橙子愛熱鬧

我是幹護理的，試著從專業角度回答一下這個問題。

首先，我們先看看什麼叫排卵期。

隨著卵泡的發育成熟，卵泡逐漸向卵巢表面移行並向外突出。當卵泡接近卵巢表面時，該處表層細胞變薄，最後破裂。卵泡液大部分流出後卵細胞排出，稱為“排卵”。如果月經週期很準，女性的排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右。一般將排卵日的前5天和後4天，連同排卵日在內共10天稱為排卵期。

卵子自卵巢排出後在輸卵管的內能生存1～2天，以等待受精；男子的精子在女子的生殖道內可維持2～3天受精能力，故在卵子排出的前後幾天裡性交容易受孕。因為在排卵期內性交容易受孕，所以排卵期又稱為易受孕期或危險期。

接下來看看到了排卵期會有哪些表現。

1.肛門墜脹：有些女性較為敏感，在經期12天左右會感到肛門有輕度下墜感，同時可能伴有一側下腹微痛。這是因為成熟的卵子從卵巢表面排出要衝破包裹卵子表面的一層薄膜的濾泡，濾泡內的少量液體就會流入盆腔的最低部位而造成的。

2.陰道分泌物增多

女性在排卵期，陰道分泌物會明顯增多，呈稀薄乳白色，私處會變得潮溼滑溜，用手紙擦時還有雞蛋清樣的條狀黏液。這種陰道分泌物增多一般持續2-3天，此時是女性最易受孕的時間。

3．乳房脹或疼：另有不少婦女在排卵期會出現乳房脹或乳頭痛，有時簡直不能觸碰乳頭，乳房的表現也可能一直持續到下次月經來潮前夕。

4．體溫上升：排卵後由於孕激素的分泌，使體溫在排卵後略有升高，如能堅持每天清晨測量基礎體溫，就能根據體溫的變化，算準自己的排卵日期。

5.此外，有的人在排卵期還會出現食慾大增、精力旺盛、性慾高漲、抵抗力下降，陰道出血，量一般不多，持續半天或幾天，可伴有輕微腹痛或腰痠。

排卵期的自我測定。

正常在下次月經來潮前第14天左右排卵，排卵後體溫上升0.3℃～0.5℃，持續12天左右，如果體溫沒有上升或上升的慢、持續的時間短或上升不到0.3℃，說明沒有排卵或黃體供能不足。

女性排卵期要注意什麼。

1．注意個人衛生：要有自己專用的毛巾，尤其在排卵期不能使用他人的毛巾，以防受到感染。在淋浴時用流動的水清洗私處。

2．清洗下部：每次排洩後，最好養成用溫水清洗的習慣，以免腸道細菌趁機進入陰道，引起炎症。

3．喝足夠的水：天天都要飲用足夠的水，這樣可以減少在尿道滋生的細菌。

4．勤換乾淨內褲：平時分泌物很多時，可以用吹風機調成溫風在洗完澡後吹乾陰部，洗完澡後要在陰部較幹之後再穿內褲。現在也有不少人在家中只穿裙子不穿內褲，或是睡覺時不穿內褲，這對陰部是比較好的，能讓它有透風、乾燥的機會。但臥具要經常更換，保持清潔。最好穿著吸收力強且透氣的全棉內褲，在炎熱的季節，最好不要穿緊身褲襪，在公共場所落座時儘量不穿著超短裙，避免讓內褲接觸座位。

5．注意避孕：如果還沒有計劃生寶寶，那麼夫妻兩人就要注意在女性排卵期裡做好避孕工作，例如試用避孕套、服用避孕藥等。

6．注意異常症狀：如果有排卵期出血多等異常的症狀，要及時到醫院檢查，確診是否因為疾病引起，檢查是否有宮頸、卵巢、陰道等疾病，如果有，則要儘快治療，否則容易耽誤治療，容易影響正常懷孕。

御風者談育兒

每個女人的身體都會經歷月經期、排卵期和安全期。

有的人身體比較敏感，對於一系列生理現象反應比較大。有的女性的身體則沒有多大的反應，導致於她們摸索不到自己的生理規律。

眾所周知，排卵日就是排卵子排出來的那一天。

而那一天到底是哪一天，很多女性對這個感覺還是挺模糊的。

所謂的排卵期是在下一次月經來潮之前的第14天左右。

比如說，我的月經是2月1號，那麼排卵期就是從2月1號數回來的第14天開始，為期大概有10天。1月16號到1月26號就是我的排卵期的開始。

安全期

安全期就月經結束之後的那個星期和排卵期過後到月經來的那一個星期，為期也大概10天左右。

按照剛才的算法，1月8號到1月15號、1月26號到2月1號就是我的安全期。

在排卵期期間，會有一些分泌物排出。

這些分泌物可以讓我們查到我們身體健康與否？

一般正常的分泌物是無色無味的，像鼻涕一樣粘稠、可以拉絲。

而異常的分泌物則有腐臭的味道，顏色可能是會褐色，白帶像麵包渣一樣。當有這種情況時一定要及時去醫院就診，避免留下一些婦科病的隱患。

今天我們重點來講，在排卵期之前，我們的身體會有什麼樣的變化。

01 身體溫度的變化

排卵期間，我們的溫度會比平時的溫度高一些。

通常我們正常的溫度為36度3 、36度4左右，而在排卵期間，溫度可達36度8，36度9，甚至更高。排卵期結束之後，溫度又會自行下降。

02 分泌物增多

在排卵期間，隨著體內的雄激素，黃體素等一些值的變化，體內會分泌出比較粘稠的白帶。那些白帶像鼻涕一樣，可以拉開，並且無色無味。特別是靠近排卵日那天，分泌物的量可達最多。

03 下腹下墜

排卵日那天的感覺有點像痛經一樣，腹部的脹痛讓人感到虛脫，無力，虛弱。但是這個時間的維持時間並不長，大概是一個上午，或者說大半天的時間，之後就慢慢好了。如果身體敏感的女性會對這一點反應非常強烈，而身體不敏感的女性可能會被忽略掉。

04 非常想睡覺

因為體內的一些雌雄激素的不均衡，導致精神出現恍惚，特別想睡覺，我記得我在排卵期間基本上大半天躺在沙發上，趴在桌子上，沒有力氣去做別的事情。

這就是排卵期間四大最明顯最重要的身體變化。

如果想要寶寶的女性，可以在排卵期間進行同房，懷孕的幾率就大大的。

在排卵期間女性最好也要照顧好自己的身體。儘量少吃生冷辛辣的食物，會加重體內系統正常運行的重任。

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排卵期有感覺，基本都是在月經半個月以後開始排卵，這時候就覺得白帶量多，性慾會增強，覺得食慾都強了，很想吃東西，脾氣變得暴躁。而且喜歡睡覺，覺得體力差一點。

所以建議大家不要孩子情況這個時間一定做好避孕，一旦射精很容易懷孕，我有一次計算安全期沒計算對，中獎了意外懷孕。

肚子脹我倒沒覺得。我來月經基本一點感覺都沒有，不會出現排卵痛，腰痛的情況。排卵期多愛惜自己身體，別受涼吃辣的，對月經期也不利的。

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女性在排卵期時有感覺嗎？

排卵期的感覺，可能很多人都沒有留意過吧，可能有的人有感覺也不知道是在排卵期。所以有些易孕體質的媽媽大寶才3、4個月大，二寶就來了。

我生的醫院的寶媽群，就有一個寶媽在大寶4個月的時候又懷了二胎。所以，對於剛生完一胎或者說還不想要孩子的女性來說，平時留意自己的排卵期，注意避孕，還是很有必要的。

01

什麼是排卵期？

一般女性排卵期是在下次月經前的14天左右，算上排卵日的話大概是前5天或後4天，總共10天，這段時間我們稱之為“排卵期”。

很多女性覺得這樣記排卵期很麻煩，因為有時候姨媽會提早或者延後，所以很容易混亂。然而排卵期也是有症狀的，只要你掌握這些症狀，就可以及時知道自己是否處於排卵期了。

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排卵期會有什麼症狀呢？

1）體溫升高

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一般排卵期的時候體溫會稍高0.3℃左右，但是一般女性是察覺不到的，這也是為什麼總能看到一些女性在排卵期拼命的測體溫。

2）食慾下降<strong>

研究表明，女性在排卵期的飯量是一個生理週期裡面最低的。這很可能是人類自然本能的表現，排卵期的雌性動物會將更多的注意力放在尋找異性交配上，而不是尋找食物。

3）精力旺盛<strong>

這也是遺傳自人類的自然本能，為了能夠成功地吸引異性，排卵期的女性會變得神采奕奕，愛表現自己。

4）性慾旺盛

總體來說，女性在排卵期的性慾會特別旺盛，這是女性希望懷孕的身體信號達到最高值的體現。

5）白帶增多

女性處在排卵期時，白帶會增多，並呈水樣透明清亮，還會有雞蛋清樣的條狀粘液，此時期是婦女最易受孕的時間。這個症狀是可以觀察得到的，所以當出現這種情況的時候，想要懷孕的要及時抓住機會，想避孕的要注意採取避孕措施。

6）抵抗力下降

在排卵期，女性的陰道粘液會變得稀薄，這是為了讓精子能更容易地通過從而增大受孕成功的機會。與此同時，女性的鼻腔粘液也會減少，這就增加了細菌侵入人體循環系統的機會。

7）輕微的身體不適

由於卵泡破裂和激素的變化，部分女性會因此有輕微的身體不適，如一側的下腹墜痛或是少量的陰道出血，也稱排卵期出血。這屬於排卵的正常現象，若情況不太嚴重一般不需擔心。

另外還有些女性會出現乳房脹痛的現象，甚至會持續到下次月經來潮前。

你有沒有留意你排卵期時的症狀呢？歡迎留言一起交流分享經驗哦~

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雖然很多女性朋友都說自己在排卵期的時候沒有什麼感覺，但實際上，排卵期也算是身體的一個小變化，如果仔細一點，還是比較容易感受到的。

一般來說，排卵期的時候，女性朋友們會感到有以下變化:

1、分泌物變多了。在排卵期，女性朋友們會感覺比較溼潤，分泌物明顯變多了，而且分泌物的性狀也有了變化，由原來的白色變成了蛋清一樣粘稠透明，而且容易拉絲。

2、腹痛或者出血。在排卵期，不少女性朋友們還會感覺到小腹部出現痙攣痛，就跟岔氣的感覺差不多，這是由於排卵期卵泡破裂導致的，有的女性朋友還會發現少量的出血。

3、精力旺盛。在排卵期，女性朋友們會感到精力旺盛，對於X的渴求也會上升，與此同時的還有食慾下降，愛表現自己，愛打扮自己等情況。

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因為個人體質不同，在排卵期能感受的感覺也不盡相同，不過下面這些感覺對大部分女性都適用。

1.食慾下降。雖然沒有什麼理論支持，但是排卵期是女性一個月經週期中飯量最低的階段。生物學中的知識或許能夠解釋一下，那就是此時同房的需求超過了進食的需求，所以吃飯在這一階段不重要了。

2.精力旺盛。在排卵期女性會比平時更加神采奕奕，光亮照人，同時性慾也會高漲。不過此時身體抵抗力較差，一定要注意對疾病的預防。

3.白帶稀薄，可拉絲

4.下腹部輕微疼痛

5.基礎體溫稍稍升高

除以感覺外部分女性還會出現排卵期出血。

對於女性朋友們來說，掌握排卵期通常是為了更快懷上寶寶。在這裡給大家分享一個小技巧。

如果確定了大概的排卵期。首先，卵子的存活時間約24小時，但在排出後6-8小時後受精能力就大大下降，而精子在女方生殖道內可以存活3天左右，因此，要在排卵期前1天左右及在排卵日同房。這樣會大大增加受孕的概率。但是，由於排卵受到情緒、心情的影響，會出現排卵提前或推後，因此，建議在排卵期前後7天左右隔日同房，比較保險。

一般情況下，正常夫婦，每月經週期自然妊娠的機率是10-20%左右。當然，孕育子代是一件很自然的事情，很多夫婦由於生活或者是工作等原因導致同房較少，導致久久不孕，從而造成了心理壓力，這也會影響正常受孕，因此改善不良生活習慣，放鬆心情，驚喜就會出現。

婦產科楊洪美

肯定有感覺的。大家知道排卵最大價值就是能懷孕，所以排卵的的感覺基本都和順利懷孕有關，下來說說：

1，吸引和尋覓異性

（1）精神充沛和性感：這時候由於雌性激素，孕激素和孕酮的變化，女性的皮膚，心理會發生優化。變漂亮了，變自信了，然後更容易引起異性的注意。

（2）食慾和情感慾望：這時候食慾會降低，老祖先說食色，性也。隨著食慾下降，情感慾望就會增強，會主動去尋找異性。

2，容易和促進受孕

（1）性情慾增強：因為會排除卵子，加上女性不像男性可以365天隨時生育，機會難得，所以會增加性的慾望，然後更容易和異性發生關係，從而導致懷孕。　

（2）白帶促進懷孕：白帶這時候會增多，這樣的話一方面減少發生關係的障礙，另一方面發生關係後利於精子成活和生存，更容易流入輸卵管和卵子相遇，然後生出寶寶。　

3，防止劇烈運動

我們知道就算受孕了，也需要受精卵到達子宮，HCG增高，才能有明顯的感覺。但是受精卵的傳輸也怕劇烈運動的，所以為了確保萬一受孕，受精卵的安全。從而會身體不適症狀，好像生病一樣，就不會劇烈運動：

（1）下腹痛和不適：隨著卵子排出，濾泡內少量液體會進入盆腔，這可能到導致敏感可能有的女性會發生排卵的一側輸卵管痛和肛門下墜。

（2）下腹和胸部不適：排卵後女性前列腺素增加，卵泡破裂，這時候就可能到時一些女性產生下腹疼痛。甚至個別的產生嚴重的疼痛。

總的來說，人類幾百萬年的進化真的夠奇妙。為了繁衍不息，進化出了吸引和做尋覓異性，容易和促進受孕，以及防止懷孕後劇烈運動的影響，產生身體不適。

90後聊基因

在排卵期還沒到之前幾天就會有感覺的，而且體質敏感的女性會比較明顯。之前有不少媽媽都是憑著自己的感覺來備孕，一試一個準兒。

女性在排卵期時有感覺嗎？

排卵期的那幾天食慾不太好，不愛吃東西，而且抵抗力差，基礎體溫升高0.5°，容易感冒，部分女性會有輕微腹痛現象，但是精力旺盛。除此之外，受雌激素影響，排卵期的女性還會散發獨特的魅力，特別吸引人。在接近排卵期的前幾天，就會感覺分泌物增多，但是比較稀薄，不是很粘稠，而且用手指捏住可以拉伸出絲狀，這是為了方便精.子的通過，排卵期同房受孕幾率高。

總之，大部分女性都能感受到自己排卵期的來臨。如果有要寶寶的打算，可以趁排卵期實施造人計劃，中獎概率比較大。

IF枕邊育兒

對於女性來講排卵期是一個很重要的時期，不管出於避孕還是助孕的角度。

下面我們來講講排卵時女性有什麼感覺：

• 下體會出現溼溼的感覺，內褲上有少許陰道分泌物，原因是排卵時陰道分泌物增加，宮頸分泌物變的稀疏，為了更利於精子進入子宮頸。
  
  
• 排卵期腹痛 有些女性在排卵期會出現下腹痛，排卵時卵子破土而出時會導致痛感。
• 性慾增加 大自然神奇的力量，餘生具備的能力，為了繁育後代，在排卵期女性的性慾會高漲，甚至有些人認為此時的女性更漂亮，也就更容易發生性行為。
• 陰道少量出血 在排卵時，激素水平會發生波動，有些敏感點的女性，子宮內膜會發生少許脫落，導致少量陰道流血。

總結，女性排卵期是一個特殊的時期，對於備孕的寶媽來講是件很重要的事情，畢竟影響受孕，作為專業的產科醫生，個人建議監測排卵期來指導同房，增加受孕率。祝好孕。

產科醫療顧問

女性朋友整個月經週期中，卵子真正有受孕的機會只有在排卵後的1-2天，當成熟的卵子從卵巢到達子宮這個期間，剛好有精子進入的話，就會形成受精卵，從而懷孕。

需要注意的是，醫學上標準的排卵期是在下次月經來潮前的第14天，也就是說先排卵再來月經的，如果排卵期受孕成功，那麼下次月經就不來了。所以，我們計算預產期的時候就是按末次月經算起。

那麼，女性在排卵期時有什麼感覺呢？

1.女性在排卵期的那幾天陰道分泌物會增多，這種白帶可以拉很長的絲，感覺和蛋清差不多，但是它是透明狀的，沒有異味。

2.個別比較敏感的女性在排卵期會出現小腹隱隱作痛的症狀，待排卵後可緩解。

3.排卵期那天的基礎體溫會特別低，但排卵後體溫會略為升高，很多女性在備孕期間就是靠這個基礎體溫來判斷是否排卵的。

什麼是基礎體溫？

基礎體溫就是靜態體溫，是指人經過長時間睡眠以後，體溫還沒受到運動、情緒、飲食等影響所測出的體溫。基礎體溫以口腔舌下的溫度為宜，正常值為36.2-37.2°。

因此，想要提高受孕的幾率，一定要抓準排卵期。

關鍵字: 卵泡 健康 卵巢