我的跑步改变逆袭之路


这张照片是2016年春节时与父母的合影,此刻的自己看之前的自己竟然有些看不下去的感觉,当时的体重将要达到160多斤,每顿饭都吃的特别多,回到加之后更甚,脸上开始生长脂肪粒,在学校吃饭不敢去食堂,那股味道会让身体更加难受,也更加难以忍受这身肥肉。直到寒假回到学校,开始跑步之后,我的生活发生了些许的变化。

开始跑步 跑步一段时间后,感觉到体重开始下降,这是跟朋友一起去海边帮我拍的一张剪影,剪影下的我看起来与之前有了不小的变化,实际上依然比较胖,但是其他人看到照片后,纷纷留言,这是你吗?那个时候起,开始注意到跑步对于身材的控制,有了他们的侧面性激励,我对跑步开始越来越热爱。

唐僧不是一开始就有的徒弟,是在开始之后,对这句话深信不疑,在开始跑步后,交际圈突然发生了大变化,认识了一群喜欢跑步的他们,晚上一起跑步,周末一起参加跑步活动,一起当志愿者,一起跑马,同在一个宾馆的我们,晚上各种开心逗乐玩游戏,那真是一段值得回忆的青春啊。


在跑步1个多月后,在操场跑步的时候,突然心血来潮,想跑一次半马,因为10公里跑完后,察觉到身体状况依然很好,就想一直跑下去,尝试一次半马,最终在跑了55圈之后,我的首个线上半马以1小时38分钟结束,当时并没有觉得这个成绩还不错,如今,却很少能达到这个成绩了。

第一个500里的印象特别深刻,当时的软件记录是490公里,今晚跑10公里就完成了首个500公里,晚上一个人出了宿舍,在学校外面的公路跑了10公里后,发了一个朋友圈,舍友都很惊讶,500公里,你以后可以跑着来上学了,我哈哈一笑,这一笑是意味着下一个500公里,以及对跑步的更加热爱,坚持一件事的感觉真好。

跑了这么久,身上肥肉也下去了不少, 整个人看上去精神了很多,也更加的自信了,以前不敢在人多的地方走路,也不敢拍照,现在与以前相比,不仅敢于拍照,也更加愿意展示自己了,跑步让我从封闭的个人世界走了出来,看到了更加丰富的色彩,以至于可以简单的说出这段话,在以前都是不敢的。


第一个线下半马:在学校的日子总是过得很快,眨眼就毕业了,对毕业后的幻想在现实中开始啪啪打脸,期待的年纪到了,却没有活成自己想要的样子,努力工作了半年,开始无限制的怀疑自己的能力,最终辞职,进入2018年度,终于在北京打开了跑步朋友圈,并参加了第一场线下马拉松,那一天,是开始转变的转折点,

第一个全马 半马后参与的赛事越来越多,但内心的渴望是完成一次全马,终于拖到了2019年,想着还是应该尝试挑战一次。于是谁也没有告诉,悄悄报名了秦皇岛马拉松,并且跑出来418的成绩,对我来说,还是比较满意的,全马让我更加深刻的认识了自己,让我的信心开始爆炸,对于之后的日子也充满了无限的遐想。

第一个全马完成之后,开始为第二个全马做准备,就这样蛰伏了16周,每天都在跟着计划训练,实际是18周训练,因为参加的太原马拉松,提前了两周,太马是更加自我证实的机会,能否比上一次跑的更好是个未知数,中间默默的训练记录着每一次汗水与付出,最终跑出来354的成绩,如果后面不掉速,有可能到达345。


第三个全马 至此,2019年跑马已经超过了原定1次的计划,却没想到,又稀里糊涂报名了唐山马拉松,还是全马。实际上我主要是想陪她一起去的,是否能够跑完放的很开,实在不行就放弃。可是一到了赛场,要么跑到底要么不开跑的的意念又出来了,太马之后根本没有怎么训练过,所以过程也是比较痛苦的,最终走走停停418完赛。

三次全马让我深刻认识到自己在全马上还有比较大的进步空间,但是今年绝对不会再跑全马了,全马需要有周全的准备,而不是意气用事,凭借着一腔豪情是不行的,最终要吃大亏。对于之后的跑步赛事,先多多关注,酌情参与。更希望的是,能够有一人同行,所以,这也是下个阶段的目标吧,还有就是,虽然跑步这么久,体重还是有点高,希望能够在2019年底达到130斤,管住嘴,迈开腿,过程可能很痛苦,但我却莫名的相信能够做到。


分享到:


相關文章: