一杯咖啡會員社群 回顧篇
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採編| 一杯咖啡全媒體編輯部 Crystal Weng
投稿郵箱：[email protected]
冬去春來，大自然總是從容不迫，但大城市的節奏卻日益加快，壓力也與日俱增。
不知不覺中我們有了焦慮，但是，我們更懂得自我關懷、互相關懷，於是就有了這次溫暖人心的一杯咖啡會員社群年會。
我們以輕鬆的姿態
探討困惑
分享心情
聆聽安慰
收穫知識
那就讓我們一起來回顧一下，
這場充滿智趣的年會吧！
上半場活動：
快問快答
正念減壓練習
跟著老師認真練習正念減壓，
與自己的身體、意識產生連結
房樹人繪畫測試
房樹人圖畫背後映射意義
OH 卡自我探索
圍坐在一起抽取OH卡
分享自己的感受
職業· 健康 諮詢
向專家積極諮詢職業建議
一對一的解答，寓教於樂的交流，大家樂在其中~
下半場活動：
TED形式的主題分享會
面對情感的焦慮，如何關懷自己
面對親子教育的焦慮，如何關懷自己
面對職場的焦慮，如何關懷自己
大家專心致志的聽講，
在專家的論述中受益匪淺。
快來旅遊吧
抽獎活動 & 斷舍離物品交換
收穫了滿滿的精神食糧之後，當然不能錯過激動人心的抽獎時刻，每一本送出去的書籍都承載著一杯咖啡的衷心祝福。
年會就是禮物多多，抽了獎我們還要進行斷舍離物品的交換，有精緻的首飾，有實用的電子產品，好看好用的小物件不一而足呢～
志願者退役儀式
這樣一場乾貨滿滿，安排合理，內容豐富的年會活動自然離不開一杯咖啡工作人員的用心組織。
有這樣一位全媒體編輯部的志願者已默默奉獻一年（一杯咖啡為圓滿完成1年服務期，並勤勉服務的志願者每年舉行一次“退役儀式”），為一杯咖啡編輯了一百多篇原創作品。
時光荏苒，轉眼間也到了和一杯咖啡說再見的時候，我們感謝她身體力行的無私付出，也祝福她前程似錦～
以上就是一杯咖啡2019社群年會：
“關懷全民焦慮時代的自己和他人”
的活動全程啦！
2019一杯咖啡會員社群年會全家福
順便回顧一下去年吧：
2018一杯咖啡會員社群年會全家福
一杯咖啡・簡介
一杯咖啡，溫暖世界的內心。
座標上海，提供平民化心理活動和服務。
“一杯咖啡”是由一群心理諮詢師和愛心志願者共同發起的公益心理團隊，2012年從上海出發。本著讓每個人都能用得起心理服務的初心，以助人自助、生命影響生命為宗旨，提供“一杯咖啡換一次心理諮詢”公益諮詢，“一杯咖啡換一次相遇”公益單身交友，“一杯咖啡換一次心靈聚會”公益心理團體活動，“心理師成長”公益心理諮詢師及心理學愛好者學習交流活動，參與者只需花費相當於一杯咖啡的費用即可參加上述活動。一杯咖啡微信公眾號不定期更新原創翻譯讀書等精品心理科普文章，累計已800多篇原創作品。曾被《中國日報》、《新聞晨報》、《東方早報》、《悅己》雜誌、上海交通廣播電臺、《上海老年報》等多家媒體報道。
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