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在女性怀孕后，体重就以肉眼可见的速度蹭蹭的网上窜，直到分娩之前，孕妈的体重可能都是一种"痛"，毕竟在孕期，不单单胎儿在逐渐变大，孕妈妈所摄入的营养，也会在体内堆积，久而久之，自然体重就居高不下。
当然，也有不少孕妇也会适当的控制，但是体重的增涨却依旧稳定，让很多孕妈都感觉到压力山大，毕竟分娩后想要恢复，可就真的是难上加难。
除此之外，有些孕妇也特别害怕自己的体重增长太多，胎儿也会变得更大一些，这样一来，可就给分娩带来的了一些影响。
那么，怀孕后，体重增长多算正常呢？下面就来了解一下医生口中的标准吧！
在怀孕的前3个月，由于这个阶段是胚胎细胞的分裂和胚胎移植的过程，所以体重增长向对比较慢一些，每个月平均增长一斤左右，都属于正常标准，到了孕中期和孕晚期，这个时候，由于胎儿发育迅猛，孕妈摄入营养也想对丰富，整个孕期下来，大概增长23—30斤左右，都属于正常标准，当然这也要以孕妇的基础体重为参考标准。
而关于孕妇体重增长的标准，国际相关部门也有相应的标准。
1、孕妇怀孕前体重相对较轻，不符合身高和体重的合理搭配，那么，在怀孕后，体重增长23斤为标准。
2、如果孕妇怀孕前，身材相对匀称，符合身高体重的合理，那么，在怀孕后，增长16—20斤为标准。
3、如果孕妇怀孕，体重相对比较大一些，那么为了胎儿的健康发育和分娩，就必须控制体重，最好不要超过14斤。
这下子，孕妈妈们可能也了解了孕妇体重增长的标准了吧，不过呢，尽管数据这样显示，但是事与愿违，很多孕妈妈可能无法完美的契合这个标准，一起来了解一下孕妈妈的体重增长情况吧，可能真的有点扎心哦。
@心想事成：目前怀孕32周，昨天称了体重，从怀孕到现在增长了32斤，我都不敢相信我到底吃了什么，医生也让我控制一下，但是我每天晚上都会饿，为了胎儿也不敢不吃啊，但是现在我尽量吃一些低脂肪的食物，免得影响顺产。
@落泪：看到这个标准，真的很扎心，目前孕中期，18周了，我以前属于不胖不瘦的那种，现在简直是大腹便便，我自己都不敢看自己，足足涨了25斤了，我都特别担心产后恢复，不敢再涨了。
@九哥文化：昨天老婆做完产检，称了一下体重，涨了16斤，怀孕现在是23周，感觉还在合理标准内，医生说胎儿状况也不错，希望平安顺利。老婆加油。
看得出来，不少的孕妈妈对于体重还是很在乎的，毕竟关系到分娩和产后恢复，为了变得美美的，成为超级辣妈，肯定会时刻关注自己的体重。
当然，在这里提醒各位孕妈妈，不能营养过剩，造成胎儿巨大儿，给分娩带来难度，当然也不能不注重营养的摄入，以免影响胎儿发育，总之，科学合理的营养摄入，对胎儿总是很好。
最后也希望每一个孕妈都能够平安的生下宝宝，产后恢复也不费吹灰之力，早日成为超级辣妈。
我是依依妈，一名高级育婴师，两个宝宝的妈妈，每天分享你关心的育儿知识，有什么育儿方面的烦恼，点个"关注"全知道！
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