前段时间我看了一个新闻，印象十分深刻，大意是半夜十一点多，浙江台州市一个6岁的小男孩跑到派出所大厅求救。
原因居然是父母吵架大打出手，自己来找警察叔叔帮忙。
“警察叔叔，我爸爸和妈妈打架了！流了好多血……”
孩子惶恐而又稚嫩的求助，让人一听，心便揪了起来。
随后，民警跟着男孩到家，只见妈妈拿着跟吹风机，披头散发，满身血污，爸爸也一脸血痕，躺在床上发呆。
我看到这个画面都心里一紧，更何况一个6岁的孩子呢？
然而就在我打开的这个网页旁边，是一些推荐的类似新闻，点开一看，更加触目惊心的事件出现了：
泰兴9岁男孩被妈妈毒打致死6岁女童被打致死：爸爸，我起不来了福州妈妈错杀儿子后跳楼自尽.......仔细想想，其实这些悲剧的背后，都指向一个根源：情绪失控。
或许这些生死之事还是小概率事件，但是几乎每个父母几乎都会经历这样的死循环：
认为娃不听话——发脾气、打骂——后悔——发誓下次再也不这样了——又不听话——又发脾气——又后悔......
也许在父母眼中这样发脾气是转身就会忘了的小事，但是对孩子造成的伤害却巨大而深远。
还有的家长明明知道这样不好，但就是控制不住自己，所以今天我们就来讲讲情绪管理这个问题。
每个父母发脾气都有自己的理由：
孩子不可理喻，我得治治他；
太让我失望了，总是一错再错，没记性；
说话不听，发脾气才听……
可是吼了一通之后，发现结果无非就这几种：
1、孩子被吓傻了一样地站在那，小小的眼睛全是惊恐。
2、大哭起来，偏偏跟你对着干，甚至学你的样子发脾气，踢打家里的宠物或者砸掉心爱的东西。
3、没任何的反应，对父母的脾气已经习惯，早已置若罔闻。
如果娃认为你说的是对的，承认错误，你就高兴了吗？其实他们只是屈服在你的拳头，或者大声吼叫中。
发脾气式的教育是毫无效果的，甚至可能在娃长大后会起到反作用。
在长期争吵的家庭中，娃的安全感也会被破坏。
在这个新闻下面很多网友也在说自己的经历，其中这几个人的我印象深刻。
不少父母认为，孩子小，不懂事，也不记事，即使在他们面前情绪失控，也没什么大不了，当下会难过，哭闹，但过段时间就没事。
但是你看，就因为面对了父母几次吵架，现在恐婚，对恋爱也没有期待。
其实这样的故事有很多很多，即使长大后，仍旧无法填补幼时内心被父母挖出的黑洞。
童年的创伤经历，对人的一生都有重要的影响，那些一辈子都走不出童年阴影的人，无异于成为父母情绪的陪葬。
中央综治办和中国少年研究中心在全国范围内对1000多名普通未成年人进行了调查分析，在家里被“经常骂”的孩子不良性格特点最为明显：
25.7%的孩子“自卑”；
22.1%的孩子“冷酷”；
56.5%的孩子“暴躁”。
而更可怕的是，长期在坏情绪的家庭中长大的孩子，会故意用各种各样的方式让自己重复经历类似的痛苦。
美国心理学家班杜拉曾说，儿童总是张着眼睛和耳朵，观察和模仿周边。特别在父母情绪失控的时候，孩子的模仿力似乎达到顶峰。
甚至娃在成年以后，可能依然不能够合理表达自己的需求、无法建立安全的亲密关系、逃避式处理问题的方式、面对挫折极易崩溃、内心有很强的委屈感等痛苦经历中意识到的。
首先可以暂时离开；当我们想对娃大声吼骂的时候，可能要先离开现场一会儿，让自己稍稍安静一些。
其次可以深呼吸；离开后，闭上眼睛，做一下深呼吸，通过呼吸让自己平静下来。
最后在心里问自己几个问题：
1、我为什么要生气？
2、我生气是否能解决问题？
3、如果不能解决问题，我应该选择什么方法来解决？
谁都无法永远冷静，但是可以让自己在激动时变得冷静，冷静下来再去解决问题，一定是正确的。
大部分父母很多时候大发脾气，是因为娃没有达到自己的期待，我的闺蜜就曾经因为孩子考试大发雷霆。
有次期末考完试，她开完家长会到家，看到娃正在沙发上开心地看电视。
“啪！”
顿时气不打一处来，把手上的试卷狠狠摔在桌子上。
“你自己看看，考这点分数，对得起谁！”
关了电视，指着孩子咆哮。娃只能低着头，眼泪一颗颗落下来地滴在地板上。
后来她和我聊起这件事的时候说：因为她和孩子爸都是重点大学毕业，娃的成绩却差成这样，真是说出去都让人笑话！
这明明不是娃的错啊，我们应该在充分了解孩子的基础上和他一起去完成目标。
然后每个家长都应该发现娃的闪光点，再让他们茁壮成长。即使犯了错，也要学会正确的引导孩子。
用尹建莉的一句话和大家共享：“允许孩子犯错误，给孩子自由，本质上就是在教会孩子宽容。”
小小的“对不起”真的有很大的力量，很多父母碍于面子，也不会和孩子道歉，或者认为道歉了会影响自己在孩子心目当中的权威。
和大家说一件我和朵朵的故事：
有一天我因为团队的事比较烦，回到家的时候看见客厅到处都是玩具，地上还有水彩笔和蜡笔的痕迹。
我一下没控制住，对朵朵吼：“你知不知道为了你，我每天多累，玩个玩具还能玩得这么乱，你能收拾好吗”
我很少大声骂她，朵朵可能一下有点懵，就独自走进了卧室，哭起来了。
我在客厅坐了几分钟，意识到不对，走进房间抱抱朵朵说：对不起，妈妈今天心情不好，但是还是不该因为工作的事凶你。
然后朵朵说了一句我印象深刻的话：说了对不起就会收获没关系，那现在你能和我一起去收拾玩具吗？
我真的很庆幸当时自己马上去找朵朵道歉了，在生存和生活的重压之下，难免会有情绪失控的时候，在向孩子发脾气后，要向孩子道歉，不要当这件事没有发生过。
只要和孩子讲清楚了你为什发脾气，以及他存在的问题，他就会理解你，也会知道自己错了。
通常情况下，孩子看到父母反省后，孩子也会对认识到自己的错误，并且还能学习到出现问题的正确解决方式。
面对委屈受伤的孩子，最有用的一个方法就是：抱一抱。
几乎没有什么问题是一个拥抱解决不了的，如果不行，就两个。
对于孩子来说，一个拥抱会让孩子觉得温暖、安全；更满足了“情感饥饿”。
拥抱，其实就是父母用肢体语言在告诉孩子“我在，我陪你，我爱你”。拥抱可以帮助我们用最快最直接的速度，重新与孩子获得连接，修复亲子关系。
或许我们永远无法成为不发脾气的家长，但是我们可以做一个不吝啬拥抱的家长。
情绪管理是从平时生活中的点滴开始的，我们当父母的要做好娃情绪的导师，如果我们自己都控制不住自己，又怎么指望娃能自己学会管理情绪呢？
在父母的情绪里，才偷偷藏着孩子的未来，所以，不要让你的情绪，磨灭孩子通往美好世界的桥梁。
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