有很多女人，在結婚之後會喪失自我

我們發現有很多女人，在結婚之後會喪失自我。作為一個妻子，作為一個母親，她可以很稱職，可以是一個標準的賢妻良母，但是與此同時她卻丟掉了自我。

我們發現有很多女人，在結婚之後會喪失自我。作為一個妻子，作為一個母親，她可以很稱職，可以是一個標準的賢妻良母，但是與此同時她卻丟掉了自我。

社會學理論中會專門講到身份角色的問題，提出一個人會有多種身份和角色。面對丈夫，她的角色是妻子；面對孩子，她的角色是母親；面對父母，她還有一個角色是女兒。那麼在諸多身份當中，那個自我在哪裡？這是一個所有女性都應當關注的問題。

人如何找到自我，或者說如何自我實現，成為自己最想成為的人？你要找到自我，首要條件是要意識到自己的自我。根據心理學家馬斯洛的需求層次理論，人類的需求分五個層次，自我實現是最高層次。

人生在世，最低的一層就是生存需求，人要有安身立命的基本條件，要滿足身體生存的基本需求。在這個需求層次上有一個爭論，就是性需求應該算哪個層次的需求？

我的觀點是，性需求雖然部分屬於第三層歸屬的需求，但它主要還應當屬於最基本的生存需求這一層次，食色性也，飲食男女應當是人最基本的生存需求。

第二個層次是安全的需求，不能一出門就擔心受到傷害，不能對所處的環境處處充滿恐懼感。

第三層的需求是歸屬的需求，就是人從屬於一個小小群體的需求：親人、友人、愛人；親情、友情、愛情。人有歸屬的需求。

第四層需求就是尊重的需求。人要立德、立功、立言，渴求他人的尊重、社會的尊重。

最高層次的需求是自我實現的需求，就是一個人希望自己成為什麼樣的人，最後實現了還是沒實現。這就是人的五個需求層次。

有的人以為自我實現的需求是高不可攀的，在排序上也是最高的，是不是說藝術家畫了一幅好畫，賣了幾千萬，這才叫自我實現？是不是一個科學家發現了一個新粒子，提出了一個新理論，或者是發明了一種新技術，這才是自我實現？

不是的，馬斯洛專門講了：因為每個人的自我是不同的，所以自我實現並沒有一個統一的標準。比如說，一個女性作為一個家庭主婦，她為全家人做了一道人人稱讚的好菜，這個時候她也自我實現了一把。

基於此，馬斯洛還專門提到高峰體驗，高峰體驗是人在自我實現的時候才能感覺到的。比如說，一個人寫了一部精彩紛呈的小說，得了諾貝爾獎，這是作為一個文學家的那個人的自我實現的高峰體驗。一位家庭主婦，她把家裡的親子關係、夫妻關係打理得井井有條，全家人其樂融融，這也可以是一種高峰體驗，也可以是一種自我實現。

所以說人不分強弱高低、才能大小，你只要找到一個自我，即自己心目中最願意成為的人，然後實現了，你就滿足了自我實現的需求。