喜果W1
在生活中很多人都經歷過眼睛浮腫，比如失戀哭腫了眼睛、熬夜睡腫了眼睛、外傷打腫了眼睛等等，還有就是用眼過度後眼睛乾澀、瘙癢，嚴重的時候都睜不開眼睛。
遇到這些情況怎麼辦呢？身邊的親人建議敷一敷眼睛吧！可是敷眼睛還分冷敷和熱敷，怎麼敷眼睛更對症狀呢？為大家科普一下熱敷和冷敷。
熱敷
熱敷眼睛可以提高眼部周圍的溫度，起到擴張眼內及眼周血管，加速眼部血液循環，促進新陳代謝的作用。熱敷還可以讓眼部皮膚變得柔軟，增加眼部肌肉的延展性，降低眼部調節肌肉痙攣的幾率，從而達到舒緩疼痛、消退炎症和放鬆眼睛的效果。
熱敷可以緩解哪些症狀呢？
麥粒腫
麥粒腫的主要病因是生活中不注意用眼衛生或因操勞過度、情緒過差等，而感染細菌引起的眼瞼急性化膿性炎症。因此緩解麥粒腫的症狀，較適宜用熱敷法，熱敷的主要作用在於促進局部血管擴張，改善血液循環和淋巴循環，具有消腫、止痛、消炎的作用，能促進麥粒腫消退。
乾眼症
乾眼症是生活中較為常見的一種眼疾，尤其是用眼過度的上班族或經常在乾燥環境中生活的人群，乾眼症的發病率會更高。乾眼症一般表現為眼睛痕癢、異物感、灼熱感、疲勞感和畏光。熱敷眼部可以擴張血管，加快眼部血液循環，放鬆眼部肌肉。這對緩解眼部疲勞，融化和排出瞼板腺腺管內的油脂有益，這可以為淚膜補充脂質，減緩淚液中水分的揮發速度。
冷敷
冷敷眼睛與熱敷眼睛恰恰相反，冷敷會降低眼睛局部的溫度，使眼部的血管收縮，減少眼周及眼內的血液循環，降低眼睛血管的通透能力，以達到減緩新陳代謝及止血消腫的效果。冷敷眼睛還可以減輕因為受傷或過度疲勞所引起的肌肉痙攣，減少肌肉痙攣對眼睛的傷害。
冷敷可以緩解哪些症狀呢？
眼睛哭腫
如今的社會瞬息萬變，很多人會因為某些事而流淚。雖然流淚對眼睛有一定好處，可以緩解眼睛的乾澀，潤滑和沖洗眼睛塵汙，但哭泣的程度過重會引起眼睛的浮腫。眼睛因哭泣而浮腫建議用冷敷，這樣可以有效令眼睛周圍的血管收縮，從而幫助眼周肌肉消腫，也能抑制眼睛充血。
視疲勞
手機已經是每個人必不可少的通訊工具，基本上每天都在使用它，這也讓很多人成為了低頭族，而在低頭族中視疲勞已然成為一種常見的眼疾，冷敷眼睛對於緩解視疲勞具有一定的效果。因為冷敷可以降低疲勞性眼壓升高，緩解眼睛痠痛，減輕眼睛疲勞的症狀，並且還可以緩解眼睛充血、紅腫、乾澀、酸脹等不適症狀。
眼睛受傷後出血選擇熱敷還是冷敷？
眾所周知，眼睛是人體中較為脆弱的器官之一，它富有大量的血管，在生活中稍有不注意就會因為外力而受傷，較為嚴重的就是眼睛的血管出血。針對這個情況可以先用冷敷法，這樣可以先止血，等出血的問題減輕或消失後，再進行熱敷法，從而達到消腫、消炎的目的。
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希瑪愛眼
現在人們普遍用眼過於頻繁，每天大多數時間都抱著手機看，玩手機的時候，眼睛往往長時間聚集在手機屏幕上，眼睛周圍的肌肉需要長時間保持緊張狀態，容易過度緊張，特別是在光線較暗的環境中長時間接觸手機屏幕發出來的光線，甚至長時間躺著玩手機，這些都很容易傷害眼睛。
保護眼睛，刻不容緩。
熱毛巾敷眼睛可以促進眼睛周圍的血液循環，減輕眼部疲勞，但是並不能從根本解決問題。
一雙明亮的眼睛首先肯定得是健康的，那麼，我們在日常生活中的點點滴滴方方面面都要注意眼部健康，比如：注意眼部衛生，勤洗手，不要用髒手揉眼睛，避免感染；注意眼部休息，保持良好的睡眠習慣，儘量避免熬夜；注意眼部保健，用眼久了做做眼保健操，遠眺，多瞧瞧綠植，及時放鬆眼部；平時根據身體情況做做冷熱敷，加強眼部血液循環；眼睛不舒服時及時就醫，遵醫囑。
都說眼睛是心靈的窗戶，那麼，願每個人的窗戶都是明亮美麗的。
一罌粟
有一定的功效，但是沒那麼誇張1.熱毛巾敷眼睛，更好可以清潔眼睛內外的汙垢細菌。
2.熱毛巾敷眼睛，可以促進眼睛血脈活躍，加強眼睛腺體髒物排出來，比如:眼角的眼屎
3.要想熱敷使眼睛明天，諮詢醫生，加入中藥材，用熱氣先燻蒸再毛巾熱敷。
4.最主要的是平時對眼睛保護，合理看電視手機。長時閱讀時注意歇息。
石中籽
會的 熱敷後對眼睛非常舒服對視力也有幫助 反正我瞎之前都是這樣
山東雙鳳古建材料
俗話說的好:飯後百步走，睡前一盆湯！
就是說吃完飯後散散步(不要做劇烈運動)，有助於我們腸胃吸收；而睡覺前用一盆溫水泡泡腳，有助血液循環，緩解疲勞對睡眠有很大幫助。
一樣我們用熱毛巾敷眼晴也會起到增加血液循環，緩解眼部疲癆，對眼睛的明亮清晰度有一定幫助！
還是春天好85461705
一定管事。沒有白乾的活，沒有白搭的功夫。一條熱毛巾能定半個老中醫。經常熱水泡腳泡手擦臉一定好。
喜果W
眼睛這麼嬌貴的地方，千萬別亂用熱水敷，會被敷瞎的！！！
淨心雜談
熱毛巾敷眼睛可以促進眼睛周圍的血液循環，有助於消除疲勞，促進眼部瞼板腺管的疏通，增進眼淚的分泌，有利於緩解眼乾、眼澀、眼疲勞，對眼睛明亮稍有幫助。熱度溫度40度到45度，敷5~10分鐘。
魂鎖典獄長瑪維
會的，眼睛會變得亮，因為促進了眼部的循環，加強了新陳代謝。
亮眼先生
世界之大，無奇不有，生活中的小事都能扯出諸多功效。這問題以上回答的，這不都是扯嗎？你們這都能說的一套一套的，咋不上天呢
