良好的记忆不是天生的，它可以通过后天的训练获得。成绩好的学生通常有更好的记忆力;成绩差的学生也非常勤奋和努力工作，但学习的知识不能被记住。没有愚蠢的孩子，只有愚蠢的方法。只要你有信心并坚持训练，每个人都可以成为记忆的主人。因此，提高学业成绩应从改善记忆开始。
虽然大脑很擅长将你从中学到的东西保存很长一段时间，但当你需要它的时候，它并不总是那么容易记住。快乐右脑研究发现，人们故意使用一些记忆技能来提高记忆。通过照顾他们的身心，在良好的环境中工作，他们也可以使你的大脑更容易接受新知识。
1.化整为零
无论你要记住什么，如果它是一个大的内容，你的大脑也会感到很难“击中”，自由地告诉右侧的大脑，把内容分解成小的部分来记住，然后，它将更容易处理和记住。别想着课本上的整个章节。一次记住一小段或最重要的部分，然后逐渐记住全部。
例如，如果你想记住单词，不要试着一次记住七个或八个单词，而是一次记住一个或两个，否则效率很低。如果你正在学习书的内容，书的结构会对你记住它们很有帮助。教科书中的章节通常分为较短的章节，每个章节包含尽可能多的个人信息。专注于理解和记忆一个部分，然后进入下一个部分。
2.做做笔记
当你在课堂上听或读一篇文章时，用笔写下重要的知识点。不要试图写下你听到或读到的每一个单词。相反，你要自己总结关键的概念，这个过程迫使你的大脑提高理解，提取和集中最重要的知识元素来增强记忆。
如果有条件，用笔和笔记笔记。使用手写笔记让你的大脑以不同的方式参与，而不是在键盘上打字，迫使你的大脑花更多的时间思考你正在写什么，这本身就有助于记忆。如果时间好，最好绘制思维导图。
3.换换脑子
在不同的课程之间切换有助于记忆学习内容，这样你的大脑就可以更有效地划分不同类型的知识。它还可以帮助你的大脑避免陷入麻烦，试图记住太多的课程在同一时间（或许多两个非常相似的课程）。
例如，在你学习数学之前，你可以记住几个单词。适当的休息会提高你的学习效率，帮助你更好地集中注意力。
4.自我测验
当你把一大块知识分开一点的时候，你可以在中间休息一下，然后给自己一个测试。你可以使用思维图，写下你在学习中应该注意的问题或知识点，自己回答，或者在课本上做练习或测验。如果你和你的朋友一起学习，你们可以互相测试。
在右脑测试自己的方法是问自己一些关于你学到了什么的基本问题。例如，“本文本部分的要点是什么？”自我反省不仅帮助你更好地理解你正在学习的东西，而且还迫使你的大脑更难记住它。
5.经常复习
当您尝试长时间记住某些内容时，请务必经常查看。如果您可以随时查看想要忘记所学知识的内容，则此方法可以正常使用。随着时间的推移审查将放松你的“记忆力”，并帮助你在更深层次上实现学习。
当你通过定期复习记住一些重要的知识时，开始时的时间间隔会变短，然后逐渐增加。例如，如果你有一天完成了你的学习，那就去睡觉，第二天复习，几天后测试你自己，一周后再重复。尝试使用学习计时器应用程序来帮助您学习。这些工具可以帮助您安排学习间隔。
6.教授别人
要解释某事，你必须能够理解它。你必须以一种清晰易懂的方式总结和表达知识，这可以帮助你更好地吸收和理解知识。
7.创建线索
唤起记忆的最简单的方法之一是创建触发这些记忆的关联点。如何根据每个人的情况联系起来，有的使用双关语或者文字游戏，有的可以创造出独特的心理形象。
8.换换脑子
想象是记忆的源泉：爱因斯坦说：“想象比知识更重要，因为知识是有限的，想象力可以拥抱世界，产生令人兴奋的进步，使进化变得可行。”你在记忆中使用的想象力越生动，你的记忆就越好（记忆的基础）。
无论你想记住什么，你都必须将它与你内心环境中的稳定事物联系起来或联系起来。通感是感情的融合，天才记忆的人不断增强感情的敏感性，然后结合这些感觉形成增强的记忆，已经发现系统地练习和增强你的后续感觉的敏感性有助于改善记忆：
a）视觉b）听觉c）嗅觉d）味觉e）触觉f）联觉身体在空间中的位置感和运动感。
9.运用想象
你的记忆越有趣，越有趣，越令人惊讶，它就越突出。让你的记忆充满幽默。用更有意义的想象来取代正常、无聊或抽象的想法会增加记忆的机率。
大脑的右侧显示了明亮而令人愉快的图像，这些图像更好地服务于记忆的目的，因为它们让大脑想要回到这些图像上。相反，一些负面形象和这些记忆原则本身或其中一部分的“可记忆性”会被大脑锁住，认为转向这些负面形象的前景是令人不快的。
在任何一种记忆想象中，运动极大地增加了大脑“连接”的可能性，因为它有助于记忆。想象的运动给他们一种立体的感觉。作为运动的一部分，你的想象力包括节奏，你内在形象中的节奏和节奏变化越多，它们就越突出，也就越容易记住它们。
尽可能尝试使用各种鲜艳的颜色（理想情况下使用一些鲜艳，明亮的颜色），使您的想法更加丰富多彩。
序列和序列使人们有可能获得更及时的参考，从而增加大脑“随机进入”的可能性。示例：小到大、颜色组、目录分类和层次分类。
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