太滿的人生並不一定幸福，有時候，七分，就剛剛好

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太滿的人生並不一定幸福，有時候，七分，就剛剛好。

J I W U L I F E S T Y L E

似乎身邊所有人（包括自己）都很忙，忙著奔波於世界各地，忙著完成一個個case，忙著照顧家庭小孩，有時甚至忙到忘記為何而忙...今天，日本人氣雜貨店店主後藤由紀子，想和大家分享她的 ”七分平衡術”，告訴你太滿的人生並不一定幸福，有時候，七分，就剛剛好。

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用『七分』力氣做家務

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既然家務事每天都要做，那麼，“整潔認真” 就好。

有了家庭之後，女人的生活重心會不自覺地轉移到家庭、孩子和家務。即使上班族，難得的休息日也被繁瑣的家務佔據。

後藤由紀子也不例外。但在她看來，家裡不需要達到一塵不染的狀態，表面上看起來整潔就可以。比如：窗框上也許有點灰，但餐桌一定乾乾淨淨。直接接觸皮膚的衣物，雖然談不上多高檔名貴，但洗衣時一定會勤洗乾淨。

收納整理沒必要太細緻，因為完美會給人壓力。

只要起初定規矩的時候，讓家中成員養成 “各就各位” 的習慣就好，用過物品歸放原處，這樣家裡其實並不會亂糟糟的。

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人生『七分』的量力而行

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你無法成為一個什麼都會、什麼都能做好的人，那就不要強求自己，專業的事交給專業的人去做吧！

對整理收納非常頭疼？那在搬家時請專業人士來打包。不擅長做菜？就在親朋好友來家聚餐前，在外面買點食物回來補充。如果需要大掃除，自己又忙又累抽不出時間，那就請家政服務來幫忙吧！

因為如果自始至終、事無鉅細都要親力親為，那就一定會把自己搞得疲憊不堪。千萬不要讓做不來而產生的罪惡感折磨自己。

“有能力，就努力做；沒能力，就適可而止。”

這就是後藤由紀子找到的適合自己的處事原則。想要開開心心生活下去，這個原則實在是十分有效！

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做個『七分』好媽媽

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比起好成績，後藤由紀子更希望孩子們有禮貌。因為如果孩子懂得說 “不好意思，我收下了”、“感謝款待”、“謝謝”、“抱歉” 等等這些禮貌的句子，今後不管遇到什麼事，都能順利解決的。

日本發生地震的時候，後藤由紀子深刻地理解到，什麼出身、學歷、職銜，到那時都沒有任何意義，那一刻所有人都會變得同樣一無所有。所以，在教育孩子的問題上，她認為：成績固然重要，但還有比它更重要的東西。站在對方的立場上去考慮問題，就不會因為莫名其妙的自尊心而耿耿於懷了。

孩子並不是父母的財產，可以盡力給他們幫助，卻不能替他們決定人生方向。在後藤由紀子的眼中，她的育兒經算不上完美，但是比起萬事盡善盡美地去關懷，也許稍稍抽離一些，更有利於孩子獨立、自由自在地成長吧。

只要把最重要的東西教給孩子，做母親做到七分好就可以了。

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『七分』的購物慾

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這個時代給予了我們足不出戶、手機分分鐘完成購物步驟的便捷，但也讓我們更加容易迷失在買買買的洪流中。有時候在想：你買的每一樣物品，真的有在用嗎？

購物消費遠不是越貴越好，適度且適宜的花錢之道，會讓我們保持理性，且保有正確的消費認知。當然，節制是相對的，有時也要看緣分的。或一見鍾情，或深思熟慮。

如果遇到讓人馬上意識到 “這就是我的菜” 的好東西，那就趕緊下手吧！怦然心動的好物，會讓人有一種 “與昨日截然不同的一天開始了” 的興奮感。既然買來的東西，都是適用且歡喜的，最好讓這些心愛的物品循環起來，物盡其用。

換季整理的時候，正是處理衣服的好機會。就算麻煩，後藤由紀子也要全部拿出來過一過目。淘汰的衣服就拿到跳蚤市場賣掉。準確掌握衣櫃裡的衣服情況，就可以快速決定怎樣搭配，從而能夠120%的利用衣服，也避免買進不需要的東西。

這樣既能穿自己喜愛的衣服，又不浪費，一舉兩得。

而對於穿衣這件事，漂亮和適合終究是兩碼事。隨著年齡慢慢增長，後藤由紀子明白，穿衣掌握尺度很重要。

歷經歲月後的我們，接受了 “有些東西適合自己，而有些東西不適合自己” 的現實。想要穿得更適合自己，首先需要學會找到隱藏自己短處的方法。

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關於工作的『七分』好原則

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①下午四點就關門

在後藤由紀子的心中，生活中最重要的事情就是 “全家人坐在一起吃晚餐”。如果晚一點關門，勢必會疏忽了家人和家庭，所以想清楚自己的生活定位和事情的優先排序，按照自己的意願，這樣就不會陷入焦慮與不安中。

②從使用者的立場出發

由紀子會努力平衡店內的商品，不能全是主婦們的錢包負擔不起的高端貨。因為店面空間有限，所以懂得取捨很重要。而那些起初合作的供應商，到現在也沒有太大變化的話，緣分感就讓她感到相當舒服。

③不刻意才剛剛好

一位客人對小店的評價：“就是這種毫不做作的‘不專業’的感覺，才是‘hal’的魅力所在。”

因為沒有佈置的天賦，由紀子索性按照自己的心情，並且和家中收納保持一致的舒適感，不刻意追求某種風格，也不刻意講究物品擺設，更不刻意想要增加更多的生意買賣。因為如果勉強自己做能力之外的事情，就失去了開店的初心。

④可順勢而為，也可適當放棄

做家務、照顧兩個孩子、經營雜貨店，同時，還能不定期接受一些採訪，以及寫書、拍攝等工作安排。她是如何做到的？由紀子說，有時候接下的工作也會超出了自己的能力，就像抽屜裡明明沒有的東西，卻一定要逼自己拿出來那樣，讓人不知如何是好。

遇到這種情況，就會有些束手無策，容易深陷在消極自卑的情緒中。不過，後來她也慢慢發覺，看淡很重要，因為實際上天下不如意之事，十之八九。

如果合乎我們的心意，則當作福分。如不，則當作經驗。

有些事也許接受起來很困難，那也要變被動為主動，積極去面對。順勢而為，不給自己設置侷限，人生格局也因此而開闊。但有些時候，我們也要懂得放棄，因為過分的執著並不會帶來好結果。而這樣的心態，也適用於生活中的點點滴滴。

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剩下的『三分』做自己

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1.取悅自己

幾年前，因為過於勞累，後藤由紀子把身體搞垮了。醫生告誡道：三大營養不足。她回憶到自己經常忙碌到忘記吃飯...

從此後，她開始嘗試不再為自己泡茶，而改去咖啡店喝茶。休息日的時候不再做午飯，而是點個外賣。雖然這些事情她也能做，但偶爾請別人為自己做，就是最貼心的禮物。

因為與其總是抱怨 “你怎麼不幫我做這個那個”，還不如自己取悅自己來得痛快！

2.珍惜當下

做自己想做的事，見想見的人，想出去看看就勇於踏出那一步。喜歡的音樂、喜歡的電影、喜歡的運動、喜歡的人，每一樣都不要錯過。如果錯過，就把它們找回來。

因為不管是什麼，都不會永永遠遠地存在下去。無論什麼人，生命都是有限的。所以我們必須懂得珍惜當下和眼前。

3.降低幸福感的跨欄

人不可傲慢自大，不要認為別人為你做的一切都是理所當然的。擁有朋友是幸福。飯菜可口是幸福。感受季節變化是幸福。一夜好眠是幸福。能跟朋友一起外出購物遊玩是幸福...

只要相信，這樣的小幸福在每一天的生活中都有很多，而且積累下來會越來越豐富。