防秋燥、防秋郁、防寒
霜降，二十四节气之一
斗指戌；太阳黄经为210
公历10月23－24日交节
霜降节气含有天气渐冷、初霜出现的意思
是秋季的最后一个节气
二十四节气之霜降
霜降，是二十四节气之第十八个节气。天气渐寒始于霜降，霜降是秋季的最后一个节气，是反映气温变化的节气，是秋季到冬季的过渡，意味着即将进入冬天。
一候豺乃祭兽。豺狼的豺，俗名“豺狗”，豺狼将捕获的大量猎物放在一起，像是在祭祀一样。霜降日杀兽陈列，古人说是“祭秋金”，也是别秋的一种仪式；
二候草木黄落。木叶飘零，飒飒风干，冬天即将来临；
三候蛰虫咸俯。“咸”是皆，“俯”是低头，是卧而不食，就是冬眠。
霜降气候特点
霜降节气后，天气渐渐变冷，昼夜温差变化大。“霜降”反映的是气温骤降，并不是表示进入这个节气就会“降霜”。在气象学上没有“霜降”的概念，气象学上一般把秋季出现的第一次霜称做“早霜”或“初霜”，而把春季出现的最后一次霜称为“晚霜”或“终霜”；从终霜到初霜的间隔时期，就是无霜期。
霜降传统习俗
登高
秋季山林、高山空气新鲜，大气中的浮尘和污染物较少。霜降时节登高远眺，既可使肺的功能得到舒畅，同时登至高处极目远眺，心旷神怡，还可舒缓心情。和家人朋友一起走进老君山，登高远眺，既亲近了大自然，又锻炼了身体、放松了心情。
赏红叶
霜降来临，枫树、黄栌、柿树等树叶的颜色随着气温的降低，受冷经霜而由绿变红，然后再进入树叶的盛红期，此时的老君山也进入了最佳的红叶观赏期，行走在老君山，秋色映入眼帘，远离了城市中的繁杂与喧嚣，阳光将这个山峦染成了金色，令人赏心悦目，山林中纯净的气息沁人心脾。
摘柿子
霜降节气是柿子成熟的最佳时节。以前的人们，会这一天，爬上高高的柿子树，摘几个光亮香甜的柿子吃。据说此时节吃新鲜采摘的柿，不但可以御寒保暖，还可以补筋骨，是不错的时令水果。
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