慾,這樣反倒會影響營養吸收,這時適當加一些辛辣並沒有什麼壞處。當然,過量了肯定也不好。

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另外,給患者提出一些食物的禁忌,其實還是一種文化傳統和人文關懷。 如果醫生說:“不忌口,想吃啥吃啥。”說實話你會不會有點失落甚至起疑心呢?

生活中,你遇到過讓你覺得很暖心或者不信任的醫生嗎?歡迎留言

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