宝宝怎么老出汗，是不是缺钙了？！这是爸爸妈妈们常担心的问题，其实出汗分生理性出汗（正常的）和病理性出汗（不正常的），今天，管家就带你来好好分辨下这两者的区别。
生理性出汗
生理性出汗指宝宝发育良好、身体健康，无任何疾病引起的睡眠出汗。
表现：
出汗多见于头和颈部，常在入睡后半小时内发生、1-2小时候后就不再出汗了。
原因：
1、新陈代谢旺盛：婴幼儿新陈代谢旺盛，加上小儿活泼好动，有的即使晚上上床后也不得安宁，所以入睡后头部容易出汗。
2、盖得太多或环境原因：夏天天气闷热，卧室通风不良，或有些家长担心宝宝着凉，给宝宝多盖被，捂得严严实实，都会导致宝宝出汗。孩子因为大脑神经系统发育尚不完善，而且又处于生长发育时期，机体的代谢非常旺盛，再加上过热的刺激，只有通过出汗，以蒸发体内的热量，来调节正常的体温。
3、热量积聚：有些活泼好动的孩子，白天运动量大，产生的热量多，机体没有能力将多余的热量通过出汗散发出去，热量积聚在宝宝体内。宝宝入睡后，产生的热量减少，交感神经敏感性减弱，身体便通过出汗散发多余热量，以维持机体正常体温。
应对：
生理性出汗是正常现象，家长只需护理得当，不要给宝宝穿盖太多，保持卧室通风透气就行。
病理性出汗
病理性出汗是由于宝宝身体存在疾病，而产生的出汗现象。
表现：
宝宝平日身体虚弱，夜间入睡时大汗淋漓，如同水浇，甚至整夜汗出不止、透枕湿衣，且伴有烦躁、哭闹、消瘦等症状。
原因：
常见的原因有维生素D缺乏性佝偻病。除夜间多汗外，还伴有烦躁、睡眠不宁、易惊醒、方颅、枕秃、鸡胸等症。
应对：
若宝宝有病理性出汗症状，需及时就医确诊。如是佝偻病可在医生的指导下适量补充维生素D及钙剂，饮食时也应注意多食富含钙质的食物，如鱼、虾皮等。通过积极治疗，多汗可被很快纠正。
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