沁人心脾的桂花，還有這些功效

秋高氣爽，桂花一開飄香千里，桂花的價值不僅僅在於它的香氣，還在於它的養生功效，下面就為大家介紹一下。

桂花的營養價值

桂花具有豐富的營養價值，含有22種氨基酸（包括人體必須的8種）和AB族、C、D、E、K等15種維生素，還有10多種人體必須的微量元素和大量的激素、酶、生長素等。

桂花的功效與作用

01

化痰止咳

桂花中所含的芳香物質，能夠稀釋痰液，促進呼吸道痰液的排出，具有化痰、止咳、平喘的作用。

02

行氣止痛，散血止痢

桂花辛香，具有行氣之功，能夠緩急止痛、散血消淤，並促進腸道穢濁物質的排洩、下腸風痢血。

03

祛口臭

桂花馨香，能祛除口中異味，並有殺滅口中細菌的功效，是口臭患者的食療佳品。

04

溫補陽氣

桂花泡茶有溫補陽氣之功效，對陽氣虛弱、有高血壓病症的患者大有裨益，包括對眩暈、頭暈、腰痛、畏寒肢冷、大便溏、小便清長、舌質淡、苔白、脈沉細，都有一定的保健養生功效。

05

暖胃

桂花泡茶對十二指腸潰瘍、胃寒胃疼有預防和治療作用。特別是喝桂花紅茶，能起到很好的溫中散寒、暖胃止痛的作用，很適合腸胃不適和冬季怕冷的老人使用。

06

美容養顏

桂花泡茶具有美白肌膚、排解體內毒素、潤腸通便、止咳化痰、養生潤肺的作用，很適用愛美的女性飲用。皮膚乾燥或因上火而導致聲音沙啞、或是偶有便秘的辦公室白領，不妨喝點桂花茶。