励志争气
为什么要挽回呢？千万不要说是～因为爱！太空洞！在感情的世界里，无论男女，只要是分开了，就不要再去挽回了，即使你恳求她回来了，难道你就会幸福吗？失去的就让她失去，要调整好自己的情绪！进入下一段情感！有些人，在女人离开后，整天浑浑噩噩无精打采，干嘛呢？记住一句话，谁都能离开谁！不要把她看的太重！女人既然离开你，说明她心里根本没有你了，你又何必自作多情呢？我从来不主张，试图挽回别人，两情相悦，和～就在一起，不和就分！至于有些人要死要活的，那是你不习惯，等你习惯就好了！她走了，你一个人寂寞孤独，怕什么？现在娱乐场所这么多，随便找个人陪陪你，等过了这段低落期，你自己回头看看，也会觉得可笑！自己怎么会为了一个女人那样了呢？
思雨小子
挽回步骤:抽离、改变、再吸引
想讲一段我高中时候的感情经历
她其实不算是我的女朋友。在高一下那段时间，我们只是关系非常好的同学，好到什么程度， 就是走路差点摔跤都会和对方诉苦的那种。
在这期间也会有偶尔的打情骂俏，但仅此而已，我没有深入下去。(可能当时脑子有泡吧)
感情没有再进一步的发展就会走下坡路
大概是高一暑假渐渐不联系了。到了高二下我才醒悟过来，我想追她，另外我觉得要是表白应该会成功，因为我之前和她聊的这么嗨。
所以表白也是赤裸裸的直男表白，在随便的一个时间点，
我问：在么。
她回：在。
然后我就表白了。 结果很显然，除了收到她的惊吓之外就是拒绝，接下来就开启了一年多的纠缠之路了。
qq不回，打电话，电话不接再打。对方说高三想学习不想分心，我说是借口，其实是我不想就此放手罢了。
于是我改变策略每天给她发一个笑话(我可以说是一个非常大的笑话了)，我还曾经试图在晚自习之后回家的路上找机会聊天。
总之，就是一顿狂轰滥炸的骚扰。结果很显然，qq，微信，电话全部拉黑，断联。
现在重新再看这段关系，吃了很多垫，也长了一些智。
1、绝对不要觉得死缠烂打就表明你是一个矢志不渝的人，其实对方对你厌恶至极。这种行为只会把你们的感情掐的一点不剩。
因为，这就跟接过骚扰电话一样，多接几次你就知道对方多么厌恶了。何况对方只是要财，你却是要对方一身的幸福。
那么如何挽回前任呢？ 其实这个过程非常漫长而且艰辛，总的一个原则是，换位思考。就是经常站在对方的角度去思考，我这么做，这么说，对方会有什么感受。有利于感情发展就勇敢去做，否则千万不要轻举妄动。
那么挽回的要点用六字概括就是：抽离，改变，再吸引。
1、抽离 先让自己冷静下来，不要再去做任何有关于对方的事。这一阶段，静比动好，冷静比冲动好。接下来就是
2、改变 改变是真正的由内而外的改正自己存在的缺点。比如性格冲动的人就要学会去做一个遇事冷静，从容不迫的人，比如你有点作那下次你有作的想法的时候就在心里狠狠抽自己一嘴巴。甚至是对方讨厌你的一些小缺点比如不勤洗澡你都要改正。所以这一阶段难度系数非常高，而且时间跨度大，往往在这一过程中你就会找到更好的对象，如果没有，并且改变的很好。
3、再吸引 这一阶段就很简单了。间接的让对方知道你改变得足够好，并在一个恰当的时机(比如同学聚会)见上一面，让对方真真正正的感受到你的变化，实现再吸引的目的。
所以开头我就说了挽回的这个过程非常艰辛且漫长。可能任何一个野鸡变成凤凰的人 初衷是挽回。但结果往往变成，想找到一个更好的对象。所以真的有必要挽回吗？只有自己才知道。
于池先森
第一步:分清是假性分手还是真性分手
当女人跟你分手后，不要死缠乱打，用信息轰炸她，得先分清是假性分手还是真性分手，然后再来解决。
假性分手:你和她还能联系，她的朋友圈还没屏蔽你，你还能时不时看到她的动态。
真性分手:她对你已经心灰意冷，删除了你所有的联系方式，不会再对你生气，你就像个路人一样。
第二步:假性分手怎么破
1，你需要做的是穷追不舍。
你要主动的、态度诚恳的做足够多的行为来表达你的感情，让她知道你对她、对这段感情的重视、执着。
2，建立安全感
安全感有两个方面。
一是你要让她看到你痛改前非的决心。
你需要让她知道，以后再出现同样的情况她应该怎么做，而你会得到什么样的惩罚。
二是用行动来让女人感觉到你是真的爱她。
三是要改变你们的相处和沟通模式。
《前任攻略3》中的丁点和余飞就是假性分手，
但二人通过计算彼此对对方的好来产生新的沟通，甚至斗嘴，一来二去，两人又回到了之前的恩爱关系。
第三步:真性分手怎么破
首先，你得在她的世界里彻底消失，防止你们的关系继续恶化。
然后，找到自己做得不好的地方去改变和提升，打造自己的魅力。
然后，恢复和她的联系，你可以和她制造偶遇，让她见到你的魅力四射。
最后，当女生被你再次吸引时，你就可以加回她的联系方式，再次发出约会邀请，她一般不会拒绝，并改变你以前的错误。
墨语心言
很荣幸能够回答你的问题，这个问题我们的情感导师伊人（专业情感挽回vx:2756396653）给过答案，下面我谈谈自己的看法，希望对你有所帮助！
一般的爱情，时间长了女友会爱的越来越深。也许你有你的大男子主义，无法再忍受然后选择分手，那么就先要改变自己。其实在感情上只有爱的那个人会选择迁就。但是无论是谁都有一定的底线，所以当女友离开你以后你必须要做的是先反思自己的缺点。如果不反思自己的缺点，就算复合以后，那还是不能长久。以后就是需要互相了解对方，两个人有问题的时候，需要相互交流，少抱怨多倾听，告诉他你愿意为他改变，并且真的做到。做到了这些，再从生活中开始行动。因为女孩子都比较心软。
当然，改变自己也是必须的，努力变成他喜欢的样子，加油
快乐一生5452930864517
（原创）基于这个女人还爱着你的情况下，只要不是原则性问题或暴力问题，挽回的可能性还是比较大，女人需要被呵护，嘴上说多不喜欢鲜花的女人，收到花依旧会很开心，彻底反省自身问题、改正。这是第一步，其次就是用诚意去打动对方，不能单靠发短信打电话，在不打扰正常上班的情形下，出现在她面前，也可以送她些小礼物，找她的闺蜜、朋友做僚机套取情报，给予惊喜。千万不能冷战，你是男人，必须主动，不要让《前任攻略三》的剧情发生在现实生活中，两人相识、相恋、相知本就不易，一定要好好珍惜。
小火龙动漫
精典新疆
你好，很乐意回答你这个问题，提到挽回这两个字，我第一时间想到的是距离。既然题主提到挽回，那么说明你和她之间已经不是亲密无间相互信任了而是已经有了隔阂和矛盾了，换句话说就是你们已经给彼此的感情造成了伤害。那么说到挽回又谈何容易呢！但这也不是没有可能的，只是需要一定的时间，因为她对你已经形成了一种固化思维，那你该怎么做才能改变她对你的看法而又重新回到你身边呢，显然这不是短时间就能做到的事情。你应该从自身做起反省以前的陋习积极上进，让她看到你真心想和好的一个态度，那么相信她是会认真考虑你的。相反，如果你只是为了挽回而做一时的改变不能从已知问题中改进自己，那即使挽回了，也毫无意义。
三农人民一家亲
万梓良早说过了，钞票，钞票，还是钞票
揪颈发紫
女人多愁善感，一个男人爱上她要自始自终对她关爱和呵护。女人是小气的，她喜欢撒娇，在你面前撒娇的女人，是想得到你的关注。女人心海底针，让人心里着摸不透。你对她好言行一致，她会爱你不分手。女人心地善良，你负了她有丑恶行为，她就会远离你。爱女人要真诚，要以心换心，爱女人就像爱自己，女人她会永远爱你。
