皮皮杨一二三
要忘掉一个人非常不容易。既然不容易，又何必强迫自己一定要忘记呢？
分手了，不可能再在一起了，就不要再联系了。不能阻止自己不去想他，那就不要为难自己。回归到正常生活中，做自己想做的事情，打造自己的事业。
不要刻意去想他，若是不经意间想起，也不要太自责。忘记一个人，并不容易。偶尔想起，也没什么。交给时间吧，时间会让你看淡一切，也包括曾经以为一辈子都无法忘记的人。
曾经的我，也喜欢上了一个人。曾以为一辈子都无法忘记，也不可能再喜欢上其他人。但世间之事就是那么的奇妙。一年又一年，他在我心中的分量也慢慢在减少。不经意间，另一个人又闯进了我的心房。我忘记了他。虽然心里还会记得他，但不再会想着要跟他在一起了。
喜欢一个人没那么容易忘记。但也不是无法忘记。跟着自己的心走，不要刻意让它忘记，也不要阻挠它忘记。慢慢地，有一天你会发现，你已经渐渐忘记了。
就是那么神奇，那么不可思议。
夏天不会融化的雪
后来，有很多人问我，那个她到底哪里好，这么多年我还是忘不了。我知道，我遇到再美的人都不及她的微笑，你没见过她你永远不会明了。其实我一直在想她，从白天醒来的第一秒，到睡觉之前的最后一秒，我脑子里全是她，我从来没能真正的忘记她，可是我从来没有提起过她，我不想她知道。
或许短时间内我也不知道什么办法可以忘记她，但是，不想承认的是，我们没希望了，一点点希望也没了。理智告诉我，保持平静，不打扰，或许才是减轻痛苦的办法。
话唠小毛炉
想要忘记太难了，因为你们相处的时间越长，留下的记忆就会越深刻，做到不去想还是可以的，新欢和时间就是可以让你能够不去想的，要么是新欢不够好，要么是时间不够长！
如果真的无法挽回了，就考虑考虑如何让自己忙碌起来，别去整天想她了，因为很多人分开了就是分开了，不可能再回到从前，还不如利用单身的时间，好好去提升下，让自己变得更优秀，一段时间之后，你就会发现曾经你那么在乎的感情，也就没那么重要了。
一个人最好自我修炼的日子，就是单身的日子，如果能够把每天自己的时间管理规划的特别的好，每天都有忙不完的事情做，每天都在一点一点的成长自己，包括自己的形象，知识，工作，社交等等多方面，都在逐渐变好的时候，你会发现身边优秀的女孩子有很多，当然如果那个人没有结婚，你会发现她会偷偷的关注你，甚至会想有和你和好的想法。
当然，我给的只是建议，最后要去突破的，走出来的还是要靠你自己，别人是没有办法帮助你的，加油！
冰先生的冰
分手后，要学会整理清空自己已经过去的恋情，迅速翻篇。
都是成年人，因彼此爱慕而走在一起，因不适合而分开，不装不作，不埋怨，相互祝福，告别，然后整装待发。
脑海里即使还有忘不掉，挥不去的东东，就去一次旅行吧。去自己一直想去而没有去的地方，让美景美食填入后，挤去过往的哀愁。
旅行结束后，全身心地投入工作，那才是决定自身生活品质的首要根本。多多抽空关心父母家人，多多学习提升自己，学会打扮，学会生活。
你若盛开，蝴蝶自来。你若精彩，天自安排。
我爱我妮1
俗话说，借酒浇愁愁更愁，抽刀断水水更流，分手后，不管怎么样，必竟曾经都深爱过，又何必强迫自己去忘记她呢？只要自己能坦然面对现实，也许痛苦会慢慢减轻的。
如果自己实在不能从分手的痛苦走出来，那么可以给自己增加一些工作时间，
在工作的劳累中去慢慢忘掉感情的烦恼，在工作中的努力去体会自己的成果。
其实有些分手何尝不是一件欣慰的事情，原本两个人根本就不适合在一起，又何必又要纠缠
在一起呢？分了手，各自都好追求真正属于自己的真爱，又何乐而不为呢。
平凡的人142131931
其实，有些人，有些事，不需要忘记，只需要放下。
我们曾经遇到过的人，经历过的事，让我们成为现在这样的自己，那些痕迹是抹不去的。
而且你要知道，完全忘记一个人，忘记曾经一起经历过的事，几乎是不可能的，更何况是曾经那么亲密的人。
在每个辗转难眠的夜晚，在每次酒后孤寂的时刻，你都不可避免地会想起曾经在一起的那个人。
但是你要相信，这种思念的痛苦会随着时间的流逝而变淡，想起对方的次数也会越来越少。
你不需要刻意回避失恋的痛苦，也不需要刻意控制自己不去想那个人。
你只需要告诉自己：一切都会过去的，早晚都会放下。
你不要一遍一遍地寻找曾经在一起的痕迹，曾经爱过的证据，因为这样只会强化失恋的痛苦。
你要学会转移注意力，把你的时间和精力用在工作、学习上，用在提升自己上。
当你从你的工作、学习、生活当中获得了成就感和幸福感，你就没有太多的时间去感受失恋的痛苦了。
就算偶尔想起，那种痛苦的感受也会越来越轻。
总之一句话，时间是治愈一切的良药。你要相信，一切都会过去的。
黄小姐的杂货铺
两个人曾经能够在一起，也是一种缘分。既然分手，也没有必要说刻意去忘记。曾经的点点滴滴，不管是快乐的还是不与愉快的，那都是你爱情中的一种经历。或许忘记曾经的那份爱情，能够更好的开始另一种新的生活，但是如果忘记不了，就不要去强迫自己去忘记。因为有时候你越是去忘记一件事或者一个人的时候，反而更忘不了，不如顺其自然，让生活忙碌起来，久而久之，你的生活充实了，那么曾经的那些的也随着时间的消磨慢慢变淡。
那么可以做的事情有那些呢
1 删除掉关于他/她的一切联系 想要彻底忘记，就要切断所有与之相关的联系，不给自己留念想。
2 适当旅游 闲暇之时，去一些新地方散散心。新的地方，新的环境，会让心情更豁然开朗。在旅途中也能很好的调整好自己的心态。
3 培养兴趣爱好 适当的培养自己的兴趣爱好，例如看看书，听听歌，养花花草草 爬山 做运动等，这些都是可以转移注意，让生活充实起来。而且更能带来不一样的快乐，让自己也充实自信起来。
4 小聚 工作之余可以邀上两三个好朋友吃吃饭，逛逛街，聊聊天等，朋友之间总是会有很多话题，朋友之间也总是会分享很多八卦事情。在不知不觉中也就会慢慢放下。
因为喜欢而在一起，因为不合适而分手，相互不埋怨，相互祝福。
再浓的感情，随着时间也会慢慢变淡，能在在见时，互道一声安好，已是很好
毕竟已经是成年人了，该如何选择，如何做，也都是有属于自己的想法，不管别人怎么说，这都是要自己去决定。
禾之呈然
三个重要阶段
关于如何忘记心爱的人的问题，心理学认为这是一个需要一些努力和时间的过程。首先，心理学家建议认识到这种关系已经结束。你的爱情故事的结局可能是美丽，悲伤，或丑陋，背叛和丑闻。没有必要进行自我反省。通过关于这个主题的事件发展的所有可能的变化“但如果我说，做了，打电话，什么也没说，等等”。了解两个人都参与了这段关系，你无法单独改变任何事情。
经过短暂的意识，有权伴随着侵略，呐喊（通过电话给朋友而不是讨厌的前者），泪水，发脾气和其他生动的情绪反应，来到第二阶段 - 提高自尊。通常，由于关系破裂，女性的自尊心正在迅速下降。一些心理学家认为这种现象是心灵的防御性反应 - 更容易接受你抛出“丑陋”，“愚蠢”，“歇斯底里”，而不是理解你因为失去对你的人的绝对所有浪漫情感而被抛弃的东西。如何让自己忘记你所爱的人并提高自尊心？建议很普通，但有效：照顾好自己！去健身房，舞蹈，等，空暇的时间去做点事情。
第三个 - 经历差距的最重要阶段 - 被称为“最大距离”。你应该尽可能地远离你的前伴侣。无需在社交网络上访问他的页面，打电话祝贺节日（看，它看起来不礼貌，但是愚蠢！）。当然，如果你住在同一个房子里或在一个地方工作，很难保持距离。在这种情况下，你不应该懒洋洋地叹息或试图“意外地”进入前者的眼睛。记住，你离你爱的对象越远，摆脱一段失败的关系的过程就会越快、越没有痛苦。
小畅君
真正爱过的，怎么会说忘就忘。
唯一能依赖的就是时间，伴随着时间往前看，不用刻意的勉强自己去忘记，只要保持对生活的热爱就好了。
可能刚开始，我们做到和对方有关的事，会不自觉的怀念，去想起，可能刚开始会久久的留恋其中。但是，渐渐的，我们会发现，我们想起对方的次数会越来越少，我们每次想起的时间会越来越短，我们想起后，不再是悲伤，而是会微微一笑。
最后，我们会面对更好的未来，也会保留关于对方的美好的回忆。
温暖的爱情小窝
忙碌不管用，唯有新欢，真的，我当时哭了一个星期，到一个月已经好很多，后遇到暖男，比前男友更好，突然释怀，感到现在幸福极了！
