娱乐圈著名的健身狂人应该是张钧甯，有些明星做运动只是为了保持身材，让自己看起来更年轻，但除了这两个目的，她健身的原因是她真的喜欢健身。其他女星只在健身房锻炼。张钧甯不仅喜欢在健身房锻炼，而且喜欢户外长跑。
多年的锻炼，其实可以提高张钧甯的优势。这几年，张钧甯健身下来，你可以看到她气质的转变。张钧甯的优雅是独一无二的。有人说她有一种年轻女子特有的气质。其实，这种气质来源于她多年的锻炼，这让她的身体很美，站得很优雅，还有张钧甯那张好看的脸。大小姐的气质很明显。
同时，除了气质好之外，你是否发现张钧甯从未听说过肥胖的消息。因为她是一健身的爱好这，可以坚持很长时间，这让她的肌肉紧致，身体线条好看，而且根本没有发胖的趋势。张钧甯这几年的姿势和体形可以说是零差别。
尤其是张钧甯常年保持健康。她的全身都很柔软。她能轻易地做许多困难的动作。她光滑的线条和柔软的身体都得益于健身。别看张钧甯站着身形高挑，高个子女生做难度大的瑜伽动作很容易。
张钧甯之前自己分享过一个舒展肩颈的动作，小编真的充满了问号：这一切都能做到吗？本来说舒展肩颈，还以为就是按按肩或者扭扭脖子呢。结果，张钧甯是怎么做到的？她双腿叉开，然后全身翻过，转过头，双手交叉在地上，张钧甯则表示，转过头来，肩膀和脖子会很舒服。
但这次行动的难度实在太大了。把身体对折实际上是一个非常困难的动作。这时，你需要确保你的腿是直的，肩膀叠在地上。这太难了吗？小编看到这个动作，立即决定放弃尝试，但张钧甯做起来很轻松。
哈哈，这不是常年健身的张钧甯能拥有的温柔身材吗？
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