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昆明到西宁有三条线路可以选择。如果想边走边玩，有两条线路；如果想快点到达西宁，可全程走高速公路（看截图）。
如果想边走边玩，可选择走213国道和214国道。
一、213国道
从昆明市出发，途经昭通市、成都市、汶川县、松潘古城、诺尔盖县进入甘南藏族自治州郎木寺，由此经碌曲县、合作市、临夏市到达终点兰州市后走兰州至西宁高速2小时到达青海省省会西宁市。这条路沿途经过很多景区，比如四川犍为县（蒸汽小火车）、乐山、峨眉山、眉山（三苏祠）、成都市（我在悟空问答有详解）、汶川县（映秀镇、水磨古镇），在汶川可去理县毕棚沟转转，然后返回汶川走茂县、松潘县（松潘古城、黄龙、牟尼沟、九寨沟）、诺尔盖县（唐克草原黄河第一湾）到达甘南藏族自治州郎木寺。
在汶川，如果去理县毕棚沟，出来后如果不想返回汶川走茂县，可经米亚罗到达阿坝州首府马尔康市。这里有马尔康寺、卓克基土司官寨松岗碉群等景点，然后前往红原草原，经唐克草原（黄河第一湾）、诺尔盖县（花湖）到达甘南藏族自治州郎木寺。
郎木寺向东可前往扎尕那，随后前往碌曲县的尕海湖和则岔石林，在经碌曲县城到达合作市。郎木寺向西就是玛曲大草原，这里有阿万仓湿地、欧拉秀玛草原、河曲马场、黄河第一桥等景点。河曲马场每年的7月份都有赛马比赛等藏族活动，可以感受玛曲大草原浓郁的藏族民俗风情。
合作市米拉日巴佛阁
合作市去西宁有两条路。一是继续沿213国道前行依次到达临夏回族自治州和兰州市，可以在临夏感受回族民族风情和美食，在兰州品尝种类繁多、物美价廉的小吃（我在悟空问答有详解）；二是前往夏河县达宗湖（在前往县城的路上）、拉卜楞寺、桑科草原，结束这里的行程后，经甘加草原（八角城遗址、白石崖溶洞、达里加高山牧场）前往青海省同仁县看唐卡艺术。同仁县经贵德坎布拉、塔尔寺即可到达西宁市。关于西宁市和青海湖的玩法，可以查看我的原创文章《甘青大环线～青海湖篇》。
同仁县唐卡
二、214国道
214国道的起点是青海省西宁市，终点是云南省西双版纳磨憨口岸。从昆明出发前往大理市，在大理市转入214国道，依次经过丽江、香格里拉、德钦进入西藏芒康，经左贡、邦达、昌都、乌齐进入青海省玉树藏族自治州、果洛藏族自治州和海南藏族自治州到达西宁市。如果想去茶卡盐湖和青海湖，在共和县可直接去茶卡盐湖，然后沿109国道经橡皮山、黑马河、刚察、海晏、二郎剑、倒淌河、日月山、塔尔寺到达西宁市，由西宁市出发前往门源和祁连山大草原（详情可查看我的原创文章《甘青大环线～青海湖篇》）。
214国道沿途几乎都是高海拔地区，也是青藏高原的精华地域，尤其是青海省的玉树州和果洛州海拔高度平均都在4000米以上，所以要特别注意防止高原反应，并确保车辆能够适应各种路况。
青海的玉树州和果洛州是我国的三江源自然保护区，也是唐蕃古道的重要路段，是青藏高原青海地段最美的区域。这里浓厚的藏族风情和优美的景色觉不输西藏，说青海具有西藏的特点，主要说的就是这里。
旅途愉快！！！
