大多數人的皮膚是這麼折騰壞的

有一個小夥伴和我訴苦：“Aimee老師，美白精華我用了，防曬霜我也塗了，可是我的皮膚還是黑。所以，我就大量入手了各種的美白精華。聽說高濃度VC能美白，我用了。聽說高濃度煙酰胺能美白，我也用了。

聽說多種功效型的精華疊加，效果更好，我也疊加了。可為什麼皮膚還是黑？不僅黑，還長粉刺。以前，我的皮膚從來不長粉刺的。現在，居然長了很多粉刺，皮膚還發紅，看起來還長了一些小疹子。

以前換季時從不過敏，今年換季時居然過敏了，臉腫得和豬頭一樣，好幾天不敢出門。把所有產品都停用了一段時間，皮膚才稍稍好一些。最近幾天，我又用上了美白產品了，塗產品時皮膚有點癢，還有點刺痛，不知道怎麼辦！”

小夥伴的皮膚，這是怎麼了？簡單來說是因為頻繁更換且過度疊加高濃度的產品，導致皮膚屏障功能受損。大多數人的皮膚是這麼折騰壞的。

從小夥伴頻繁更換美白產品可以看出，她追求美白的心情很迫切。但是這裡面有一個誤區，那就是膚色黑的人使用美白產品可以幫助膚色更有光澤、更均勻、對黑色素的淡化和控制有幫助，但無法改變天生膚色黑的情況。

人的膚色深淺是由基因決定的。護膚品不能改變基因，小臂內側或者大腿內側的膚色就是個人美白的極限。所以，建議小夥伴不要過度追求美白，更不要頻繁更換產品，以免破壞皮膚屏障。

再來說說，疊加高濃度產品的問題。

皮膚作為身體最大的器官，它的主要功能是“防禦”。如果疊加太多款高濃度的產品，在過度刺激之下肌膚會出現不耐受的情況，比如：幹癢、刺痛、泛紅、冒小疹子等等，這是因為肌膚無從適應，開始做出“防禦”的動作。

此外，常見的美白成分都有剝脫角質的功效。多款全臉疊加使用時，有可能導致寶貴的角質層受損，引起肌膚敏感。

如果想讓美白的效果加強，可以塗抹保溼精華疊加美白精華，但不要塗抹2款以上的美白精華。保溼產品幾乎可以稱作：全能王，它可以與各式各樣功效的產品搭配，在給皮膚喝飽水的基礎上，讓後續的產品可以更好地吸收。

此外，從小夥伴目前的情況來看，皮膚屏障功能已經受損，那現在應該怎麼調整護膚的流程呢？

首先，需要立馬停用手上的美白產品；然後開始精簡護膚，溫和清潔、持續保溼、修復敏感、嚴格防曬是非常有必要的，還要給皮膚恢復的時間。

溫和清潔

每天的洗臉次數為早晚各一次。不要使用過熱的水或過冷的水，更不能冷熱水交替使用，這些對皮膚來說是一種刺激。

建議使用溫水潔面，選用溫和的清潔產品，潔面後的膚感要不緊繃，才是合適的。幹敏的肌膚可以使用洋甘菊潔面乳，油敏的肌膚可以使用蘆薈潔面啫喱。

持續保溼

成年人經皮膚丟失的水分每天在240ml～480ml左右，如果角質層受損或者全部喪失的話，每天通過皮膚丟失的水分將增加10倍以上。

只要蒸發與水分的補充之間互相平衡，皮膚屏障功能受損的問題就能逐漸緩解。否則，泛紅、乾燥、細紋、皺紋、敏感等問題會陸續出現。

修復敏感

在爽膚水之後，使用舒緩、修復型的乳液或者面霜即可，暫時不使用精華液，避免肌膚不耐受。

洋甘菊等舒緩成分的產品，可以修復、鎮靜、安撫、保溼，抑制外界環境中的有害物質的侵入。

嚴格防曬

皮膚屏障受損時更容易被曬傷。建議做好物理性防曬，使用遮陽傘、遮陽帽、太陽鏡等等。不直接塗抹防曬霜，避免肌膚對防曬產品不耐受。