當女人們下決心減肥的時候，總是讓眼前色香味俱佳的美食打敗，很多女孩子說，這也不讓吃，那也不讓吃，感到好痛苦啊，你知道嗎？有幾款果汁能讓你享受美食的時候，輕鬆讓你變得輕盈窈窕呢。
1. 蘋果酸奶
做法：把蘋果去皮切成小塊，將蘋果、酸奶、冰糖、冷開水放入果汁機裡面，攪拌打勻。
功效：這款簡單的飲料最大的功效就是清理腸道，預防便秘，蘋果和酸奶都能促進腸道蠕動，排除毒素，讓皮膚光滑白嫩，喝了這款酸奶，能讓你做個不受便秘困擾的美女。
2 木瓜牛奶汁。
做法：把木瓜洗淨、削皮、去籽、切塊後放入果汁機，將牛奶，蜂蜜加入適量，打勻攪拌，即可飲用。
功效：木瓜和脾胃去溼熱，幫助消化，清理宿便，還有豐胸美容的效果，加上天然補品，牛奶，立刻讓你瘦身又美麗，減少皺紋，讓肌膚年輕。
3. 葡萄柚汁。
做法：將一個葡萄柚洗淨去皮後放入果汁機中，和蜂蜜、冰塊以及適量涼水一起高速攪拌均勻即可。
功效：葡萄柚裡面含有豐富的多種營養元素，能促進腸胃加速運動，幫助消化，祛溼排毒，消除身體多餘脂肪，它能降低膽固醇，預防便秘，讓你輕輕鬆鬆做個去油膩、清理腸道，排毒的瘦美人。
4. 楊桃菠蘿芹菜汁。
做法：楊桃洗淨去籽，切小塊，菠蘿削皮切小塊，芹菜洗淨切小塊，一起放入果汁機，加入適量的水，打至完全均勻。
功效：楊桃、菠蘿、芹菜都含有豐富的健康元素，長期飲用，可以消除脂肪，促進血液循環，能到健體減脂的作用。
分享到:
閱讀更多 西西弗蘭克 的文章
