老鲁在新疆
国道219线，也就是我们俗称的新藏线，起点在新疆的叶城县，终点在西藏的拉孜县查务乡汇入国道318线，全程2140公里；
路况：除了库地达坂-黑卡子达坂这段路由于常年发生地质灾害部分为未铺装路面外，其他部分整体路况很好，虽然车流量很少，但是是全程限速，一路上测速与检查站特别多，不存在放飞自我的那种驰骋；
海拔：如果从新疆这边出发的话由于短距离到达库地达坂海拔三千多，上升较快，容易产生高原反应，这点需要注意，还有就是期间还有三个海拔五千多的达板，如果一路走来没什么大的反应的话这三个五千多的也不会有啥问题；
加油：最远的加油站就是从新疆大红柳滩到日土县的多玛乡360㎞左右，所以，不需要带油桶，但还是建议加油站就加满，由于油运输成本高，油会比内地贵不少，但92一般不超过十块，这一段也是最荒凉的一段，三座五千多米的达板也是在这段路！
吃住：三十里营房，大红柳滩，这两个地方相对比较艰苦一点，不过家常便饭也都能吃到，住的话一般吃饭的地方都能住，但是条件相对差点，多玛乡比这两个地方稍微好一点，其他像县城这些地方可选择的多一些，价格都会比内地贵，毕竟运输物资是个大问题，但都不离谱，比很多景区要良心；
证件：行驶证驾驶证身份证一定要带好，不然你寸步难行，还有就是需要办理边防证，建议在家里的区或者县公安局提前办理，新疆西藏需要分开办理，免费的！
支付：现在沿途也都能用微信支付宝支付，但鉴于部分地方无信号或者信号网络特别不好所以还是适当的带现金！
网上很多文章都把这条线妖魔化了，去年九月没做任何攻略的情况下骑摩托车反跑了一趟，之后你会发现只要身体扛得住高海拔的话并没有什么难度，祝旅途愉快！
摩途日记
国道219新藏线0公里起点在叶城。平均海拔4900米，进藏前要办好新疆和西藏两地的边防证，一路都会检查。
第一天，叶城-三十里营房，大约300公里，这段路要翻越几个达板，海拔不高3000多米，但是这段路路况不太好，盘山路上地质断层很多，导致路面塌陷横断裂缝比比皆是，虽然是柏油路面也有很多坑坑洼洼的地方，开车要非常小心。
第二天，三十里营房-狮泉河，大约400多公里，路况很好。出发过了大红柳滩就开始进入无人区，中间经过泉水湖（死人沟）检查站，翻越红土达板，界山达板等高山垭口，海拔5000多米，要注意高反，尽量少在高海拔地区停留。
第三天，狮泉河-塔尔钦，可以游览冈仁波齐神山和玛旁雍错。
第四天，塔尔钦-帕羊镇
第五天，帕羊镇-萨嘎县
第六天，萨嘎县-白坝镇
第七天，白坝镇-珠峰大本营-日喀则
第八天，日喀则-江孜-卡若拉冰川-羊湖-拉萨
洪七公TT
从叶城往日土方向称为新藏线，国道219线0公里就是新藏线起点，注意提前办理边防证。三十里营房会检查，到大红柳滩必须加满油，从大红柳滩到日土县约450KM中间没有加油站，大红柳滩中石化允许自备油桶加油，我一箱油开到日土中间自备油桶没用上。三十里营房有兵站可以住宿，建议早上出发，途中翻越五个超过4000米的达板，其中一个界山达板是6300米。到达日土县前路过班公湖很不错，再接下来就是往阿里狮泉河方向了，新藏线全程铺装路，车辆毫无压力。半路过著名的死人沟，幸运的话可以看见藏羚羊。
这是我14年的游记供你参考
https://club.autohome.com.cn/bbs/thread/f79506868c783d67/33085336-1.html
泰哥行天下
我是去年走的新藏线，但我是从西藏穿越到新疆，新藏线路况总体很好，路况较差的是三十里营房到叶城段，主要是因道路坑坑洼洼较多，而从日土到红柳滩的路也会路基沉降导致的前路突然下沉，但小心点也没事。
提醒，因你是新疆到西藏，则海泼突然升高过快的因素你要充分考虑到。
海岸炮
我是2011年走过新藏线（国道219），那时基本还都是土路。据说现在已大部分是柏油路，沿途风景谈不上好，主要是一种体验，过了库地达板后，海拔基本在4500以上。注意事项，最主要是保持良好心态，保证车况良好。库地兵站、三十里营房有正规加油站，大红柳滩据说现在也有加油站，保没有保证。备足饮用水和足够的食品，我们那年走这条路，正赶上部队演习，堵在路上六个小时不让走。红柳滩到狮泉河这段最为艰苦。这是我的体会。
老马5608
叶城海拔1000米
进藏一天之内上到4500米
不建议这么走
高反严重起来不是开玩笑
前不巴村 后不着店
吊个瓶可能往前100公里或者往后100公里
2005年走过219路况极差
从拉萨方向走的新疆
一天之内4500到1000
重回人间的感觉很爽
然后且末若羌花土沟回来。。。
口天火韦木木彡
18年10月刚走的，风景很好没的说，路况整体不错，有一截大概两三公里的烂路不好走，路上补给少，吃住贵。汽油10元一升，
怀念61079897
最近也在找资料，准备6月等孩子放假了就出发！车检查好，证件带齐，边防证提前办好，放松你的心态，5000多的海拔也没多吓人，我17年走青藏线，火烧山海拔5000，还下着冰雹，堵了4个小时的车，还可以接受。翻过5200的唐古拉山是凌晨2:00. 心态放平，只要你不着急，就没多大问题。最关键的是，车辆一定要检查好。
黄伟30954712
新藏线风光相对其它几条线路是最单调的，你方向也不对，开车一天可从叶城到日土，海沷上升太快，中间也没什么特别好的住宿点，考虑青藏入或3l8入再新藏出第一方案是九寨沟到若尔盖到马尔康入318，风景不错！带好边防证。
冯知乐
新藏线有两条，一条是从库尔勒到格尔木在到拉萨，还有一条是从新疆的叶城县到阿里
