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在女性懷孕後，體重就以肉眼可見的速度蹭蹭的網上竄，直到分娩之前，孕媽的體重可能都是一種"痛"，畢竟在孕期，不單單胎兒在逐漸變大，孕媽媽所攝入的營養，也會在體內堆積，久而久之，自然體重就居高不下。
當然，也有不少孕婦也會適當的控制，但是體重的增漲卻依舊穩定，讓很多孕媽都感覺到壓力山大，畢竟分娩後想要恢復，可就真的是難上加難。
除此之外，有些孕婦也特別害怕自己的體重增長太多，胎兒也會變得更大一些，這樣一來，可就給分娩帶來的了一些影響。
那麼，懷孕後，體重增長多算正常呢？下面就來了解一下醫生口中的標準吧！
在懷孕的前3個月，由於這個階段是胚胎細胞的分裂和胚胎移植的過程，所以體重增長向對比較慢一些，每個月平均增長一斤左右，都屬於正常標準，到了孕中期和孕晚期，這個時候，由於胎兒發育迅猛，孕媽攝入營養也想對豐富，整個孕期下來，大概增長23—30斤左右，都屬於正常標準，當然這也要以孕婦的基礎體重為參考標準。
而關於孕婦體重增長的標準，國際相關部門也有相應的標準。
1、孕婦懷孕前體重相對較輕，不符合身高和體重的合理搭配，那麼，在懷孕後，體重增長23斤為標準。
2、如果孕婦懷孕前，身材相對勻稱，符合身高體重的合理，那麼，在懷孕後，增長16—20斤為標準。
3、如果孕婦懷孕，體重相對比較大一些，那麼為了胎兒的健康發育和分娩，就必須控制體重，最好不要超過14斤。
這下子，孕媽媽們可能也瞭解了孕婦體重增長的標準了吧，不過呢，儘管數據這樣顯示，但是事與願違，很多孕媽媽可能無法完美的契合這個標準，一起來了解一下孕媽媽的體重增長情況吧，可能真的有點扎心哦。
@心想事成：目前懷孕32周，昨天稱了體重，從懷孕到現在增長了32斤，我都不敢相信我到底吃了什麼，醫生也讓我控制一下，但是我每天晚上都會餓，為了胎兒也不敢不吃啊，但是現在我儘量吃一些低脂肪的食物，免得影響順產。
@落淚：看到這個標準，真的很扎心，目前孕中期，18周了，我以前屬於不胖不瘦的那種，現在簡直是大腹便便，我自己都不敢看自己，足足漲了25斤了，我都特別擔心產後恢復，不敢再漲了。
@九哥文化：昨天老婆做完產檢，稱了一下體重，漲了16斤，懷孕現在是23周，感覺還在合理標準內，醫生說胎兒狀況也不錯，希望平安順利。老婆加油。
看得出來，不少的孕媽媽對於體重還是很在乎的，畢竟關係到分娩和產後恢復，為了變得美美的，成為超級辣媽，肯定會時刻關注自己的體重。
當然，在這裡提醒各位孕媽媽，不能營養過剩，造成胎兒巨大兒，給分娩帶來難度，當然也不能不注重營養的攝入，以免影響胎兒發育，總之，科學合理的營養攝入，對胎兒總是很好。
最後也希望每一個孕媽都能夠平安的生下寶寶，產後恢復也不費吹灰之力，早日成為超級辣媽。
我是依依媽，一名高級育嬰師，兩個寶寶的媽媽，每天分享你關心的育兒知識，有什麼育兒方面的煩惱，點個"關注"全知道！
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