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今天早上在公司的人事部門辦公室，看到公司的小車司機小李去拿請假單，小李和人事的部門主管說，他老婆才懷孕8個月，昨天晚上早產了，寶寶出生體重比較輕，一生下來就進了保溫箱。醫生說每天的費用都要上千元。自己當司機工資並不高。老婆這次生孩子費用肯定不少。
早產，是以妊娠在28足周後37足周前之間而發生的妊娠中斷現象,早產分娩出的新生兒發育尚未成熟，體重多在2500克以下。一般來說，早產月份越小，新生兒體重越輕，生命力也越弱。早產兒由於各器官系統尚未發育成熟，抵抗力較差，容易感染一些疾病， 如肺部疾病、感染等。部分早產兒需要用暖箱保育，給予特殊護理。因此，孕媽媽一定要預防早產。
早產要從預防著手。那麼孕晚期怎樣預防早產呢？
1.注意飲食:
孕媽媽要注意起居飲食，適當增加營養，不吃有刺激性的食物，如濃茶、咖啡、辛辣食品，以及戒酒、煙等。
2.不要過於勞累:
孕媽媽平時要注意勞逸結合，既適當參加勞動，又要避免繁重的體力勞動，不使身體過於疲勞，尤其要注意避免腹部撞擊。 妊娠最後兩個月時，要適當增加休息時間，特別要防止妊娠高血壓綜合徵和貧血等疾病發生.
3.減少或禁止房事。
4.不外出旅行。
溫馨提示:如果一旦有了早產的徵兆，孕媽媽要立即去醫院治療。 在醫生的指導下采取必要的保胎措施。
琦想媽媽
孕晚期如何預防早產？
十年前，我懷著我家大寶，那時很拼博，挺著孕肚，每個月都出差。在懷孕30周的時候，坐了5個小時的長途車出差，結果回到家的晚上，肚子就開始痛，到醫院檢查，有早產的先兆，需要住院保胎。很幸運地，經過醫生的努力，寶寶安全地保到39周出生。
醫生告訴我，孕婦孕晚期要預防早產，需要做到以下幾項：
1.加強孕期檢查，注意衛生保健: 按規定定期進行產前檢查，重視可能引起早產的因素，及時糾正。
2.積極預防妊娠期併發症: 按時孕期檢查，積極預防和治療妊娠期併發症，如心臟病、腎病、高血壓、貧血等，尤其須做好妊娠高血壓綜合徵的防治。
3.避免過度勞累及體力勞動：疲勞過度、重體力勞動等，會使腹部產生壓力，易發生提早破水，造成早產。在妊娠晚期，若家務事或工作勞累產生疲倦時，應調換工作崗位，適當休息，並要避免抬拿重物等重體力勞動，要避免長途旅行、駕車等運動。注意休息，消除疲勞，減少體能的消耗。
4. 防止腹部被外力衝撞 ： 妊娠期間，尤其是妊娠晚期，應儘量減少外出和乘車的次數，不要到人多擁擠的地方去，以防腹部被擠、被撞；乘公共汽車或火車時，要注意避開高峰期，上下車時要特別注意保護腹部；其他各種場合，均應防止腹部受擠;避免穿高跟鞋，以防摔跤。
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小書蟲媽媽
醫學上把胎齡在37周前出生的新生兒，伴低體重可診斷為早產兒。
早產兒由於身體的各個器官還沒有發育成熟，會出現這樣和那樣的不適，通常很難護理，而且早產兒是新生兒死亡率中所佔比例最大的。很多早產兒還伴有身體和智力發育遲緩，因此孕媽媽必須注意安全和保健，預防胎兒早產。
孕晚期預防早產措施：
1.避免同房
孕晚期同房可以刺激子宮收縮，精子富含能軟化子宮頸的前列腺素、激素。同時刺激乳房，也會導致催產素的分泌。
2.避免拉肚子腹瀉便秘
孕婦便秘是孕期很常見的症狀之一，孕婦因為便秘會引起腹壓增高，會因為排便過於用力而誘發早產。
腹瀉也會引起早產，因此孕媽媽要注意飲食衛生，不吃生冷、隔夜飯等。
3.避免不良精神刺激
孕婦如果忽然受到重大的不良精神刺激，如悲傷過度、緊張焦慮等，也會誘發早產。
因此孕婦必須保持心情愉快、平和，避免悲傷憂慮。
4.預防妊娠綜合徵
孕媽媽要預防妊娠高血壓、糖尿病，這些妊娠綜合症不到影響胎兒發育，如羊水過多、早產，也會影響孕婦身體健康。
因此孕媽媽要合理科學飲食，適量運動、按時產檢，避免發生妊娠綜合徵。
5.避免勞累外力撞擊腹部
避免勞累和劇烈的運動，還有增加腹部壓力的動作，如彎腰、搬重物等，同時也不要長時間蹲著。
6.按時產檢
按時產檢，可以密切關注胎兒生長髮育進程，也可以隨時瞭解孕婦的身體健康情況，可以及時發現問題提早治療，把風險降至最低。
丁媽親子時光
早產的胎兒身體各器官尚未發育成熟，出生後容易患有視覺、聽覺障礙，腦癱，缺血缺氧性腦病等先天疾病及缺陷。早產的寶寶成長過程中，容易出現智力、行為障礙。同時，早產對母親的身體健康，也有很大的傷害。今天在這裡，和大家介紹下孕晚期的準媽媽，應該如何避免早產的情況發生。
1、不要長時間站立
準媽媽在站立時，子宮頸會承受的壓力相對較大，長時間容易導致早產。
2、注意飲食結構
牛肉、兔肉、燕麥、韭菜、海帶均是具有催產作用的食物，應避免使用。準媽媽還要避免進食過多的辛辣性質的調味料。
3、不要長途旅行
長途旅行會導致準媽媽過於勞累，休息時間不足會影響準媽媽的精神狀態。且火車、輪船及人多的景點處，細菌也比較多，不利於胎兒的生長髮育。
4、禁止性生活
準媽媽在孕晚期應避免性交行為，否則容易導致羊水感染，危及胎兒。
享育
超過37周出生的孩子就屬於足月兒，身體發育完善。如果低於37周出生就屬於早產，越早出生胎兒的身體發育越不完善，越容易出現問題，即便是胎兒還沒有大的問題，往後身體素質差的幾率也會比較高。引起早產的原因是非常多的除了胎膜早破、前置胎盤、羊水過多、子宮畸形、妊娠併發症等疾病引發的因素，還存在著許多不絕對因素，所以為了寶寶的健康我們一定要預防早產。
1、注意自己的情緒，不良的情緒會對胎兒的發育造成不良的影響，同時也可能引發早產。
2、養成良好的作息習慣，避免熬夜，特別是在孕晚期需要多休息多睡覺，這胎兒也能夠更好的更安靜的休息，這樣他也願意多在你肚子裡待著，沒那麼想早點出來。
3、營養的補充是很重要的，孕期本身消耗就是比較大的，只有更好的補充營養，均衡飲食才可以使寶寶更好更健康的發育，同樣也是預防早產的基本。
4、在孕晚期特別是最後一個月，運動一定要減少，過度的運動和勞累可能會誘發提前宮縮。
5、提重物、性生活、久站、下蹲這些行為在孕晚期最後兩個月也是需要注意的。
避免早產我們要做到孕晚期積極孕檢、密切關注胎動，特別是一些高危產婦更需要重視。
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