最近有朋友私信询问一些关于口腔溃疡的问题，

很多人口腔总是反复溃疡，并且是周期性发作，发作间隔时间不定，有的一年病发1-2次，有的是连续病发，刚好了又复发，医学上把这种病情称之为复发性阿弗他溃疡。

目前无法具体判断这一情况的病因，感冒发烧、局部创伤、压力过大、情绪低沉、内分泌紊乱、遗传都能导致溃疡病发。

虽然病变几率较小，但容易反复发病着实给日常生活带来了不小的麻烦。

如果你正在遭受口腔溃疡的侵袭，可以选择两种治疗方法：

一种是全身药物治疗，如果患者溃疡发病周期短、频率比较密集，已经对日常生活造成了严重影响，那就可以选择全身药物治疗，需要前往当地正规的医院，经过详细的全身病因检查，医师会给出具体的药物治疗方案。

另外一种是就是局部药物治疗，这种方法适用于非高复发性的口腔溃疡，药店有很多种类可以选择，含漱口剂、口腔溃疡散、口疮贴、含片、凝胶都可以有效的减缓疼痛，缩短创面愈合周期。

如果在正常使用下这些方法见效太慢，那就可以尝试增加使用

等药物完全融化后用清水漱口，在重新进行这一步骤，最后在患处涂抹上手里其他已有的治疗药物，这个方法虽成本很低但是见效很快，基本上次日症状就会有很大缓解。

口腔溃疡病变概率低，但是也不排除会有意外情况发生。

所以如果患者在口腔溃疡病发同时身体皮肤出现红斑、低烧、大便带血，那就要去医院做个排查，不排除会有系统性红斑狼疮和溃疡性结肠炎的可能；

如果口腔出现肿块，溃疡创面伤口深且大，长期治愈无果，就要前去医院排查是否是口腔癌；

在目前没有很好的方法去彻底治愈口腔溃疡的情况下，对于易感人群来说预防比治疗更有效：

1、 保持健康合理的饮食

我们都知晓的是在缺乏维生素B2的情况下有可能会引起口腔溃疡，医学上也比较认可这种说法。

其实除了维生素B2，维生素B6等其他维生素B群，都对单发性或是慢性口腔溃疡有治疗的效果，所以正常体质日常摄入足够多的维生素C也可以起到提高自身免疫力，预防口腔溃疡的发生。

除次之外铁、锌、叶酸的缺乏也容易使人体免疫力下降，让疾病趁虚而入。

所以我们日常可以多摄入一些例如奇异果、西红柿、胡萝卜、豆类、奶制品、动物肝脏等富含维生素的食物。但是食物所能汲取的营养是有限的，如果你是口腔溃疡高发人群并且体质偏弱不妨可以选择去服用一些包含这元素的保健品加以补充。

平常也要多喝水，每天保持足够的饮水量，要尽量避免食品辛辣的食物对口腔的刺激。为了口腔和身体的长久健康戒烟忌酒也是要做的。

2、 保持良好的心态戒骄戒躁

普通患者口腔溃疡病发时总会说自己'上火了'，这一说法不准确但也不无道理。

中医常讲脾气暴躁的人心火旺，如果得不到及时的纾解就会心火上升，心开窍于口舌，具体症状就在嘴里显现。

现代人工作压力大，精神方面对口腔溃疡的复发也会造成影响，精神焦虑会对生活作息造成影响，没有一个高质量的睡眠很容易造成抵抗力低下，所以平常要注意稳定心态，有压力或郁结要及时输出排解，找个朋友聆听和适度的体育锻炼都是不错的选择。

3、 注意口腔清洁

注意口腔环境卫生，早晚刷牙、饭后漱口。

进食后，食物残渣留在口腔中就会成为口腔细菌繁殖的温床，所以晚上刷过牙后也就不要在继续进食了。

平常也可以经常用温盐水漱口，杀菌消炎，这个方法在口腔溃疡病发期使用也可有利于创口恢复。

秋季换季干燥时是溃疡复发的高峰期，如果出现了病情，这就可能说明出现了问题，这是身体发出的警报，要及时根据自身问题做出调节整改。但是遇到不明情况也请尽快就医，切勿自己盲目判断。

我是牙科医生黄征难，35年从业经历，如果你有任何口腔问题，欢迎关注后在主页私信咨询，或评论留言！可以私信牙片，我来帮你免费问诊！