用户8326094538707
近视是可以缓解的，现在电子产品是比较发达，比如我们长期刷手机、看电脑、看电视都会造成视力低下的症状，由于我们用眼过度，没有及时的补充维生素A，就会使我们的视力越低下。
一、如何用“天然的眼药水”来缓解近视的症状？
1、每天适量使用含有胡萝卜素的食物，如胡萝卜、南瓜、菠菜、芥蓝、油麦菜、西兰花、芒果等，因为β-胡萝卜素分子结构相当于2个分子的维生素A，进入机体后，在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用，其中50%转变成维生素A，是最重要的维生素A原，对眼睛的健康十分重要。
2、β-胡萝卜素作为维生素A的前体，被人体吸收后可转化为维生素A发挥护眼作用。咱们摄入含量丰富的β-胡萝卜素的食物，不仅能提高视力，并且视网膜黄斑变性、白内障发病率会降低。
3、动物肝脏里面含有维生素A也是很高的，每周吃两次动物肝脏，总量吃85克就足够了，也能有效的提高视力。
二、每天按压穴位来缓解视力低下的症状？
1、用手指来按摩穴位也能有效的提高视力，刚开始按摩的时候可能会出现疼痛感，你反复指压三个月左右，穴位的疼痛感就会消失了，这时候视力或者眼疾一些疾病也会得到缓解了。
2、按摩的力度一定要轻柔，用手指腹吸定在该处穴位上，腕部放松，做柔和而有渗透力的摆动，每日1~2次，每次约10分钟即可，手法宜轻，不可过强刺激，具体穴位按摩在下图中。
如果想提高视力，我们平时用眼不要太疲劳，不要近距离的去看一些电子的产品，要让眼适度的休息，再搭配上按摩，多吃一些富含维生素A的食物，相信你的视力会有所提高。
张丽欣营养师
近视了很难恢复，这是很多人的观点，如果做手术，后遗证巨大，如果不通个手术:能否恢复和缓解呢?答案是肯定的，讲讲自己的经历，本人有先天夜盲，但不严重，后来从事过焊工，数年后的某一天，早上醒来眼睛突然就视力很糟糕了，眼前就像有浓雾，看东西不清楚，而且不能看电视手机，还有火，如果看了不超10分钟就'眼痛流泪，这种情况持续几年，期间吃了各种药，但也无改善，后来突然有一天我想到，我从小爱看各种按摩和武术书籍，或不用按摩试试，于是总结多年经验，各种按摩书籍，都是不能有效的，因为他们是为了卖钱，其实含金量和实用价值不高，以前也按书中方法尝试过治疗其他病，但没什作用，于是融合贯通，死马当活马医，也没别的好办法，于是就坚持按摩，几月后，突然有一天早上醒来，奇迹出现，眼前的浓雾消失了，清晰了，特别舒服，更加自信，更加坚持，现在天天看电视玩手机，都不怕没事，而且现尝试过，如果玩一无手机到睡觉，如不按摩，第二天眼睛刺激痛不舒服，如果按摩了，第二天一点没事，照玩不误，可能无法彻底治好近视，但大大的改善与缓解是不容质疑，
飘逸仙人544
可以明确的回答，恢复不了，近视一旦形成，目前没有办法可以恢复，手术也只是在眼睛里面做了一副眼镜而已，而且手术还有一个要求，就是两年内度数稳定，换个说法就是，等你近视到不能再近视了，才做手术，也就是为了避免手术后度数继续增加，也就是所谓的反弹。至于网上很多打着中医中药名义招摇赚骗的，不要交智商税了，国家卫健委已经明确发出声明了，以目前的医疗条件，近视无法恢复。
眼镜知识
年龄和度数可以做近视手术，但是属于高度近视了，建议选择ICL晶体植入术解决近视问题。梁家巷眼科医院的一个眼科医生也做的ICL，还进行全网直播的，手术是著名的晶体植入专家艾碧君院长做的，她经验很丰富。
你可以先去检查下，我表姐就是找艾院做的，现在视力很好，高清看世界的那种。
我打算去检查下，可以的话，我也做这个手术。
糯米粽246
13岁之前戴眼镜，就恢复不了，之后就有希望！
传承眼中医
除了矫正手术 没有其它
淡淡的风513
少玩手机，多看远处，每天上下左右转转眼睛，不熬夜，就可以恢复！
瘾视剧集地
应该还有办法。
