晏少忠
自从知道怀孕的那一天开始，每天吃什么，做什么都倍加小心，特别注意，生怕有一点点对胎宝宝不利，这一路走过来可真辛苦，终于，熬到38周了，有什么需要特别注意的呢？
胎儿满37周后就算是足月儿了，所以就算胎儿此时出生也有在宫外存活的能力，但是如果胎宝宝暂时还不舍得出来，我们也只得随Ta了，多注意一点就是了。
1.注意分娩前征兆，孕妈妈已经怀孕38周，随时都有可能分娩了，为了不发生一些不必要的麻烦，孕妈妈要注意分娩前征兆以便可以做应对措施，靠谱的分娩前征兆有见红，破水，阵痛。
①见红是指孕妈妈在阴道中流出少量粉红色或者咖啡色的分泌物，一般会在24～48个小时后分娩，孕妈妈还有时间做很多准备。
②破水指的是胎膜破裂，胎膜破裂之后，羊水会流出来，这对孕妈妈和胎儿来说是非常危险的，所以破水后一定要马上去医院，破水后一般会在几个小时之内分娩；
③阵痛是有规律的子宫收缩引起的疼痛，一阵接一阵，有些人阵痛半个小时就生了，有些人阵痛两天都还没生，但不管怎么样，都要去医院待产。
2.继续产检，虽然现在已经接近预产期，并且宝宝极有可能随时出生，但是还是要继续产检，在怀孕晚期，胎儿每天的情况都有所不同，且胎儿很容易出现缺氧的情况，所以一定要随时监测，产检就是最好的监测方法，通过产检可以得知羊水深度，脐血流，胎盘功能等等，医生可以根据孕妈妈的实际情况来做决定。
3.禁止同房，胎儿足够成熟自然会发动分娩，既然还没有发动那就是说还不够成熟，这个时候应该禁止同房以免引起子宫收缩，打破胎宝宝原有的计划。
4.每天数胎动，孕晚期很容易发生胎儿缺氧的情况，但是孕妈妈可以通过数胎动来监测，正确的做法是每天早中晚各抽一个小时来数胎动，3个小时的胎动次数之和乘以4就是12个小时的胎动次数，正常是30～40次，一定要记得每天数。
5.饮食和运动，饮食多样化，多吃新鲜的蔬菜水，多吃富含优质蛋白质的食物，每天继续运动，以不觉得累为宜，适当的运动有助于顺产。
6.心情的愉悦，愉快的心情有助于分泌催产索，让分娩更顺利些。
已经38周了，胎宝宝随时都有可能出生了，孕妈妈要随时做好准备，只要一发现分娩前征兆就要入院待产了。
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怀孕马上38周了，有什么需要特别注意的呢？
妈妈们怀孕到了第三十八周，几乎就是马上要生宝宝的时间了，那么在这个时候，还是有比较多的事是需要提前做好准备的，这样生宝宝的时候，妈妈们的恐惧感也会减少一点，更加平安顺利迎接小宝宝。
1、 生理方面
在这段时候，妈妈们有时候会肚子疼，但是不是生宝宝出现的阵痛，如果稍微活动之后，疼痛会减轻或者消失，那这就是假阵痛。还有，妈妈们的身体会伴随着腿部的浮肿，以及体重增加一些，这些都是能在宝宝出生后消失的。
2、 生活方面
生活方面要留心身体其他地方是不是除了脚部也出现浮肿，严重时要上医院检查。然后，妈妈们要多休息，不要太辛苦，晚上睡前喝点牛奶避免噩梦。不要进行夫妻生活，避免宝宝受到感染。最后，妈妈们可以和家人一起准备好母婴用品。
3、 营养方面
多吃一些有营养的东西，不要吃辛辣浓茶咖啡等，也不要吃得太多，让肠胃难以消化。
快生宝宝的妈妈们要记住这些方面，生产过程一定会顺利的！
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我是J妈，曾经以为自己足迹踏遍几十个国家和地区是值得骄傲的一件事情，现在认为做了妈妈才是人生的王道！曾经的职场达人，现在的育儿达人，专心在头条码字，每天更文，专注于育儿经验和宝妈自我提升以及时间管理，分享我的所学所思，所有文章，一字一标点，全部是我一个一个敲打出来。 每一个文章都是我的原创，如需转载，必须取得授权。J妈学堂
怀孕马上38周了，有什么需要特别注意的呢？
在医学上，38周的胎儿已经是足月儿了，随时都有发动的可能，一旦发生破水、见红等症状，一定要及时就医。在日常生活，孕妈一定要特别注意以下几点…
1、产检：孕晚期孕妈产检的频率越来越频繁，从36周以后就变成每周一次，尤其是到了孕38周以后，胎儿随时都会发动，所以孕妈一定要按时产检，以便及时了解胎儿发育情况。
2、数胎动：胎儿入盆以后胎动会有所减少，但孕妈一定要坚持数胎动，如果出现胎动异常一定要及时就医。
3、饮食：孕38周离分娩的日子越来越近，再加上生孩子是个体力活，这个时候孕妈该为生产保存体力、储存能量。饮食上多吃高蛋白、高糖分的食物，避免辛辣刺激的食物，以免引起早产。
4、运动：适当的运动不仅可以锻炼体力，还可以帮助胎儿胎头下降。孕晚期孕妈可以通过下蹲、散步、爬楼梯来帮助胎头下降，一定要在家人陪同下进行。
5、卫生：胎儿入盆，孕妈会感觉下体分泌物增多，这都是正常想象。临近分娩，孕妈一定要保持自身卫生清洁，做好随时入院待产的准备。
6、夫妻生活：离生产的时间只有两个星期，这个阶段要是有性生活会很容易出现早产的症状，而且子宫口很容易张开，细菌也会轻易的来袭。所以孕妈一定要禁欲，这是对自己和胎儿负责任的表现。
7、待产包：准备好待产用品，该晒得晒，该洗的洗。身份证、户口本、生育服务证等准备好，避免到时候手忙脚乱。
8、心态：临近分娩，很多孕妈会变的特别焦虑，有的甚至影响到睡眠。其实这个最不利于胎儿发育和顺利分娩了，孕妈一定要正视分娩，保持乐观积极的心态，放松心情，迎接可爱小宝宝的到来。
9、临产征兆：破水、见红、规律宫缩是临产征兆，如果孕妈出现破水，一定不要慌张，首先把下体抬高躺下，然后打电话求救；见红的话胎儿不会马上就发动，产妇可以在家人陪同下入院待产；规律宫缩就说明宝宝马上就要来到美丽世界了。
十月怀胎，一朝分娩，怀孕的女人最美丽，浑身都散发着母爱的魅力。生宝宝的女人最伟大，最辛苦，所以家人一定要给予孕妈更多的关心和鼓励。
最后祝所有孕妈都能超快顺产健康小宝宝！
初出茅庐的国家高级育婴师，多平台原创作者。一个集逗比与专业一身的妈妈，带你了解更多孕期、育儿、产后护理知识。慧说育儿
作为工作多年的妇产科医生，对于孕周计算无误、妊娠已达38周的孕妇，我们认为需要重点关注以下几个问题：
按期产检，提前评估分娩方式
妊娠38周以后，胎儿已经足月了，孕妇可能随时进入产程，启动分娩，因此应该严格按照医生和产检医院的要求进行定期产检。
对于孕期产检没有特殊合并症、产科并发症的孕妇，一般妊娠第40周前每周需检查一次，妊娠第40周后每3天检查一次；还要及时进行分娩方式的评估，及时筛出无法经阴道分娩的高危孕妇，确保分娩方式的安全。
自数胎动，遇有不适及时就诊
妊娠38周的胎儿出生后存活率极高，此时若发生胎儿宫内窘迫甚至胎死宫内对于孕妇及其家庭是极大的打击和损失。为了预防胎儿窘迫、胎死宫内的发生，此时的孕妇应当每天早、中、晚各抽一个小时，严格计数胎动；如果有胎动异常、腹痛、阴道流血、阴道流液等不适，及时就诊。
适当运动，注意控制饮食体重
晚孕期的孕妇只要没有运动的禁忌，仍然要注意每天保持一定的有氧运动量，一般以散步和有氧操为主，不宜进行剧烈运动。控制饮食不仅要注意膳食平衡、营养全面，还要减少高热量食物、适当减少主食，多吃新鲜果蔬和低糖、高蛋白食物，保证孕期体重的适度、缓慢增长。
对于产检出现异常或者出现妊娠合并症、孕期并发症的女性，应当加强产检，接受正规治疗，遵医嘱完成相关注意事项。 \t
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怀孕马上38周了，有什么需要特别注意的呢？怀孕38周胎儿已经足月，随时有可能发动，此时孕妈咪需要特别小心谨慎。
怀孕马上38周了，有什么需要特别注意的呢
1，饮食方面
怀孕快38周了，孕妈咪可能会感觉饭量越来越小，其实这是由于增大的子宫把胃部挤小了的缘故。因此，孕妈咪需要注意均衡饮食、少吃高糖分和高脂肪的食物（避免胎儿后期发育太大）。
2，产检方面
怀孕快38周了，孕妈咪要记得每周一次产检，除了固定的常规检查，最重要的检查项目就是胎心监护了。胎儿监护可以及时了解到胎儿的发育情况，因此孕妈咪千万不要忽视。
3，睡眠方面
怀孕快38周了，很多孕妈咪都感觉睡眠不好（一是因为子宫增大带来的负担、二是临近预产期孕妈咪的焦虑感、三是担心胎儿的发育问题等等）。其实快38周的孕妇应尽量保持左侧睡或者左右交替睡，避免仰睡。
4，胎动方面
怀孕快38周了，孕妈咪最好养成每天坚持数胎动的习惯，当然了，不会数也没关系，只要胎动各方面都和往常一样，那么就无需过于担心。
5，临产征兆
怀孕快38周了，孕妈咪一定要了解一下临产的征兆，比如：见红、破水、规律阵痛等等。
总之，怀孕快38周了，孕妈咪一样要按时产检，数好胎动、均衡饮食。
