至藝
懶惰，是一個人缺乏自我內在驅動力的行為體現。不光學習，工作也是。我身邊那些能在工作上取得成功的人，都有非常明顯的特點，那就是具有自我內在驅動力。
所以，不光學習，工作也是，要想客服懶惰，就需要建立自己的內在驅動力。為了建立自己的內在驅動力，可以從以下幾方面去做：
1，花點時間來規劃一下自己未來五年的目標。仔細想想，五年後（也可以三年，也可以是八年，本人大學剛畢業就規劃到50歲了）你希望變成什麼樣？希望得到什麼？如果你是個高中生，你希望五年後出去沿海工廠打工，做最基礎的生產線工人，那麼你就會覺得沒必要考大學，你學習的動力就不會有。如果你希望五年後，你能大學畢業，最好是個好大學，和高中同學聚會時能感到自豪，能被自己以前暗戀的女同學喜歡，人家問你哪個大學畢業，能自豪大聲的說出來，如果你這樣想，你就會慢慢建立起自己的內在驅動力。
2，認識學習的困難（其實工作也一樣）。有些人，有一定的驅動力，但是碰到困難，就會受挫，困難持續時間越長，自己的動力就越少。這個時候，你應該正確的認識自己面臨的困難，不是隻有你解決不了，是很多人都一樣解決不了。如果能暫時放棄這個困難，可以選擇暫時放棄，例如你做一本參考書，能做對的很少，大部分都做錯，那就不妨暫時不做這本，換一本沒那麼難的來做。
3，正確認識厭學情緒。學習處於高負荷，高度緊張時，容易產生厭學情緒。這是每個人都有的，不用害怕。當發現自己這段時間非常不想學，拿起書就厭煩，精力也明顯不能集中，或者集中持續時間明顯縮短，那麼就很可能是厭學了。厭學不可怕，只要我們勇敢承認，大膽接受自己現在處於厭學階段，其實就解決一半問題了。當厭學來了，可以採取一些方法來調整，讓自己快速度過這個階段。你不妨試試以下幾個方法：
第一，放下學習，去做一些喜歡的運動，運動負荷要加大，讓自己運動完了有很累的感覺，然後好好每餐一頓，再好好睡一覺。這個可以每週一次，直到自己感覺不再厭學了。
第二，找好朋友聊聊，明確告訴他們最近厭學了，希望得到他們的鼓勵。他們非常瞭解你，鼓勵的話都很實際，所以對你非常有幫助。
第三，做一些其他自己感興趣的事情。儘量徹底放鬆自己，忘記學習。
希望以上建議能幫到你。
職業規劃老肖
從人性來看，懶惰是最大的弱點之一。在學習方面，尤其顯得明顯。想要克服學習上的懶惰，可以從下面幾方面入手：
第一，認清學習懶惰的實質，學習是費腦勞心的事情。這幾天因為正在看《學會提問》還有《30秒說出你的關鍵點》這兩本書，書中倡導的是，用提問的方式，來快速地引起讀者或聽者的關注。所以寫東西時，不免總想試著運用提問，吸引讀者，看看閱讀量是不是真會有效增多。
結果呢？事與願違。
為什麼呢？或許正是因為人的懶惰。誰有我這樣的，總是在試圖挑戰很多人內心深處的，不願學習的天性？現在是快餐閱讀時代，人們追求的是與自己有關的，稀奇的事物，而不是需要用心動腦的思考。
第二，弄清自己的內心需求，比如，學習的主要動機是什麼，有沒有樹立一個可及的符合自己當前實際的目標。
我和很多人一樣，喜歡看連續劇，看完一部看下部，什麼熱門追看什麼，每天晚上佔用了近三四小時，看得頭暈腦漲，混天黑地，腰痠背疼，卻似乎並沒收穫什麼，或者當時激動一陣子，暗應一聲“真有道理！”，再也沒有再。
後來，我接著看手機，打鬥地主，有時晚上半倚在床頭能打4個多小時，從2萬多分輸的系統都不送分了才罷手。或者看抖音，驚呼不看不知道，世界真奇妙！這麼多的稀奇事，古怪人，高懸姿勢……看得摘不下眼來，放不下手機，睡不安穩，上班時都想偷著看一眼。不得已之下，忍痛割愛，卸載了事。
小河2777
不想和樓主說那些大道理，就分享一個對小鵝來說行之有效的辦法，可以去B站關注一些大神學長，比如小鵝關注了一個在清華學習的博主，看看人家天才是怎麼努力學習加賺錢的，一不想努力了就去看他的vlog，然後就沒臉不學習了，分享一個他vlog裡的內容，晚上9點多睡，凌晨2點多起（每天的睡眠時間都是五個小時），然後學習，吃早飯，去圖書館，中飯，學習，晚飯，學習，回寢室，看書，睡覺。這強大的自制力不得不讓佩服啊，當然不是告訴樓主要像那位博主一樣如此刻苦，根據自己的實際情況，像小鵝每天能堅持4個小時的高質量學習就心滿意足了『偷笑』
我們凡人皆懶惰，所以最好的辦法就去找個“神仙”然後立個flag，激勵一下自己，時代不同啦，以前我們通過名人名言來激勵自己，現在我們可以通過視頻裡的真人真事來激勵自己！『大笑』
我是俄小鵝，90後老女孩，可鹽可甜，歡迎點贊評論加關注『筆芯』
（我這麼可愛你不關注一下嘛，『星星眼』）
俄小鵝
1、懶惰是每個人都有的，克服不太容易。
2、我們可以用方法用技巧。制定計劃。然後按照計劃執行。如果是特別特別懶，計劃就稍微簡單點。比較勤快，計劃稍難一點。
3、所有的計劃，不要制定得過於苛刻。循序漸進獲得成就感。
4、儘量減少用意志去抵制誘惑，以免過多的消耗腦力。我們可以用環境創造法，把誘惑銷燬或變得不易得。
5、手機是一般，最大的最方便的雙刃劍，離開他我們怕錯過世界。其實並不會，那就把他放的遠一點，再遠一點。完成工作後，可以給自己適當的小獎勵。
6、專心致志。做一件事的時候，就認真的去做它，把干擾項儘量放的遠遠的，哪怕是10分鐘15分鐘，得專心，勝過一個小時的不專心。
希望可以有所幫助。
聊聊學習那點事啊
1、懶惰是人之共性，克服不太容易。
2、我們可以用羅列出自己的習慣來，哪些是好的習慣，哪些是不好的習慣。通過好的習慣加一規劃，逐步加強好習慣管理，從而克服困難。
3、對於不好的習慣，羅列哪個是自己最有興趣改的，哪個是自己最不感興趣的，通過最感興趣的不好的習慣進行剋制改變。
4、惰性還跟你當時的所處環境有一定關係，通過自己給自己創造對自己剋制惰性的環境，達到監督的目的。比如，在家裡看書看不進去，可以去圖書館看。
5、手機下到某些計劃提醒的app來。通過app按時提醒，監督自己
6、做這些感興趣的運動，
希望可以有所幫助。
CC晨旭
不說大道理，興趣是最好的老師，做自己喜歡做的事如果你還懶，那你真的就是沒救了。學習自己喜歡感興趣的領域應該是一件快樂的事情，在學習的過程中獲得別人的肯定非常重要，同時如果要是可以給自己帶來金錢收益或者是精神上的滿足感當然更好。然後再好好的規劃一下自己，一部一個腳印，慢慢來，生活會給你你想要的。
小鵬聊數碼
可以讓他呆在學習好的同學身邊，最好是很多個同學，不一定學習好，但要努力（最好是和異性，）青春就該有青春的樣子，學習不是唯一的出路，只要人品不壞就行。
恆之珏
個人觀點:促使人前進的動力有兩點 興趣 壓力
相信大家已經對培養興趣這句話見怪不怪了如果那麼容易培養興趣還會有人問這個問題嗎
那就說說第二點壓力 什麼是壓力 壓力就是一定範圍內能促進我們進步的 所謂壓力就是動力 但是壓力過大就會影響到自己的身心健康 所以要合理運用給自己製造壓力的方法 通過一些方法給自己不得不去學習的壓力
艾米莉亞l
惰性是每個人都有的，如果順其自然就會越來越懶，究其原因其實是挫折的打擊，使自己的自信心下降，所以要先建立足夠的自信，然後強迫自己完成目標（目標不要太高）養成習慣，習慣成自然，惰性慢慢就消失了！！
褚福磊
很多人是寧願吃生活的苦都不願意吃學習的苦，我覺得這件事只有自己真正明白了學習的重要性才能自己處理這個問題。
