男生的身材什么样才算好?

iam鲁迅


男生的身材什么样才算好?“看着显瘦,脱了有肉”,男生肩宽臀窄的倒三角身材,是好的身材。


倒三角身材,又被称为V型身材、T型身材或Y型身材,与评判女生身材讲求腰臀比不同,男性身材强调的肩臀比;事实上,很多女生描述她们所喜欢的男生身材时,多倾向于男生有着细长的腿、肩宽臀窄等。


塑造倒三角身材,首先应坚持慢跑、动感单车等有氧训练减脂,体脂率至少减到15%后,可以转为各种力量训练为主增肌塑形。增肌塑形前期应多做大肌肉群的训练,其中包括胸肌和背部肌群;胸肌和背部肌群的打造成功,也就是倒三角身材的形成。


增肌训练,包括胸肌和背部肌群的训练,但又不仅仅限于胸肌和背部肌群的训练,还包括大腿肌肉群、腹肌、肱二头肌、肱三头肌等不同部位的肌肉训练;训练是一个长期的过程,需要训练者热爱健身,乐于健身。


沧海人间


这个问题太简单了,那你就看一看时下最流行的。男明星,也就是说最火的男明星是谁。比如倾城时光里的金瀚,为什么所有的女生都会被她圈粉。肯定是身材也好,身高也非常好,那你就看一下她整体的这个形象。按照自已的实际情况,定一下位,走哪个路线,另外整体形象的打造也非常的重要,要选择适合自己气质和风格的。这样你的身材再好一些,就会给人留下很好的印象,也会觉得你很有魅力,身材谁都不会用尺量,气场很重要,传达出来的正能量更重要。


香蕉扒


那必须是彭于晏啊。

古罗马雕塑艺术品那般,流线型的线条,每一处都凹凸有致。

这样的身材不管是男人还是女人都会无法控制自己的欲念和双手。

抱走我自律帅气的小哥哥


派大星nnn


每个人都有不同观点。有些人认为拥有像施瓦辛格那样壮硕身材才算完美,也有人认为肌肉匀称维度不是很大就算完美。但无论什么身材,都需要在健身房挥汗如雨坚持练器械控制饮食,才会拥有好身材。



Carved新手健身


一般锻炼胧二头肌,最好是一般看不太出来,但是你弯曲上臂时可以看见鼓起的肌肉。胸肌锻炼到平滑,微微隆起,摸上去有弹性,手感好。腹肌六块是一定要有的,不用太明显,但一定要杜绝小肚子,而且手感要很好。背脊不用太过于锻炼了,一般做做扩胸运动就好,这些地方锻炼好的话穿西装会很有型哦。大腿和小腿肌肉紧致,看起来有力最好,其实一般女孩子不太喜欢多毛,如果你要穿短裤还是要注意。



麒麟讲情感


图三的颈肩肌肉好看!


枫叶林197061845


175高~140斤~完美💃💃


仙姑慧


我只能说,人各有好,有人喜欢胖胖的,有人喜欢瘦瘦的,有人喜欢刚刚好的,当然还有一种身材是多数人都喜欢的,那就是黄金比例身高,加上不多不少的肌肉,还有帅气的脸蛋和立体的5官,如果有钱那就更好了!希望能回答上你的问题!


明日演说家


自我感觉良好就行,不胖不瘦不是每个人都能做到滴


红尘随风飘


体重不影响健康就是最好!


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