晚上好，你們的護膚小幫手Lara又上線了。
護膚界的最大謊言，就是櫃姐口中的「你是外油內幹」！
相信每一個在櫃檯買護膚品的姐妹應該都聽過不少次這句話，與此同時可能還有：
“你這是水油失衡造成的”
“出油都是因為缺水”
……
其實我在後臺也經常接到大家的問詢，很多人會說，“我的膚質是外油內幹，請問我該用什麼護膚品？”
那麼今天Lara就來揭露外油內幹這個護膚界流傳最廣謠言的真相！
一句話總結，外油內幹不是一種膚質，而是一種不健康的皮膚狀態。
相信看過前面的姐妹們都已經對
膚質的判斷很熟悉了（新來的姐妹請戳這裡！），我們講過油性皮膚和乾性皮膚的劃分最主要的依據就是皮脂腺的分泌情況。我們皮膚的構造是很複雜的，每個小部分在“各司其職”。油分是皮脂腺的工作範圍，而水分則是皮膚屏障的工作範圍。
這兩個系統是相互獨立的，所以千萬不要混為一談了！
外油內幹，最直觀的表現就是：在摸起來有臉明顯油感的同時，卻還是有一種皮膚緊繃的感覺。
其實這是因為角質層結構出現了損傷，屏障受損導致皮膚喪失了鎖水功能。
相應地，除了“外油內幹”以外，還有衍生出來的“水油失衡”也不是一種正確的概念。在皮膚相關的醫學資料中，並沒有“水油失衡”這一說法，完全是商家們為了賣產品而造出來的噱頭！
如果這種外油內乾的狀態持續了很長時間，且情況還很嚴重的話，一定要先去醫院判斷是不是脂溢性皮炎。不是皮炎的話，那基本上就是屏障受損導致的了。
輕度的屏障受損可以靠護膚品進行一定程度的修復，嚴重的則要靠藥物治療。
在護膚的選擇上“保溼”“補水”並不能解決問題，因為屏障的修復工作靠這兩個是完全不夠的，而是要注重修復功能 。
舉個栗子：我們的皮膚屏障受損，就像一個杯子出現了裂縫，開始滲水，如果你不去修補杯子，而是繼續往裡面加水，那麼加多少水都是於事無補的，因為杯子仍然是破的，水還是會繼續向外滲。
所以在這個階段我們需要的是修復我們的皮膚屏障，而不是盲目的補水保溼，只有把屏障修復好，皮膚才會有更好的狀態。
一款優秀的修復屏障產品應該同時具備這三種特質：吸溼（吸水）、滋潤、封閉。常用的成分我都幫你們列出來了<strong>
吸溼（吸水）
甘油、丙二醇、透明質酸
滋潤
甘油異酯酸酯、棕櫚酸異丙酯
封閉
羊毛脂、蜂蠟、角鯊烷
霍霍巴油、乳木果油
除了以上講到的成分外，還有一些與我們皮膚的表皮細胞間質成分相同的物質 也可以很好的幫助我們修復皮膚屏障。
比如神經酰胺、玻色因、脂肪酸、膽固醇、鞘胺醇等。它們可以很好的起到保溼作用，同時幫助修復皮膚屏障，有效改善乾燥、緊繃、敏感等皮膚問題。
屏障受損是我們的
皮膚受到損傷的一種症狀，不是病因！我們的皮膚屏障由皮脂膜、角質層蛋白和細胞間脂質組成。屏障受損一般是角質層出現了損傷。
健康的皮膚猶如一堵城牆，各組織間嚴絲合縫，可以牢牢鎖住水分的同時還能將外部的侵害擋在牆外。
而屏障破損的皮膚則是滿地bug，不僅水分大量流失，外部的侵害可以說是完全沒有障礙、來去自由的傷害我們的皮膚。
屏障受損的出現是有很多誘因的，比如過度清潔（每天洗n次臉、瘋狂去角質）、過度護膚（高強度敷面膜、護膚品營養過剩、高強度刷酸）、情緒（壓力、失眠、心情低落）等都會導致屏障受損。
想想自己正在用的護膚品有沒有讓你的皮膚產生“too much”的負擔感？最近拿起洗面奶的次數是不是有點多？敷面膜的頻率是不是有點過於頻繁？有讓皮膚好好休息一下嗎？最近是不是工作上或者學業上的壓力有點大了？
找到了問題我們再對症下藥挨個解決！
如果已經出現了“外油內幹”的情況，我們只需要做好基礎的保溼和修復工作，然後適度護膚、適度清潔，同時保持心情愉悅，重視飲食和作息，皮膚狀態自然會好轉很多。
關於「外油內幹」的話題就到此結束啦，有任何問題都可以在下面留言，明天見，bye~
以為自己是“外油內幹”的姐妹
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