林兰48239372
这个方法祛斑简单实用：
处于经济快速发展的21世纪里，似乎工作加班的半夜，娱乐玩到半夜才是比较符合时代生活的，许多女性朋友由于工作原因或者生活原因，经常熬到半夜才睡，久之，脸上就开始冒出了色斑，既影响一个人的形象还显得年龄增长了十岁，那么如何祛斑养颜呢?今天，小编分享给大家一个方法，通过外部护肤加常喝淡斑养颜的“三白茶”。
经常熬夜会导致上火，体内各个器官运转效率变低，而平时常喝“三白茶”可清热解毒，大量的水可促进新陈代谢，提高机体运转效率，除了喝茶外，平时注意皮肤免受辐射或者紫外线照射，清淡饮食，少吃重口味食物，早晚用温水洗脸，洁面后涂抹雪知白祛斑组合，可代替我们所用的护肤水和乳液，深层补水保湿，滋养肌肤，天然植物草本精华可深入肌层里消除黑色素，美白肌肤，坚持一个月可看到斑点颜色变浅了，三个月后斑点没有了，肤色也亮了很多。
上面分享的“三白茶”是由白菊花，白梅花，白玫瑰组成的，它们对肌肤分别有不同的效果和作用：
1. 白菊花：用来泡水喝，能清热解毒，排除女性体内多余的毒素，帮助抑制黑色素沉积，能淡化脸部的色斑。对于上班族熬夜来说是最佳的降火良药，还能缓解眼睛干涩，防止电脑对皮肤过多的辐射。
2. 白梅花：清肝解郁，缓解女性肝气郁结导致脸上长出斑点，疏通肝部经络，帮助身体代谢毒素。
3. 白玫瑰：能够活血化瘀，补气养血，舒缓女性经期肚子疼的感觉，还能够焕发女性红润肤色。
上面分享的这个三白茶制作简单且方便，但是对于想要变美祛除色斑的朋友们来说，除了多喝这个茶还需外部合理护肤，保持良好的生活习惯。
用户7025411434409
你还别说，我妈妈就去掉了黄褐斑，不知道你的斑点跟我妈妈当初的斑点有什么不一样，妈妈为了供我上学，卖凉皮，大夏天盯着太阳走街串巷的卖凉皮，皮肤晒得特别黑，颧骨处全是长得斑点，肯定也不舍得买贵的化妆品，都是凑合的用着，虽然没多少钱，但是妈妈也爱美，当时有个阿姨给我妈介绍了一个人，推荐了一款霜，让每天晚上搭配手法按摩。她晚上睡觉前把那个霜涂到脸上，搓手掌，然后开始搓脸，按摩，拍脸，边看电视边搓，大约得半个小时了，每天晚上就按那个人说的做，忘了多久，偶然间发现我妈脸上的斑没了 ，虽然她不是很白，但是斑点确实是没有了
现在妈妈50了，我觉得是可能就是用了那个霜再搭配手法，血液循环，促进那个霜更好的吸收，慢慢把斑淡化了
这个话就是需要坚持 肯定一天两天是没有效果的 毕竟斑点很顽固，如果条件允许，皮肤耐受的情况下也可以做激光，会比较快些
满心1欢喜
大家好，我现在是一个标准的1岁宝宝的妈妈，原来在移动公司上班，后来怀孕就请假了。自从怀孕3个月开始，脸上就开始长斑，后来确定是黄褐斑，去医院看了几次，医生说是因为雌性激素分泌过多造成的色素沉淀，当时因为身孕在身，就没敢吃中药，也没有用护肤品和一些偏方，等孩子顺利生下，我开始了祛斑大作战，先是吃了2个月的中药，然后各种偏方，土豆泥，苹果醋等等，每天用，持续了3个月，一点点效果都没有，这个时候不得不转移思路，开始用祛斑的护肤品，咱们这个还真不是做广告，还真就有了效果，反正我也不知道用了哪个见效的，我就说一下我用的将近十几款护肤品吧，反正现在黄褐斑真的没了，保证实话实说。
1 SK-II全新精研祛斑精华液
价格太傲娇，用的人肉疼。作为SK-II的脑残粉一枚，美白效果挺不错的，淡斑效果也还可以，但是没有太明显，用起来很舒服，补水保湿效果也不错，价格如果能便宜点就好了。
2 宣致蜗牛原液精华液
我觉得这款去掉我的黄褐斑有很大的功劳，宣致蜗牛精华原液这是一款来自中国河南的天然蜗牛原液，中国河南黄河流域优质的环境孕育着全球最优质的蜗牛原液，这家公司为韩国和法国等厂家提供了将近10多年的蜗牛原液原料，因为以前制作原料，在中国的知名度比较低，但是在欧美国家可是受到很多护肤达人的厚爱，天然蜗牛原液被称为护肤黄金液，淡斑祛斑去细纹紧致肌肤抗衰老效果比任何护肤品效果都好。
3 科颜氏集焕白均衡亮肤淡斑精华液
主要成分是维生素c，独特小分子活力维生素C，深层修护亮白，有效淡化斑点，预防斑点生成，均匀肤色，肌肤更显无瑕润白。
4 相宜本草祛斑洁面膏
价格还算可以，主要祛斑成分是熊果苷，蕴含熊果苷美白因子，辅以三七、当归成份，减轻表面黯沉无光，深入底层分解黑色素，淡化色斑，均匀提亮肤色。
5 美肤宝珍珠粉嫩白面膜
珍珠粉的成分，用了补水还算不错，淡斑效果感觉一般。
6 倩碧匀净卓研美白淡斑乳液
倩碧携手全球顶尖皮肤学专家，不断挑战淡斑极限，发现突破性卓效淡斑成分CL302，看这些介绍是挺厉害的，我和我妹妹一开始就是用的这个，效果真心一般。
7 资生堂新版新透白美肌亮润乳液
资生堂的产品一直质量很不错，丰盈的亮白保湿乳液,重整肤质,更有效抑制黑色素形成,减低色斑的显着度和肤色暗哑,带来柔滑均匀且亮泽的肤色。
8 大创美白淡斑美容精华液
这款价格便宜，也是依靠VC进行淡斑美白，美白精华液通常含有精纯的VC成分以及一些具有光敏感性，白天使用经日晒后会让功效大打折扣，晚上正是皮肤新陈代谢的黄金时间，有助于发挥精华最大功效。
9 小林制药VC美白霜
有效抑制黑色素的形成，预防晒斑雀斑。配合维它命C诱导体，可以渗透至角质层，淡化肌肤的雀斑、晒斑、黄褐斑、痘疤等，达到美白祛斑的效果。
10 九朵云祛斑膏
跟风买的，记得有一阵子很火，就跟着买了，确实效果不咋滴，现在也没人买了。
春门时尚
关于黄褐斑的形成原因是复杂的，我之前脸上就没长过斑，所以好多人积极防晒的时候，我从来没有采取过任何防护措施，所以很不幸，38岁的我脸上开始长了一大块斑，发现的时候着实吓了我一大跳，于是今年夏天开始积极防晒，并且因为意识到年龄的问题，也开始加强健身，坚持了8个月，每个月的锻炼时长在2500-3300分钟之间，对，基本一天1-2小时的锻炼时间，结果神奇的事情发生了，脸上那快斑淡了好多，现在不仔细看，几乎看不出来了，我总觉得是运动加强了新陈代谢，所以带走一部分色素沉积，斑自然就淡了。纯属个人经验，没什么理论依据，仅供参考。
晓晓说育儿
自己在家就可以简单祛除黄褐斑，这个方法实用还方便：
自古以来，中医治病被许多人所追崇，健康安全又有效，而女性朋友在长斑后，第一时间想要的也是去看中医，中医多讲究内服法，认为人体出现毛病多是由于内在因素引起的，而小编最近在收集资料时，看到一本《中医养生堂》的书籍，里面有关的一个中药秘方，常用能赶走脸上的色斑，值得一试。
中医上讲，斑点产生的原因除了内在因素，还有就是自身没有注意一些外部因素所导致的斑点爆发，如防晒，饮食，睡眠，情绪等等，所以知其源，才能除其根，外部需要合理护肤，每天早睡早起，少吃重口味食物，清淡饮食，保持开心的心情，晚上用温水洗脸，涂抹雪知白祛斑组合，结合手部按摩可排出面部黑色素，滋养肌肤，促进肌肤细胞在夜间更好地修复和代谢，一月左右可以看到斑点颜色浅了，三月后斑点没有了，皮肤也细腻很多。
除了合理护肤外，这个中药秘方是怎样呢?如何使用中医方法来内服调理身体呢?平时空闲的时候可在家做三豆逍遥汤来喝：
材料：黑豆、赤小豆、柴胡、当归、白术、茯苓各15克，绿豆、白芍各20克，薄荷6克，甘草5克。
制作方法：
1. 首先将黑豆、赤小豆、柴胡、当归、白术、茯苓，绿豆、白芍等这些药材洗净，祛除表面的灰尘和细小杂质
2. 准备一个砂锅，加入适量的水，放入所有药材小火焖煮
3. 焖煮3小时后，觉得偏苦的女性朋友可根据个人的口味加入一些冰糖或者蜂蜜，均匀搅拌。
功效主治：月经不调，气血虚弱，长有斑点的女性朋友。用法：每日喝1次，需坚持6个月。
上面分享的中医祛斑方法，需长期坚持，因为淡斑不明显，过程缓慢，所以还需合理护肤，结合一些生活习惯来治疗斑点。
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对付黄褐斑，需要内外兼顾，即需要做到饮食上的内调，和针对性使用护肤品。
内调
1.桑叶
桑叶的价值可以和人参媲美，用途广泛，其中的就含有很好的美容效果，尤其是对付黄褐斑、痤疮，桑叶的美容效果一直以来都有丰富的记载。
2.维C丰富的果蔬
食用维C丰富的果蔬能有效减少黑色素，维C也是抑制黑色素形成的最好成分。柠檬、西红柿、猕猴桃这些都是最好的去黄、去黑、美白的佳品。
3.绿豆+百合
绿豆与百合结合食用，能形成褪黑素，是民间有效的祛斑食谱。食材为绿豆、百合、赤小豆，把食材煮开煮软后加入冰糖即可食用。
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护肤
1.倩碧维C修复精华
含有10%的鲜活维C，使用7天即可明显感觉到皮肤亮白了不少，深入肌底修复，提升皮肤自身的抗氧化自愈力，激活胶原蛋白，黄褐斑也能随之淡化。
肌肤之钥光透白精华液
能淡化斑点，减少黑斑处的黑色素，同时防御黑斑再生。含有多种植物成分，能提升肌肤的防御能力，艾草及乙基维他命C能防止黑色素在肌底生根，淡化顽固的斑点，让皮肤由内至外重现亮白。
想美
在这个拼颜值的时代，每个女人都想把自己打扮的得体，大方，美丽。“看脸”，成为这个社会比较在意的一件事。但是随着年纪的增长，生活节奏的不规律等等，越来越多的女性脸部失去光泽，皱纹开始增多，而且黄褐斑也在慢慢的爬上了脸。让很多的女性很苦恼。
黄褐斑对称分布于面颊，以颧部、颊部及鼻、前额、颏部为主，为褐色到深褐色的色素斑，大小不一，边缘清楚或者呈弥漫性，有时呈现出蝶翼状。在皮层上方，我们看到的黄褐斑实际上是皮质下黑色素释放到皮肤表面。当我们发现脸上有几个斑点时，皮肤上的黑色素已经长了很多，当大量的黑色素被移动到皮肤的皮肤层时，它就会聚集形成一个黄棕色的黑斑，也就是黄褐斑。
黑色素不受阻碍。随着时间的推移，黑色素就像一条连续的河流，将黑色素输送到皮肤表面。结果，斑点越来越多，颜色也越来越暗。
黄褐斑形成的原因很多
1：黑色素增多：是由于组织细胞间的微细循环受淤阻，细胞溶解死亡，黑色素增多形成色斑沉着所造成的。
2：内阴阳失衡：一因肝气郁结，致使血瘀颜面;二因脾胃虚弱，气血不能润泽颜面，湿热上升至颜面形成斑点;三因肾阳不足，阳气弥散，血瘀颜面形成黄褐斑。
3：妊娠后胎盘分泌更多的雄激素和孕酮，妊娠期黄褐斑在孕妇面颊上的对称分布和妊娠期黄褐斑较为常见。
4：化妆品使用不当也会加重、加快黄褐斑的形成，诸多色斑成因。
很多女性在有黄褐斑后都使用化妆品来遮盖住，这样皮肤不容易透气，导致皮肤水分降低，对皮肤的危害会增加。皮肤科主任交给大家几个小技巧，能够慢慢的淡化黄褐斑，还一个美白皮肤。
睡前养颜鹿黄酮磨粉入水
皮肤科主任说养颜鹿黄酮是一种可以抑制络氨酸酶的营养物质，通过抑制络氨酸酶的分泌，从而中断黑色素的分化，减少黑色素的沉着，使得已经形成的黄褐斑、色斑不在加重。同时，养颜鹿黄酮还含有粗蛋白质，可以加快人体新陈代谢，促使已经分解的黑色素排出体外，从而达到祛斑的效果。睡前可以将养颜鹿黄酮磨粉后放入水中，慢慢的可以淡化黄褐斑。
睡眠与饮食对皮肤很重要，特别是睡眠，哪怕闭目养神10分钟也好，只有在不缺氧、不缺水的情况下，皮肤才会光彩照人。多喝水、多喝汤、多吃水果，当然鸡蛋和瘦肉中的蛋白质对皮肤的光滑细腻也有帮助。
防晒，因为皱纹和斑点大部分都因为光老化引起。因此，从青春开始应该是防晒霜，帽子，遮阳伞，防晒护肤品都是防晒霜的好帮手。
红帽搠
脸上长黄褐斑是很多女性的心病，看着自己净白的肌肤，被黄褐斑吞噬着，内心常常处在崩溃的边缘。今天我们就教大家如何祛除黄褐斑。
果蔬排毒
一些美眉面部之所以有斑点，往往是因为体内积累了太多毒素。所以，如果可以有效排除体内毒素，对于缓解斑点也是大有裨益的。美容护肤达人们推荐大家采用果树排毒法。具体操作方法是，每周选择一天休息日，一天只吃果蔬或者果蔬汁。美姿尔护肤专家提醒您：这样坚持一个月，可以产生很好的身体排毒效果哦!
白醋祛斑方法
每天早上洗脸的时候，可以先用温毛巾敷在脸上，使毛孔有效的张开。然后在温水里面加入适量的白醋清洗脸部，最后再用清水清洗干净即可。
点评：很多人听说白醋可以美白皮肤，因此想用白醋祛斑。白醋有美白皮肤的功效，但是因为醋是酸性的，长期使用对皮肤角质层有很大伤害，长期使用可能会脱皮，起红血丝，皮肤变敏感等等，使用的频率一定要注意。
时尚Vplus
黄褐斑是无法彻底治疗的，也只能加以控制和改善。由于黄褐斑的皮损处黑色素活跃，持续生成黑色素。就算经过治疗，黑色素颗粒被分解，黑色素合成无法阻断。
不过如果是初期的黄褐斑，损伤比较浅，有机会完全修复的，特别是50岁以上的人，色素功能和数量在下降，治愈的几率是非常高的。到60岁的人，绝大部分的黄褐斑都可以自愈。
什么是黄褐斑
黄褐斑是一种色素增生性的皮肤病，一般出现在鼻子两侧的面颊上，有的人鼻子上都会有，看上去的形状有点像蝴蝶，所以黄褐斑也被称为蝴蝶斑。发病原因很多，比如紫外线、内分泌、化妆品、避孕药、外用激素、甲状腺疾病、精神心理等等都是可能引发的因素。例如有严重妇科疾病的人往往脸上都会有黄褐斑，因此必须先治疗妇科疾病，黄褐斑就不容易复发，如果只从表面去治疗，内在的问题依然存在，还是会不断的产生新的黄褐斑，想根治就很困难了。
虽然黄褐斑目前为止还没有根治的方法，但是只要从根本由内服外调同时进行，效果会更好一些。
祛斑的方法无非两种：
1.抑制黑色素生成（产品、药物）；
2.促进黑色素降解和排除（果酸、激光）。
医生会根据皮肤状况结合两种方法进行并用，祛斑是个需要时间的治疗过程（大概一年半载），如果有人跟你说一次性治疗100%有效，都是不可能的。
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蓉蓉说护肤
清除黄褐斑可以试试这个天然有效的方法，简单实用：
俗话说没有丑女人，只有懒女人，这句话一点也不假，生活中随处可见，一些美女身材窈窕，气质很好都是自己培养出来的，她们可能经常运动，做些瑜伽等等，所以啊，女人想要美就要勤快一点，对自己狠一点，脸上长斑也是如此，想要变美首先就是把斑点去掉了，那么如何有效地祛斑呢?今天，小编分享给大家一个方法，这2物一起熬水喝，可补气养血，淡斑美白。
第一物：红枣，这个大家都很熟知了，女性每个月的几天里常吃可舒缓痛经，活血化瘀，它的维生素含量非常高，素有“天然维生素丸”的美誉。第二物：山药，它富含多种维生素、氨基酸，能够增强身体的免疫力、促进睡眠，提高肌肤细胞的新陈代谢，延缓衰老等美容作用。平时常喝这个红枣山药汤，结合外部合理的护肤习惯，每天涂抹防晒和隔离来防止紫外线和阳光辐射，晚上睡前彻底清洁皮肤，洁面后涂抹雪知白祛斑组合，结合手部轻轻按摩，它能补充肌肤水分，溶解黑色素促进胶原蛋白的再生。这是我被一个护肤博主种草的方法。它含有天然的植物精华可以深入肌肤底层，修复受损细胞，促进肌肤代谢，溶解黑色素并将其排出，慢慢的淡化斑点，恢复白皙的肌肤，让色斑不再反弹。
那么在哪个时间段喝这个红枣山药汤才能更好地发挥其美容价值呢?
医学研究证明，晚上是机体休息和睡眠的时间，恰好也是我们皮肤细胞新陈代谢的黄金时间段，所以可以在晚上下班后回家熬点这个汤来喝，第一可以促进睡眠，提高睡眠质量，第二可以舒缓身体疲惫感，充分滋阴补阳
上面分享的这个两物煮水喝和外部合理护肤的方法适用于多种肤质和斑点类型的女性朋友们，大可放心地去使用，慢慢下来就可看到自己肌肤呈现不一样的变化。
