有焦慮的地方，就存在謠言。
大家在成為爸媽的時候多半是措手不及，數以萬計「偽經驗」隨著焦慮撲面而來。
它們可能是親朋好友好心「過時忠告」，也可能是商家虎視眈眈的圈套。
這些謠言，輕則讓你的帶娃生活焦慮萬分，疑神疑鬼；重則還挫敗自己的育兒信心，甚至損害孩子和自己的健康。
丁香媽媽老編輯，蒐集了史上最全 「 育兒謠言 101 」，一次性闢謠！
每一條內容，都是丁香媽媽的歷史文章精華。
有了它，你就能從育兒界 C 位出道！成為朋友圈最會養娃的人！
1. 孕期可以玩手機用微波爐電磁爐，這些都是非電離輻射，不會對人體產生傷害。
2. 在飲食均衡的前提下，孕期除了不要吃生食和菸酒，不用太忌口，咖啡和茶適量也 OK。
3. 胎教不會讓寶寶變聰明，隔衣服肚皮和羊水，莫扎特的音樂傳到寶寶耳朵裡也只是嗡嗡噪音。
4. 酸兒辣女？肚子形狀？清宮表？測測玩還可以，認真你就輸了。
5. 無痛分娩最大的副作用是 貴，一輩子就生一兩次娃，再貴也值。
6. 臍帶血自己存就是白花錢，給公共臍血庫，積德又省錢。
7. 胸小 ≠ 奶水少。乳房小隻能說明乳房內脂肪量少，乳腺才是分泌乳汁的基地。
8. 魚湯肉湯不下奶，滿滿脂肪還堵奶。想下奶，適當喝水多休息多親喂就行了。
9. 坐月子更應該洗頭洗澡，保持良好衛生避免感染。一個月不洗，老公都嫌棄。
10. 產後發汗不能排毒。產婦身體弱，發汗要錢還可能會要命。
11. 排殘奶都是坑錢的套路，殘奶是正常分泌，有問題找乳腺醫生。
12. 喝涼水吃冷飲不會體寒。如果會，冬天吸入的都是冷空氣，早就寒死了。
13. 哺乳期生病不用硬扛，遵醫囑可以用藥。
14. 哺乳期不是安全期，必須要避孕，很多二胎就是這麼來的。
15. 除了不能抽菸喝酒，哺乳期沒有忌口，想燙頭也行。
16. 餵奶不會導致胸下垂，罪魁禍首是變大的乳房和地心引力。
17. 黃連水不去胎毒，鵝蛋也不去。最重要的是，根本就沒有什麼胎毒。
18. 紅棗紅糖不補鐵，吃多會長胖。
19. 月經期的奶水沒有毒，母乳也不是血變的。
20. 初乳黃黃的不是「髒」，反而營養最豐富，擠掉就是浪費！
21. 羊奶粉比牛奶粉好？說這話的人都是賣羊奶粉的。
22. 嬰兒水是營銷概念，乾淨的白開水是最好的奶粉伴侶。
23. 說 6 個月以後奶水沒營養的人，不是蠢就是壞。母乳是寶寶最好的口糧。
24. 吃全蛋不必等到一歲後。蛋黃添加適應良好後就可以給寶寶添加蛋白。
25. 米湯佔肚子還沒營養，只有舊社會才會一個勁給娃喝米湯。
26. 6 個月內的嬰兒不用喝水，喝多了佔肚影響喝奶。
27. 孩子添加輔食之後就可以添加紅肉、肝臟泥，補鐵效果槓槓的。
28. 胡蘿蔔不是非要用油炒，和肉、奶一起吃也促進營養吸收。
29. 水果和蔬菜營養成分不同，不能代替蔬菜。
30. 果汁並沒有比水果更營養，其中裡最多的就是水和糖分，膳食纖維幾乎為零。直接吃水果，有飽腹感，方便還不影響喝水習慣。
31. 孩子不吃鹽不會沒力氣。1 歲以內添加鹽會加重寶寶腎臟負擔， 還會變成重口味。
32. 配方奶不用喝到 3 歲，1 歲之後孩子就可以喝純牛奶。
33. 土雞蛋並不比洋雞蛋更有營養，鵪鶉蛋、鴿子蛋也沒有多金貴。
34. 健康孩子都不缺鋅，不必要額外服用補劑。
35. 靠曬太陽補維生素 D，分分鐘曬成非洲娃。直接吃維生素 D，省心。
36. 千滾水、隔夜水、陰陽水都能給孩子喝，別敞著蓋兒掉灰就行。
37. 奶粉寶寶更白胖？母乳寶寶更健康？營養均衡，奶粉母乳都能養出健康寶寶。
38. 「兒童醬油」和一般醬油沒區別，貴出的部分都是智商稅。
39. 牙膏含氟沒有毒 ，3 歲以下用米粒大小，3 歲以上用豌豆大小的牙膏，都是安全的。
40. 乳牙壞了疼 10 年，別不當回事。及時防齲，大人孩子少遭罪。
41. 過敏不是嬌氣，也不是多吃就能適應，給過敏的孩子餵過敏原食物就是在「下毒」。
42. 茵梔黃靠拉肚子去黃疸，折騰娃完全沒必要！黃疸多吃多喂就能自己好。
43. 板藍根不預防流感，醋燻只會聞到吐。每年接種流感疫苗，是預防流感性價比最高的方式。
44. 吹空調生病，多半是空氣不流通、溫度差太大，定時通風就好。
45. 雪梨煮水沒什麼神奇功效，緩解咳嗽的秘密在於補水，好處就是孩子愛喝。
46. 咳嗽不會咳成肺炎。咳嗽是症狀不是病，肺炎可能會咳嗽，但咳嗽不會咳出肺炎。
47. 沒有任何研究和臨床實驗表明，發熱會「燒壞腦子」。
48. 發燒時冰敷，可能會讓孩子更難受；退熱貼也沒啥用，不如吃退燒藥。
49. 發燒不建議捂汗，容易造成捂熱綜合徵，對小寶寶格外危險。
50. 不是所有的高熱不退都是幼兒急疹。孩子精神不好，別扛著，趕緊去醫院。
51. 熱性驚厥不要掐人中、塞湯勺，讓孩子趴著或側臥，靜靜地抽一會兒。手機視頻記錄，清醒後趕緊去醫院。
52. 娃幾天不拉臭不一定是便秘。
53. 香蕉長得像粑粑，但治不了孩子便秘，多吃富含膳食纖維的水果更有效。
54. 小兒推拿不治病，生病還得上醫院。
55. 擦母乳不能治溼疹，塗在寶寶臉上反而加重皮膚負擔。
56. 益生菌不能包治百病，只有在急性水樣腹瀉和服用抗生素時被證實有效。
57. 生病多不是免疫力差！孩子秋冬一個月感冒 1～2 次都正常。
58. 孩子物品樣樣都消毒，反而容易降低免疫力。
59. 世上沒有提高免疫力的藥物，匹多莫德、脾氨肽、泛福舒都是智商稅。
60. 號稱提高免疫力的偏方和保健品也一樣。
61. 自費疫苗，有錢就打，多接種、多一層保護。
62. 打完疫苗當天就可以洗澡，彆著涼就行。
63. 孩子洗澡不是煮火鍋，啥都不用加。有痱子保持乾爽，有溼疹保持溼潤。
64. 紙尿褲不會影響孩子生育，也不會導致 O 型腿。
65. 紅屁股不是紙尿褲的錯，是換得不夠勤。
66. 孩子不怕冷但怕熱，真的不要穿太多。
67. 嬰兒末梢神經沒有發育完全，手腳發涼很正常，判斷冷暖要摸後背。
68. 孩子愛光腳就光腳，要不要光腳主要看孩子意願。
69. 學步車速度快有危險，揠苗助長快丟掉！
70. 1 歲以內不需要睡枕頭，省省錢，別買了。
71. 99% 的孩子都不會缺鈣。枕禿是蹭掉的，出汗多是熱的，別什麼都賴「缺鈣」 。
72. 剃頭、剪眉毛、剪睫毛，並不能讓孩子毛髮更濃密。如果有用，威廉王子就不會發愁了。
73. 早教課不能開發右腦潛能，帶孩子上課玩玩行，別抱太大奢望。
74. 嬰兒游泳不能激發早期潛能，只能激發老公的錢包潛能。
75. 寶寶頭上的旋兒和智商沒關係，智商是遺傳以及後天培養決定的。
76. 同理，娃腦袋大小和智商也無關，大頭兒子除外。
77. 吃核桃，香，但不能補腦。
78. 睡扁頭不會影響智力，頭型會變醜。
79. 寶寶趴著睡不會更聰明，1 歲內趴睡還可能有窒息風險，仰睡最安全。
80. 綁腿不能讓寶寶的腿變直，還可能影響骨骼發育。
81. 枸杞不明目，不想孩子視力變差，每天保證 2 小時戶外活動，讓眼睛多休息，少看近處。
82. 早切包皮不會讓「小弟弟」長更長，切包皮不是切菜，謹慎。
83. 喝豆漿如果會性早熟，世界上就沒有 A 罩杯了；開小夜燈、和父母同睡也不會性早熟。
84. 孩子愛摸私處是自我身體探索，正常現象，同樣和性早熟沒關係。
85. 不要盲目相信「貴人語遲」，如果孩子語言發育遲緩，看醫生才是最明智的。
86. 不睡午覺、晚上睡得晚對孩子身高影響不大，睡眠質量比時間重要。
87. 兒童骨密度檢查缺乏參考標準，不能反映寶寶是否缺鈣。
88. 孩子總會自己尿尿，把屎把尿沒必要。
89. 白天睡覺可以拉窗簾。拉窗簾不影響幫寶寶建立符合晝夜節律的睡眠。
90. 安撫奶嘴不是洪水猛獸，適當使用沒關係，但 1 歲後開始戒除，最好不要超過 2 歲。
91. 磨牙不代表肚子有蛔蟲，大多數孩子的磨牙症在 6 歲以後逐漸消失。
92. 養得胖 ≠ 養得好， 白胖不代表健康。太胖了孩子還不得使勁兒減肥？
93. 寶寶照鏡子不會做噩夢。誰還不愛臭美兩下？
94. 只要天氣好，寶寶小也可以多帶出門，家裡宅著身體會更弱。
95. 內衣手洗，孩子其他衣服完全可以和大人衣服一起洗。當媽很累了，放過自己好嗎？
96. 別說女孩比男孩好養了，生男生女都不省心。
97. 也別說男孩窮養、女孩富養了，21 世紀，男女平等。
98. 允許孩子哭，比逗孩子笑更重要。
99. 剖腹產不比順產輕鬆，奶粉餵養也同樣辛苦，全職媽媽和職場媽媽都不容易，育兒沒有鄙視鏈。
100. 說帶孩子不上班很輕鬆的，要不沒當媽，要不沒帶娃。
101. 帶孩子不是媽媽一個人的責任，爸爸的參與也同樣重要。
看到這裡辛苦了。
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