明日霜降,想要驱寒、养生、散心,你要这样做!

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明日霜降,想要驱寒、养生、散心,你要这样做!
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霜降,

秋天的最后一个节气,

即将到来。

秋天将画上句号,

也就意味着冬天即将开始。

天,真的要冷了。

明日霜降,想要驱寒、养生、散心,你要这样做!

2019.10.24

明日霜降,想要驱寒、养生、散心,你要这样做!

【气肃而凝,露结为霜】

“霜降碧天静,秋事促西风”

霜降是秋季的最后一个节气,

此时天气越来越冷,

早晨的露水因为寒气凝结为霜。

冬天马上就要来了。

明日霜降,想要驱寒、养生、散心,你要这样做!

【万木尽染,落叶满径】

“自古逢秋悲寂寥,我言秋日胜春朝”

此时万木染红出金黄,

落木随风萧萧下。

深秋的诗意尽现于此了。

明日霜降,想要驱寒、养生、散心,你要这样做!

【千树凄黄,芙蓉独芳】

“千树扫作一番黄,只有芙蓉独自芳”

霜降时节深秋意冷,

满眼望去大地一片萧条,

只有黄华独芳,

虽然孤傲却也不盛气凌人。

明日霜降,想要驱寒、养生、散心,你要这样做!

【 清霜映秋,寒色渐重】

“霜降滮池浅,秋深太白明”

霜降秋深寒意浓,

正所谓菊红落叶秋见霜,

一年金秋醉美时。

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霜降| 宜

吃柿子

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霜降时节,一些地方要吃柿子,柿子不但可以御寒保暖,同时还能补筋骨。柿子一般是在霜降前后完全成熟,这时候的柿子皮薄肉鲜味美,营养价值高,但要注意适量而止。

赏红叶

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“霜叶红于二月花”。霜降过后,枫树、黄栌树等树木在秋霜的抚慰下,开始漫山遍野地变成红黄色,如火似锦,非常壮观。此时的曾家山,红叶似锦,漫山遍野,构成一幅别有韵味的深秋图。

赏秋菊

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霜降有赏菊花的民俗,菊花被认为是“延寿客”“不老草”。霜降时节正是秋菊盛开的时候,很多地方在这时都会举行菊花会,赏菊饮酒,以此来表示对菊花的崇敬和喜爱之意。

吃羊肉

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民间有谚语“一年补透透,不如补霜降”。霜降是进补的好时机。古人一般秋补既吃羊肉也吃兔肉。找一个空闲的周末,约三五好友把酒言欢,品农家美食、吃烤全羊。

泡温泉

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泡温泉或许是寒冷季节里最享受的事情了,秋季干燥的空气总是让人皮肤紧绷。适当泡温泉不仅能够有效补水对抗干燥,还能够松弛肌肉和关节,消除疲劳,促进血液循环,加速人体新陈代谢。

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一叶知霜降,

一雨感深秋。

冬天就要来了,

你准备好了吗?

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