逛超市的你会发现热带水果的品种越来越多，很多品种都来自海南地区。海南地处热带，岛上出产多种热带水果，比如红毛丹、芭蕉、桃金娘等，其中椰子、芒果、菠萝、荔枝、香蕉属于常见水果。
我国的海南富产椰子。椰子像西瓜一样又大又圆，里面含有丰富的椰汁，清如水、甜如蜜，晶莹透亮，是极好的清凉解渴之品。椰浆一般人群均可食用，可以解暑止渴，消除浮肿。
椰子里面的椰汁可以直接饮用，甘甜可口。是最天然健康的果汁，没有任何添加剂，老人小孩孕妇都能放心喝，喝完椰汁还能打碎椰子吃椰肉，是家庭聚会、馈赠亲友的选择之一。
菠萝蜜，果大味甜，芳香怡人；果肉清甜可口，香味浓郁，被誉为“热带水果皇后”。几乎含有人体所需的所有营养，果肉的果汁可以分解脂肪，减肥者可以试试。但是不能过量食用。
丰富的维生素B能滋润皮肤，防止皮肤干裂，滋润头发的光亮，能够消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力；如果制成面膜，可以有效防止老年斑。咳嗽、嗓子疼的时候也可以喝一杯果汁，能缓解咳嗽和嗓子疼的症状。
菠萝蜜核可以益气通乳，强身健体。不要当做垃圾扔掉。将核放入淡盐水中煮，喜欢吃软一点的可以煮时间长一点。开锅捞出放凉，就可以吃了。
百香果，果肉营养丰富，可散发出香蕉、菠萝、柠檬、草莓、番桃、石榴等多种水果的浓郁香味，而被举为“百香果”，又有“果汁之王”之称。成熟后果肉金黄色，清香味甜，适合做成果汁、果冻、果露、果酱。
百香果夏天吃可以解暑开胃，而且对咽喉炎、胃病、痔疮等上火的情况，有很好的抑制作用。常吃可消除青春痘、消除肠胃炎。对喝酒的人可以提神醒脑。防治高血压特别有效。
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