可乐212301873
静脉曲张是怎么造成的？俗话说得好“民以食为天”，食物不仅能够维持我们的生命活动，还能够为我们的身体健康带来帮助，尤其是对于静脉曲张患者来说，如果能在平时的饮食上多加注意的话，那么对于恢复静脉曲张的双腿健康也是具有非常大的作用的。
一、多食用新鲜的水果和蔬菜。静脉曲张患者平时的时候要多吃一些新鲜的水果和蔬菜，因为这类食物对于静脉曲张的恢复是具有一定的缓解作用的。新鲜的水果和蔬菜中一般都含有丰富的维生素和矿物质，能够增加下肢静脉血管中血液的携氧能力，促进血液循环，提高人体的免疫力，而且新鲜的水果和蔬菜中都含有大量的维生素C，能够降低血小板的凝聚，防止下肢静脉血管中血栓的出现，
虽然多食用新鲜的水果和蔬菜有利于平复腿上的曲张，但是并不能修复静脉瓣膜，根治静脉曲张，因此最好每天早晚涂平曲宁，平曲宁根治静脉曲张12年专业品牌，是由中草药提取物结合现代高端技术制作而成，针对性治疗静脉曲张。平曲宁颠覆了传统手术等方法，通过外涂内调从曲张深层着手，其所含的名贵中草药成分，吸收性强、渗透性强，能够穿透静脉，渗透皮肤，清热解毒养血润燥，真正实现从根源上平复曲张，有效成分到达曲张部位后，补充血管营养，逐渐平复凸起血管直至消失，平复曲张使小腿恢复健康，不复发。
二、要补充充足的蛋白质。静脉曲张患者一定要多加注意，为身体多补充蛋白质，像是牛肉、鱼肉等都是优质的蛋白质来源，另外，像植物蛋白非常丰富的大豆一类的谷物也应该要多吃，因为充足的蛋白质能够维持人体营养物质的平衡，还能够增加人体的免疫力，有效改善静脉曲张的问题。
三、要多食用维生素E丰富的食物。维生素的种类那么多，为什么要单单强调维生素E呢?，这是因为富含维生素E的食物，能够有效促进人体的血液循环，对于下肢静脉血管的血液淤积具有一定的缓解作用，而且生活中富含维生素E的食物是非常多的，像坚果、粗粮、大豆等等都是含有非常丰富的维生素E的，这些食物静脉曲张患者都应该多吃。
这三点饮食原则如果静脉曲张患者能够做到的话，对于缓解病情是有很好的帮助作用的，但是想要使静脉曲张再也不复发的话，还是得及时修复静脉瓣膜!
世界与我无关n0
静脉曲张是指扩张的静脉形成迁曲、蜿蜒的静脉团，使皮肤隆起，这就是静脉曲张
静脉曲张尤以下肢静脉曲张多发（以下肢静脉曲张为例进行相关介绍）
下肢静脉曲张多发生在大隐静脉及其分支，即在小腿内侧，严重的可向上扩展，直达大腿内侧上部，甚至全下肢都可看到迁曲成团的曲张静脉（多数病人曲张静脉主要发生在小腿内侧）
据此推算我国大约每十个人中就有一个患下肢静脉曲张的患者
下肢静脉曲张是怎么形成的？
1.静脉瓣膜关闭不全： 浅静脉本身的异常、静脉瓣膜功能不良等原因，都会影响瓣膜的功能，导致阀门关不紧，血液向下逆流倒灌，静脉压力升高，使静脉出现扩张
2.静脉堵塞、静脉受压等造成静脉回流障碍，也会使静脉压力增高，扩张静脉。久而久之，就形成静脉曲张
3.职业因素：重体力劳动者和长期站立工作者会增加下肢静脉压力，最终形成下肢静脉曲张，比如工人、农民、教师、护士、交警等
4.慢性咳嗽、长期便秘者也容易出现下肢静脉曲张
5.遗传因素：静脉曲张的发生与遗传有一定关系
6.特殊时期：怀孕时，增大的子宫压迫血管，阻碍血液回流，使下肢静脉压力增高，会造成下肢静脉曲张
如何预防下肢静脉曲张？
1.养成每日适当运动腿部的习惯，如散步、快走、骑脚踏车、跑步等
2.避免不要久站久坐，避免担负重物
3.躺下休息时将腿垫高过胸，膝盖稍曲，可以促进腿部静脉循环
4.穿弹力袜或弹力绷带促进浅静脉内的血液排空，改善血液淤积，帮助下肢血液回流，也可以预防静脉曲张
希望对大家有所帮助
生活小卫士
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静脉曲张维妮Vinnie
静脉曲张也称炸筋腿，属于周围血管疾病之一，该病发病率好发于30-40岁以上人群。主要由先天静脉瓣膜缺失，及后天静脉内压过高，导致静脉瓣膜损伤所致，静脉曲张主要表现为腿部体表“青筋隆起”、水肿、酸胀。
