常吃橘子好處多,但吃橘子有3大禁忌,很多人還不清楚

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橘子吃起來酸甜可口,富含維生素C,多吃不僅可以保持皮膚的水嫩,同時還有助於抑制黑色素的形成。它還有生津止渴、和胃利尿、潤肺化痰的功效,然而,雖然吃橘子有這麼多的好處但也有需要的注意事項,下面跟著小編一起來了解一下。

常吃橘子好處多,但吃橘子有3大禁忌,很多人還不清楚

第一個、肝火旺的人不宜食用

橘子本身就是溫性食物,吃多了很容易上火,因此肝火旺的人不建議食用,不然會加重病情,不利於身體健康。

常吃橘子好處多,但吃橘子有3大禁忌,很多人還不清楚

第二個、不適合與海鮮一起吃

橘子和海鮮一起吃會傷及腸胃,導致腹痛腹瀉等症狀,因為橘子中含有大量的鞣酸,會與海鮮中的某種成分發生反應,朋友們,下次吃過海鮮記得不要立即吃橘子。

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第三個、不宜與蘿蔔同食

蘿蔔進入人體後會迅速產生一種叫硫酸鹽的物質,並很快代謝產生一種抗甲狀腺的物質—硫氰酸,如果這時進食橘子,橘子中的類黃酮物質會在腸道里被分解,而轉化成羥苯甲酸和阿魏酸,它們可以加強硫氰酸對甲狀腺的抑制作用,從而誘發甲狀腺腫。

常吃橘子好處多,但吃橘子有3大禁忌,很多人還不清楚

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